成都抑郁症医院排行|医院选择攻略：效果、实力、设备技术、费用缺一不可

哪家医院好？答：选择好的医院需要注意以下几点：效果、实力、设备技术、费用。实力雄厚的医院一般都有高素质的团队，毕竟医术高超的医生才是医院发展的基石。其次，技术设备也会比较齐全，效果自然会更好。俗话说便宜不一定是好东西，有些疾病诊治复杂，且影响远期，需要专门的治疗方案。好的医院在实际治疗中会根据患者的具体情况及时调整，适合患者才能让技术发挥更大的作用，让治疗更快、更有效、更好。下面为您介绍相关内容。

焦虑症应该去成都哪家医院治疗？成都哪家医院治疗抑郁症好？焦虑症的治疗方法有哪些？有些人经常会出现焦虑、恐惧、头晕、胸闷、气短、呼吸困难、尿频、尿急等症状。经过相关检查，并没有发现身体上有什么变化，但最后才发现是焦虑症引起的。这时候就要采取一些有效的方法来控制病情的发展。那么，可以采取哪些有效的方法来调理和改善呢？

第一，积极的自我暗示

自我暗示很重要，特别是在焦虑、紧张、恐惧等心理状态下，通过强有力的自我暗示，如：我能行，我能成功，自我暗示可以大大增强自信心，改善焦虑。

二、适当运动

运动能在一定程度上消除引起焦虑的化学因素，使人身心更加放松愉悦。当感到焦虑、紧张时，不妨出去散步、跑步、运动，既能让人心情平静，又能增强身体抵抗力。

三、学会宣泄情绪

情感宣泄是释放压力、保持良好心情的一种非常有效的方法。当你感到紧张、焦虑时，可以和家人倾诉，或者找一个没有人的地方哭、笑，发泄你的负面情绪。

第四，做自己感兴趣的事情

人们会全身心投入到自己感兴趣的事情上，忘记一些烦恼，所以当情绪不舒服的时候，可以做一些自己感兴趣的事情，比如画画、看书、下棋、写作、唱歌等。

焦虑症的调理方法有很多种，这些方法对不同的患者有不同的效果，可根据每个人的身体状况选择性地应用。对于严重焦虑症的患者，需要药物治疗的患者也应在医生的指导下选择合适的药物来控制病情。

成都中南医院是经卫生行政部门批准的省、市、区医保定点医院。成都中南医院精神科现有主任医师3名，副主任医师15名，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师、院长李文俊领衔，并有国内多位著名精神科专家定期会诊。 主要治疗的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁、失眠症、酒依赖症、青少年人格发展障碍（网络成瘾、厌学、情感）、老年性精神病（老年痴呆症、脑血管病所致精神障碍、老年性抑郁症、老年性神经症等）、各类神经症（焦虑、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等）、癔症、偏执症、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童精神障碍等。如有疑问，请咨询我们的在线客服人员。

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