孩子还做“越界”的事，你家孩子做错了吗？

作者丨李莉

朱艾心理咨询、国家二级心理咨询咨询师

咨询案例：孩子胸闷的妈妈

来访者是一位母亲。 她的儿子现在读初三，即将升入高中。 她的儿子有一门学科很弱，他的母亲想让他补习，但他不肯去。 当问及原因时，他没有告诉她。 我儿子也很关心他的成绩。 每次考试成绩出来，如果课程不理想，她也会打电话给她，但她建议补课，但儿子拒绝了。

咨询师问，孩子在这方面有没有做出调整和努力？ 他的母亲说，他每天都会花时间和精力，用自己的方式、按照自己的节奏来学习这门学科。 只是妈妈觉得这还不够，进步缓慢。 但现在她和孩子已经没有任何关系了。 她知道，如果孩子听不懂、不同意，辅导的效果就不会好。 母子俩陷入了僵局。 她又急又怒，却又不敢发作。 工作的时候她没有想到这件事，但一想到这件事，她就觉得头疼、胸闷、充血。

接着，妈妈提到了这两年最困扰她的问题。 她说儿子脾气变坏了。 她看得出来，这孩子控制不住自己的情绪。 有时饭桌上，她说了一句话，孩子就会很生气，丢下筷子就走，过一会儿又回来。 她觉得孩子也知道她脾气不好，所以离开是因为她想冷静一下。 她也越来越不了解孩子内心的想法，但无论她如何询问，孩子都不肯开口，也不肯与她沟通。

母亲表示，因为担心，她也做了一些“越界”的事情。 她偷偷地翻阅儿子的日记，发现了很多负面的情绪和想法，比如对父母和老师的强烈愤怒，对某些生活事件的悲观情绪。 看来，她更担心了。

这种情况在亲子关系咨询工作中经常遇到：孩子长大后，不和父母沟通，不像小时候那样听从父母的安排。 家长们又担心又焦虑，想要了解孩子的真实情况，也想帮助孩子。 ，无从下手。

如何与进入青春期的孩子相处

首先，家长需要了解这个阶段孩子的特点。

美国心理学家埃里克森的人格发展阶段理论指出，青春期的核心问题是自我同一性的发展。 自我认同是指将青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合到一个统一的人格框架中。 通俗地说，在心理发展的这个阶段，青少年已经意识到“我需要找到自己的特点，知道自己是谁”。

如果青少年的自我统一性没有建立起来（他们正处于自我探索的过程中），就会导致“角色混乱”。 当遇到变化的情况时，没有一成不变的处理方式，就会表现为矛盾的自我和角色。 混乱的人物。

一方面，孩子想要自己做决定，独立，但另一方面，他们对自己没有足够的信心，想要依赖父母，但出于自尊而不愿意表现出来。 。 有了这样的矛盾和冲突，再加上青春期激素的分泌和身体的快速变化，孩子就会情绪冲动，难以控制。 现阶段，有时与外界发生适度的冲突和争吵是正常的。

其次，要学会与孩子沟通。

沟通的目的不是通过语言技巧强迫孩子接受你的想法。 沟通不是控制，沟通是理解。 最重要的是学会倾听。

当孩子说话的时候，父母除了听孩子在说什么之外，还应该把一部分注意力集中在感受上，不断地问自己：“他/她此时此刻正在经历一种什么样的情绪？” 比如我们前面提到的母亲说，有一次她的儿子大喊：“我不想看到你！” 她跟孩子讲道理：“妈妈，这是为了你好，原因一、二、三。” 然后她讨论道：“你不想见我，那我们看看怎么才能不见到妈妈，我应该离开家，还是你去学校住？” 结果让孩子更加疯狂。 孩子此刻可能正在表达他的愤怒，但这并不一定意味着他永远不想见到他的母亲。 也许你可以尝试和孩子确认：“你生气了吗？你觉得妈妈不理解你吗？” 这让孩子有机会谈论他的感受，也让他感觉到他被关心，因为你注意到他的情绪。 感觉。

很多家长也觉得，孩子长大了，不能直接指挥，必须跟孩子讲道理。 可以讲原则，但要尽量简短或鼓舞人心，避免说教和反复唠叨。 孩子不想与父母交流的原因之一是，他们知道如果他们这么说，你接下来要说什么。 你说的话他已经听过无数次了。 因此，家长需要改变无效的沟通模式。 不管你的话多么正确，请先关注孩子的感受，回应他，给孩子说话的空间和机会。

父母在与孩子沟通时也应该练习自我表露，适当表达自己的情绪和感受。 这也是一次真诚的示范。 例如：“确实，你这次考试没考好，妈妈也有点担心和焦虑。如果你需要帮助，我们一起想办法吧。” 这样可以促进相互了解，增进相互的亲密感。 如果你一味地责备孩子焦虑甚至愤怒，要求他立即做这做那，孩子考试没考好，已经感到沮丧和内疚了。 他感到无力，不想采取行动，所以很容易默默反抗。

第三，用心陪伴孩子，安排好与孩子一起活动的亲子时间。

如今，孩子们的作业繁重，体育和户外活动的时间越来越少。 假期期间，除了补课外，家长还可以征求孩子的意见，选择自己喜欢的方式。 无论是运动还是户外，只是玩耍和放松，让他享受运动的乐趣，或者对大自然感到陶醉和好奇。

不要不断地强调运动的正确姿势和技巧，如何赢得更多，或者科普地理、动植物知识。 当孩子感兴趣后，他或她会提出问题或寻找资源。 如果他不感兴趣，作为学习之余放松的一种方式也很好。 如果孩子暂时不想出去，也可以让孩子帮忙做家务，比如一家人一起包饺子，暂时远离学业和成绩的压力，单纯享受这次。 在这样的前提下，父母和孩子就能自然而轻松地相处，即使话不多，也会促进大家的亲密感。

第四，家长必须尊重孩子的隐私。

进入孩子房间要敲门，未经允许不要收拾孩子的东西，偷看日记本更不可取。 现在的孩子非常聪明。 如果他们发现或者父母的话有遗漏，他们会更加拒绝你。 当然，如果我们和孩子沟通顺畅的话，相信家长也不会做出这样的举动。 所以，我们还是需要在沟通上多下功夫。

事实上，现实生活中的大多数问题都是人际关系问题。 如果父母与孩子的关系和谐，孩子就不需要把一部分情绪和精力投入到与父母的不满和对抗中，这也是一种心理内耗。 他将更加专注于他最重要的事情——他的学业。

至于孩子们经过努力能达到什么标准，显然不可能每个孩子都能名列前茅。 父母也必须调整自己过高的期望。 如果孩子尽力了，他们必须理解并接受。 孩子目前的学习状况。 成绩固然重要，但拥有一个健康的孩子更重要。

*本文为李丽老师原创文章，版权归作者本人所有。 任何形式的转载请联系我们。 原创不易，转载请联系我们。

顾问介绍

李莉

朱艾心理咨询师

国家二级心理咨询咨询师

专业资格：国家二级心理咨询

行业资质：成都市心理咨询行业协会会员、成都市精神分析中心会员

专业领域：

[青少年]学习、情绪障碍、人际关系及青少年问题

【成人】情绪管理、情感、亲子关系、个人成长等问题

训练经验：

业务经验：

从事心理咨询工作9年以上； 自2016年以来每周接受3次个人精神分析； 曾接受长期案件督办

收费：

咨询费用：500元/次，咨询时间：50分钟/次

如果您喜欢这篇文章，请点击右上角“...”

转发给有需要的朋友或者分享到朋友圈，让我们关注自己和身边人的心理健康。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己