成都心理咨询|如何通过心理治疗缓解原生家庭创伤？成都智心心理体验分享

成都心理咨询经验：从混乱到清晰的精神旅程

在过去的六个月中，我经历了我原始家庭的许多打击和伤害，而且我经常无缘无故感到不高兴甚至哭泣。有时我可以治愈自己，但更常见，我会在角落里curl缩，让我的心被低沉和不良的情绪占据。这种状态一直持续到下半年，而当地的创伤仍然在我心中受伤。

因此，在我获得的第一个薪水之后，我鼓起勇气，是我一生中第一次见到心理学家。我在主要的在线平台上搜索了具有成本效益的心理室，最后选择了成都江道大道附近的[心理学]。那里的装饰布局使我感到非常满意，温暖，安静，干净和舒适。绿色的植物，书籍和柔软的沙发可以在任何地方看到，温暖的照明使我感到非常放松。

在等待的过程中，工作人员递给我茶，要求我填写SCL-90国际通用状态测试表。然后，我进入了最重要的部分 - 与心理咨询进行交流。我与心理咨询讨论了我的困惑。他耐心地听了，将我引导到潜意识的水平，帮助我深入分析自己并了解行为的主要推动者。这次咨询使我感到更加清新和刷新，我非常感谢心理咨询的指导和帮助。

我一直认为，只有精神上不健康的人才会见到心理学家。但是现在我知道，只要我内心深处有困惑，问题或结，我就可以勇敢地寻求心理咨询的帮助。心理咨询的存在是帮助我们更舒适，积极地面对生活。我希望所有阴暗的人都能找到可以及时帮助他们并让太阳发光的心理咨询。

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