成都焦虑抑郁心理咨询|学校心理咨询室：沙盘游戏与宣泄室助你释放压力，完善人格

学校心理咨询室主要由沙盘游戏室、宣泄室、视听放松室三部分组成。

为师生提供人际沟通、情绪调节等心理咨询。

沙盒游戏

它是一种心理咨询形式。具体来说，案主在专业沙盘辅导员营造的“自由受保护的空间”中，利用沙子、水和沙具进行形象塑造。沙盘中展现的一系列沙盘形象，使沙盘玩家心灵深处的意识与潜意识不断对话，从而激发疗愈过程和人格的完善与发展。

沙盘游戏不仅对有心理问题或精神疾病的人有治疗作用，而且对正常人也有很好的压力释放、情绪疏导作用，能够使人产生更多积极的情绪和情感体验。

宣泄室

蓝色的墙面、明亮的敞开式窗户，给人一种格外放松的感觉。配备可击打的人体模型和智能情绪宣泄互动设备，能为全体师生提供宣泄情绪的需求。

心理宣泄是缓解学生心理压力的有效方式之一，以适当的方式宣泄有利于缓解学生的心理压力，室内宣泄设备的配备，让游客在可控范围内的安全场所宣泄心理压力，是一种有效的释放压力的方式。

视听休闲室

有一套配备大显示屏的音乐放松椅，可以观看电影。音乐声波的频率和声压可以引起心理反应。良性的音乐可以提高大脑皮层的兴奋性，改善情绪，激发感情，振奋精神。可以有效缓解学生的考试焦虑和学习压力，辅助解决学习困难、注意力不集中、自控力差、抑郁等问题。同时有助于消除心理和社会因素引起的紧张、焦虑、抑郁、恐怖等不良心理状态，提高抗压能力，促进身心和谐可持续发展。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己