成都产后抑郁心理咨询|新爸爸产后抑郁症：妻子生伢后，老公郁郁寡欢脾气暴躁

妻子生完孩子后，丈夫情绪低落，脾气暴躁。近日，丈夫陪妻子到武汉市妇幼保健院心理门诊看诊，才得知患产后抑郁的不是妻子，而是他。

“生完宝宝后，我的体重一直保持在120斤，比怀孕前重了20斤。更何况，我日夜不停地喂奶、换尿布、哄宝宝，老公也不愿意帮忙。”我真的很后悔生孩子。”刚刚晋升新妈妈不到2个月的小玲（化名）家住汉口，今年28岁。最近，她经常感到疲倦、焦虑，怀疑自己患有产后抑郁。她在丈夫郭先生的陪同下，来到武汉市妇幼保健院孕产期心理健康门诊进行咨询。

一进诊所，小玲就忍不住向医生抱怨。刚当妈妈的小玲还不知道如何照顾新生儿。同时，她也担心宝宝的健康，感到焦虑和烦躁。以往两人的世界突然变得……和公婆住在一起，生活习惯和育儿观念的差异也给她带来了无形的压力。

该院孕产心理健康门诊副主任医师张丹对小玲的症状进行了评估，得出的结论是，小玲只是有些焦虑，并不是产后抑郁。

她解释说，产后抑郁是指产妇产后抑郁的一系列症状，感到悲伤、空虚、无望，兴趣活动明显减少，疲倦、精神不振、失眠或睡眠过多，甚至产生死亡的念头。心理障碍的特征。小玲不符合产后抑郁的诊断。

医生的一番话打消了小玲的疑虑，但她发现丈夫最近的状态和医生描述的症状有些相似，因为平时很开朗的丈夫却总是情绪低落，沉默寡言，似乎没有任何情绪。活力。他体重减轻了几磅，并且不愿意承担家务。他还喜欢惹麻烦，这有时让我很受不了。我以为他这样是因为工作太累了，所以就没有多想。小玲连忙拉着陪去诊室的丈夫进了诊室，希望医生也能和他聊聊。

郭先生坦言，一开始宝宝出生的时候他很高兴，但后来妻子的注意力几乎全部集中在宝宝身上，很少关注他了。经济并不宽裕，但家里的生活开支却大幅增加。他感到压力更大，也害怕自己。无法组建一个好家庭，做一个好父亲，他变得越来越焦虑。这两周来，他情绪低落，食欲不振，提不起精神，晚上经常失眠，感觉找不到生活的乐趣。

张丹医生与郭先生沟通后，认为郭先生正在经历典型的抑郁症发作。小玲之所以心情不好，很大程度上是因为丈夫的情绪。

张丹医生解释说，产后抑郁不仅仅是产后妈妈的“专利”。事实上，孩子出生后，爸爸们也可能患上“产后抑郁”。与女性产后因体内激素迅速下降而引起的情绪变化不同，男性的这种反应多是由于生活方式的改变和缺乏心理准备造成的。与女性“产后抑郁”相比，男性患产后抑郁的人数较少，而且其对自身造成的危害也远没有女性严重。主要表现是情绪低落，并不像女性的“产后抑郁”，可能会从不开心发展到心灰意冷，甚至有自杀倾向。

她提醒，要预防“男性产后抑郁”的发生，生孩子前一定要做好心理准备。宝宝出生后的一段时间内，夫妻双方要注意自身的心理调节，多与亲人、朋友、“有经验的人”沟通。如果抑郁无法缓解，应及时就医。

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