人际交往敏感合理情绪疗法鼓劥法-教育心理学论文

大学生人际交往敏感心理咨询个案报告 大学生人际交往敏感心理心理咨询个案报告 - 教育心理学论文 大学生人际交往敏感心理咨询个案报告 姚小林，第二临床学院成都中医药大学，成都，摘要：人际交往障碍是大学生常见的心理问题。 本文详细介绍了一个针对人际交往敏感的大学生心理咨询的案例报告。 自卑者表现出情绪低落、抑郁、失眠等问题，他们带着痛苦前来咨询，被诊断为一般心理问题。 通过合理的情绪治疗，改变自卑者的错误认知。 经过4次会诊，基本达到了预期目标，患者能够正常、轻松地生活和学习。 要点：人际沟通、敏感合理的情绪治疗及鼓励方法 1、一般资料 1.1 一般情况 刘某，女，22岁，成都某大学二年级学生，身高160cm左右，体型正常，2017年在成都就读。甘肃，成绩优异。 性格内向。 父母均为农民，家庭经济状况不好，父母无人格障碍或其他神经症障碍，家族中无精神病史。 1.2 个人成长史 我家有一个妹妹。 她妈妈体弱多病，没有劳动能力，因为我和她都在上大学。 学费由我在外打工的父亲和来自富裕家庭的叔叔承担。 我聪明，反应快，记忆力强。 我从小就很听话，但性格内向，不爱说话。 我自卑感很强，特别看重面子。 自从我开始学习以来，我的成绩一直都很好，老师也很喜欢我。

进入大学后，我的成绩一般，与其他同学关系正常，朋友不多，没有什么特殊的兴趣或爱好，无聊时喜欢上网、听音乐。 2. 主要抱怨和个人陈述 主要抱怨：我很害怕犯错误，很害怕与人交往，当我和别人说话时，我总是担心自己会说错话，被别人嘲笑。 我也只关心别人对我的看法。 尤其是最近一段时间，学习时注意力总是分散，经常感到心烦意乱、郁闷、孤独，晚上经常失眠。 个人陈述：家庭情况不好，感觉父母不容易，想取得好成绩让父母感到高兴。 从小学到初中，我的成绩都很好。 我是老师最喜欢的人，也是父母的骄傲。 当我考上高中时，因为成绩不正常被分配到普通高中，我觉得自己辜负了父母。 于是我更加努力，把所有的精力都用在学习上，少参加集体活动和与人交往。 虽然他的学习成绩优秀，一直名列全校前十名，但他与同学的关系却很一般。 他独自工作，朋友很少。 进入大学后，我有时想参加社团活动，但又觉得自己口才不好，也担心同学不喜欢我。 当我不同意同学的观点时，我不敢反驳。 我只关心别人对我的看法。 一个月前，在一次体育课上，我因为用力过猛，不小心把裤裆扯破了。 同学们哄堂大笑，其中有很多男生。 我顿时脸红了，想找个地缝钻进去。 我感到非常无耻和尴尬。 我是一个认真的人，怎么会犯这么低级的错误呢？ 以后大家肯定会觉得我傻。

我夜里翻来覆去睡不着，胡思乱想，心情郁闷、郁闷。 我一直在想那天发生的事情。 白天我的精神状态不太好。 我担心大家会提起那件事，见到别人我真的很不好意思。 由于我的身体状况不好，影响了我的学习成绩，我正准备参加考试。 我很着急，很痛苦，所以我又犹豫了，决定来学校心理中心寻求帮助。 3、咨询者观察初诊时，患者衣着干净整洁，说话有礼貌，声音低沉，表情不自然，情绪低落，不敢与咨询者目光接触。 用双手触摸衣角，始终低下头，不要感到惊讶或不太可能感到惊讶。 4.评估而不是诊断。 通过访谈和观察，自卑者的问题可以被诊断为一般心理问题。 4.1 诊断依据 4.1.1 非精神疾病的鉴别以病与非病三原则为依据：求自卑者的认识、情感、意向统一、一致； 自卑者对自己的心理问题有自我意识和主动性，就医行为无逻辑思维障碍，无心理倾向，无感觉异常，无幻觉、妄想等精神症状，可以认定为精神疾病。排除。 4.1.2 神经症鉴别按照许友信神经症评分三项标准：劣等患者病程小于3个月，精神痛苦和社会功能障碍程度不严重，评分小于4分，所以可以排除神经症。 疾病。 4.1.3 非严重心理问题的认定劣等寻求者的心理问题不严重，对社会功能没有严重影响，持续时间短，问题没有普遍化。

