成都心理咨询|深圳心博士心理咨询解析：婚姻冷暴力的深层原因与解决策略

表面上有些婚姻似乎很平静，但实际上它们到处都是潜流和危机。在婚姻中，家庭暴力不是要打孔和踢，而是要忽略您并将您视为空气。无论您怎么说或做另一方，都没关系。这样的事情是最难解决的。特别是对于女性，随着年龄的增长，她们的自信会逐渐下降。随着时间的流逝，他们无法承受另一方的冷暴力。离婚只会有一个结果。

为什么您的伴侣总是避免谈论冲突，甚至不想与您争吵？为什么曾经使您快乐和充实的关系现在使您筋疲力尽？那么是什么原因造成的呢？现在，深圳Xin医生与心理咨询协商，讨论我们应该如何解决婚姻中的冷暴力问题？

我曾经想到的冷暴力只是忽略了另一方，发送消息而无需回复，当他们说话时忽略他人，并在遇到问题时避免他们无动于衷。现在我知道这只是冷暴力的一部分。冷暴力基本上是指精神虐待，以各种形式表现出来。除了冷漠之外，常见的事情还包括忽视，敷衍，讽刺和侮辱。

婚姻发生冷暴力，通常给出这种情况。男人总是说工作压力很高，生命压力很高。一切都是为家庭和孩子做的，但是在他们的心中，也许这个家庭和孩子可以被另一个家庭取代，这个女人也可以成为别人。正是这个想法使他们暴力。

婚姻中的冷暴力经常有以下原因

实际上，只有相关方知道什么是婚姻生活。最初美丽的爱现在已成为对两个人的忽视。没有人假装无法彼此见面，彼此失去耐心。生活变得越来越无聊，这成为两个人在一起的折磨。您别无选择，只能忽略另一方。冷暴力有很多原因。一方面，这可能与该人的个性有关，另一方面，这对夫妻之间没有关系，或者一个人爱上了他人。另一方面，缺乏沟通和理解。

婚姻一定有很多问题。即使可以通过沟通解决问题，我们也必须使用这种最具伤害的方式。如果无法解决问题，它将伤害到最后爱您的人。冷暴力不仅破坏了爱，而且还将摧毁这个人对爱情的美丽渴望，并会使施加冷暴力的另一个人变得冷漠。因此，如果您不爱她，请不要以这种方式折磨她。如果您仍然爱她，请与她进行更多交流。

如果您婚姻中有冷暴力遭受痛苦，该如何处理？

1。保持理性

当涉及到一开始冷暴力时，通常很难保持理性。如果您将对方进行交流，您将越来越远，但是保持冷漠的态度，我将使两者之间的沟通更加令人满意。我们可以通过向朋友等释放情绪，同时，当双方都能冷静地交流时，我们也给彼此互相给予了一定的空间来解决问题。

2。面对问题

从旁观者的角度重新检查您的关系，并审查其关系的发展和变化。分析冷暴力的可能原因，无论是突然还是长期积累矛盾的结果。您在这种恋爱关系中有什么感觉？您的关系健康吗？面对问题，澄清您的想法并采取行动。

3。主动沟通

如果另一方没有积极交流，但您仍然想维持自己的关系。然后，让我们看看如何改变现状，并从您的角度积极打破僵局。这要求您进行适当的更改，以引起僵局关系的改变，向另一方提供情感支持，诚实交流，用适当的语言描述您的感受，指出冷暴力的危害，并与另一方建立积极而有效的交流方法。

4。寻求帮助

当您尝试以积极的方式改变两个人的现状，但仍然无法解决家庭中冷暴力的问题，那么及时找到外部支持可能会帮助您更好。朋友和亲戚可以为您带来情感支持，专业的心理咨询可以帮助您找到更多解决问题的可能性。

Leng暴力伤害了关心另一方的人。夫妻应提前防止，培养在日常生活中有效交流的习惯，平衡彼此的需求，协商和解决问题，学会正确交流，拒绝冷暴力，建立温暖而和谐的婚姻关系。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己