成都抑郁症医院排行|查看医院排名的多种途径及选择适合自己医院的综合考虑因素

查看医院排名的方式有很多种，包括：国家卫健委发布的医院排名、相关机构发布的医院排名、患者声誉及评价、医疗水平评估、服务质量评估、科研实力评估等。

不同的排名机构和评价指标存在一定的差异，所以排名结果也会有所不同。所以在选择医院时候，需要结合自身情况和需求，综合考虑多种因素，选择最适合自己的医院。接下来，小编就给大家推荐一些医院的相关信息。

成都抑郁心理医院排名 成都抑郁症心理咨询去哪家医院？抑郁不是绝症，是可以治愈的。根据抑郁康复率的测算，数据显示，75%的抑郁患者通过正规治疗，可以基本治愈。从事心理咨询多年，我发现一个规律，能摆脱痛苦抑郁的人，通常有以下两种性格特征。

1. 坚持不懈

很多人得了抑郁之后，脑子里充满了负面想法，想的很好，但是没有行动，每天都是思想上的巨人，行动上的侏儒。

能够摆脱抑郁的人，都很积极配合治疗，吃药，坚持心理治疗。

无论是药物治疗还是心理治疗，都无法立刻见效。根据临床实践，药物治疗至少需要两周的时间才能见效，甚至副作用往往先于积极作用出现。心理治疗的效果是改善人格和认知，需要的时间更长。

很多患者无法忍受这样的待遇，认为药物和心理治疗都是骗人的，急忙打断自己，开始在网上宣扬抑郁不好，这样的负面言论不仅对自己不好，尤其影响别人的康复信心。

因此，不要太快放弃自己；任何治疗都需要坚持。

我自己就是一个很好的例子，我患抑郁的时候，吃过舍曲林，吃过这个药之后，前两周身体很不舒服，一度想过放弃，但是半途想到放弃的时候，后悔这段时间的痛苦，咬牙坚持了下来。后来到了第三周，药开始起作用了，我有了想吃东西的欲望，然后抑郁才慢慢好转。

提醒大家，在坚持治疗的同时，也要定期和医生沟通自己的病情，以便医生根据你的情况进行治疗。

二、学会与未知共存

很多人面对抑郁的第一反应是惊讶，不知道自己为什么会得病；第二是焦虑，对未知的恐惧。

当我被病魔折磨的时候，我用尽了一切办法想要摆脱抑郁，然而现实却无数次的打击我，我发现我知道的方法越多，不但没用，反而让我更加迷茫。

后来我读到一本很好的书，介绍说我们的大脑非常聪明，能够创造出幻觉让我们相信它是真实的。

我们需要时间和大脑才能活在这个世界上。但当大脑创造的幻觉控制了我们的生活时，痛苦和悲伤就会产生。

为了保持控制力，大脑不断用过去和未来来模糊当下，结果，与当下密不可分的存在感和无限的创造潜力也被模糊了。

例如，在抑郁发作时，我们总认为自己的情绪永远不会改变，认为自己会永远受苦，我们相信大脑创造的“幻觉”，变得越来越绝望。

书中建议，如果想摆脱这种困境，重要的是学会“活在当下”。

“活在当下”是什么意思？

那就是把生活的重心完全放在当下，全身心地投入当下而非以前对当下的短暂停留，永远对当下说“是”，只在必要时才短暂地回顾过去、展望未来。

从长远来看，我们会发现我们拥有更多的勇气。

最近买了一辆摩托车，之前没碰过，有人不让我买，说危险，但我还是买了。我对摩托车有一种未知的恐惧，比如不知道骑摩托车会发生什么，万一哪天摔倒了，或者不让骑摩托车了怎么办？但我不在乎，还是坚持自己内心的想法。回到现在，虽然还是有未知的焦虑，但勇气已经很大了。

这就是当下的力量。

成都心理心理医院抑郁排名 成都抑郁心理咨询去哪家医院好。成都中南医院设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师、院长李文俊领衔，国内多位著名精神科医生定期会诊。主治疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁、失眠症、酒依赖症、青少年人格发展障碍（网络成瘾、厌学、情感）、老年性精神疾病（老年痴呆症、脑血管病所致精神障碍、老年性抑郁症、老年性神经症等）、各类神经症（焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等）、癔症、偏执症、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。如有疑问，请咨询我们的在线客服人员。

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