成都焦虑抑郁心理咨询|成都锦江区总工会打造职工心灵驿站，守护职工身心健康

人民网成都8月23日电 “最近由于工作压力越来越大，我的精神状态一直不太好，晚上失眠，白天精神不振。通过公司工会了解到锦江区总工会提供免费心理咨询服务，就想过来咨询一下。”8月20日下午，从事网络营销工作的慧慧（化名）走进锦江区爱心职工服务中心职工心灵驿站。在专业心理咨询的帮助下，慧慧实现了“全面康复”。

类似的场景，几乎每天都在职工爱心驿站上演。近年来，成都市锦江区总工会在区内先后建成3座职工爱心驿站，为职工身心健康保驾护航。职工爱心驿站是成都市锦江区总工会建成的首个一站式综合服务型职工爱心驿站，也是成都市锦江区总工会争当职工“贴心人”的重要举措之一。

会诊室。图片由锦江区总工会提供

走进员工爱心驿站，温馨舒适的布置、带有心理元素的壁画、种类丰富的图书，瞬间让人放松下来。一间团体活动室、六间心理咨询室，根据不同的功能进行装修设计，咨询室均采用隔音设计，让每一位前来咨询的员工都能放松心情、释放情绪、舒缓心理。

“我们心灵驿站配备专业团队，长期为员工提供公益心理咨询、心理测评、个人优势评估、看图解读、解梦沙龙、心理读书会等服务。”成都市锦江区爱心员工服务中心项目负责人王婷茹介绍，爱心员工心灵驿站目前拥有持证常驻心理咨询6名、社工3名、持证流动心理咨询50余名，已接待上门慰问员工上万次。

爱心传递员工服务中心副总裁、国家二级心理咨询廖小勋认为，员工必然会出现工作生活压力加大、情绪失调、工作与生活不平衡、人际关系紧张等心理问题，若不正确对待，将严重影响员工的身心健康。“我们驻地将有针对性地开展系统性心理健康服务，通过充分发挥‘心理医生’的专业优势和积极作用，帮助员工实现自我认知与转变，搭建员工健康成长的‘阶梯’，拓宽员工通往幸福的‘路’。”

职工精神驿站。图片来源：锦江区总工会

成都市锦江区总工会相关负责人表示，今年以来，锦江区总工会继续整合优势资源，通过公益讲座、团体辅导、减压沙龙等心理健康知识普及和身心调节活动，以职工心理减压、情绪管理、积极心态塑造为重点，帮助锦江职工激活“心理能量”，最大程度缓解职工心理压力和焦虑，切实把工会服务送到职工“心”里，温暖职工“心”。（朱宏 张洋 曾刚 王玉杰）

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己