成都抑郁症医院排行|成都棕南医院解析自卑心理的形成原因，提供专业精神心理康复服务

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自卑感产生的原因

1.社会环境的影响

家庭结构存在缺陷，家庭功能不完善，家庭出身贫寒，童年生活不幸福，父母、长辈、老师的不当言行，子女受到不当的训斥、嘲笑，生活中遭遇某些挫折，居住环境恶劣等因素，都有可能导致自卑感的形成。

2. 生理因素的影响

外貌、体形、体力、身体或生理上的缺陷，常常导致一些人对别人产生羞耻感和自卑感，从而产生自卑感，发展出自卑感。

3、自我意识的影响。

自卑感的形成，首先源于性格内向、沟通能力差、自我认知能力差等自卑感的形成。其次，目标不切实际，自我期望值过高，缺乏成功经验，经常努力工作却无法达到目标，使人容易急躁、失去信心，从而产生自我否定的心态。第三，思维不理性、狭隘，潜在的傲慢和自我中心主义也容易产生自卑感。

4.自卑心理的调整

著名心理学家阿德勒说过，人们的一切成长动机和行为目标，都是为了追求安全感和克服自卑感，这也就解释了为什么有自卑感的人更容易成功。人们的成就只不过是自卑感的结果，人们追求卓越只不过是自卑感的一种补偿行为。所以，人们在学习、生活、工作中，都有一定的自卑感，只要能以积极的态度去发现它、承认它、努力去弥补它，就会促进自己各方面的成长和进步。要克服自卑感，就要在思想上端正对待自卑的态度。

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