成都心理咨询|探索心理健康三问：园区工会心灵港湾指南与定义

心理健康问题

公园工会联盟苏尔港

什么是心理健康？

心理健康是一种连续，高效且完整的心理状态。在这种状态下，人类的生命是至关重要的，可以发展潜力，并且可以实现价值。 1946年的第三届国际卫生会议将心理健康定义为：“心理健康是指个人情绪发展到与他人心理健康的身体，聪明和情感矛盾范围内的最佳状态。”

判断心理健康的基本原则是什么？

首先，心理学与环境之间的一致性。任何正常的心理活动都应与客观环境一致。其次，心理学和行为的统一。如果一个人的行为和思想基本上是一致的，心理活动和行为选择是协调和统一的，那么它可以被认为是精神上健康的；最后，这是个性的稳定性。个性相对稳定，没有重大变化就不会改变。否则，您必须考虑是否存在心理异常。简而言之，判断一个人的心理健康需要对特定问题进行特定分析，并且不得仓促定义它们。

什么是心理咨询？

心理咨询是一项帮助客户理解自己，探索自己并促进自我成长的活动。它可以分为发展咨询和障碍咨询。发展咨询的重点是帮助客户更好地了解自己和社会，增强适应能力，发展潜力并改善生活质量。通常，它包括：家庭教育心理咨询，学校心理咨询，职业发展心理咨询，爱情和婚姻心理咨询等；疾病心理咨询的主题主要是患有各种心理疾病的患者，主要是消除障碍和不适，缓解症状并恢复心理平衡。

心理健康服务

亲爱的朋友们，无论您是在工作还是生活中遇到麻烦，都希望找到与之交谈的人。

欢迎致电 24小时精神热线573-25885或员工护理 78585。您还可以在下面识别QR码以进行在线心理咨询和服务。成都公园工会的专业顾问将为您提供一对一的服务。

免费服务项目：心理咨询，沙桌游戏，婚姻调解，绘画分析，哦卡。

地址和电话：成都公园C27大楼1楼573-25885

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己