因此，可以排除严重的心理问题。 4.1.4 心理测试结果 人格问卷，EPQ，：P：55分，E：37分，N：62分，L：35分。 测量结果：性格内向、情绪不稳定的性格特征。 综上所述，自卑问题可以诊断为一般心理问题。 4.2 心理问题的原因分析 4.2.1 生物学原因 自卑者问题没有明显的生物学原因。 4.2.2社会原因：家庭经济比较贫困。 追求卓越的人独立性很强，遇到问题很少主动向别人抱怨。 他们缺乏社会支持系统的帮助，无法与家长、老师、同学进行良好的沟通。 4.2.3 心理原因？ 如果撕破裤子，就会被嘲笑为愚蠢无耻，存在明显的认知错误。 在人际关系中，与他人的互动很少，缺乏沟通。 ?内向、敏感、自闭、自卑感强、好胜的性格特征。 5、会诊目标：根据上述未经诊断或下级会诊的评估，确定以下会诊目标： 5.1 具体目标和近期目标是改善患者低落情绪和抑郁情绪，恢复正常学习和生活。 5.2最终目标是提升人际交往能力，建立良好的人际交往模式，促进追求卓越者的心理健康和发展。 6、咨询方案 6.1 主要咨询方式 不适用原则 ABC理论是理性情绪治疗的核心理论。 A、 、 代表验收事件； B(，代表个体对事件的看法、解释和评价，即信念；C(，代表个体对事件发生后的情绪反应和行为结果。

这是埃利斯关于非理性思维导致情绪障碍和神经症的主要理论。 主要观点是强调情绪困扰和不良行为不是由外界事件本身造成的，而是由于个体对这些事件的评价和评价而造成的。 解释一下是什么原因造成的。 该疗法旨在通过理性分析和逻辑思维，改变求道者的非理性观念，从而帮助他解决情绪和行为问题。 本案中自卑求知者的心理问题，似乎是由于体育课上裤子被撕破，担心被同学瞧不起、嘲笑，从而导致抑郁、情绪低落所致。 其实，真正的原因是自卑者自身对事物的不合理的认识和评价造成的。 例如，他认为同学会因为他的错误而看不起或嘲笑他，从而逃避真正的互动。 因此，理性情绪治疗就是帮助自卑者用合理的思维方法代替不合理的思维方法，用合理的信念代替不合理的信念，帮助自卑者减少或消除情绪困扰和行为障碍。 6.2 双方有责任要求申请人提供与心理问题相关的真实信息； 遵守预约时间； 努力完成双方约定的作业，配合完成咨询师安排的心理测量。 咨询师必须尊重自卑者，并对自卑者的访谈数据和心理测量数据保密。 6.3 免费咨询时间安排：每周一次，每次50分钟，共4次。 收费：免费 七、咨询流程 咨询阶段大致分为： 、 1、心理诊断评估、非咨询关系建立阶段、第一次。 ，2.心理咨询阶段，第2次、第3次。

，3.非巩固阶段结束，第4次。 7.1 首次咨询的目的是收集信息、建立咨询关系、进行心理诊断、确定咨询目标、制定切实可行的计划和一系列步骤。 流程，1、填写咨询记录表，询问基本情况，介绍咨询中的相关事项和规则。 ， 2.了解咨询者为什么要咨询，他想通过咨询达到什么目的，说明他的问题出在哪里，他对咨询的期望是什么。 、 3、充分尊重寻求者，了解刘先生的基本情况和成长经历； 通过倾听、换位思考、主动关注等方式为寻求者营造安全、值得信赖的心理氛围，建立良好的咨询关系，建立良好的咨询关系。 完成心理测试。 ， 4.确定咨询目标，介绍合理情绪治疗的基本理论模型——ABC模型。 ，5.安排咨询作业，加强寻求者对ABC之间关系的理解：要求寻求者按照下表的模型尝试表达他所有的问题：收购事件A：撕裂裤子是不合理的信念B：如果我的裤子破了，同学们会笑我，觉得我傻。 不良情绪。 C：情绪低落、心烦意乱。 告诉寻求者家庭作业是咨询的重要组成部分。 你越是仔细、全面地思考和审视自己的问题，咨询的进展就会越快。 7.2 第二次咨询的目的是帮助劣质寻求者分析和解决问题，发现并确认劣质寻求者的不合理信念，改变其适应不良的认知、情绪和行为。 流程，1.反馈咨询作业：自卑者认真地列出了他的许多不合理的信念。 与此同时，下等人依然感到焦虑。

她多次担心同学会因为裤子被撕破而嘲笑她，但辅导员表示理解和不赞成。 、 2、请自卑者进一步详细讨论她之前的经历、曾经遇到过的“尴尬”情况、解决过程和事后感受，从而深层次探究自卑者的非理性信念； ， 3. 在没有指导和接受的情况下通过对话识别不合理的信念。 比如“因为我出丑了，同学们都笑我傻，这是真实情况还是我自己的主观猜想？” “现实生活中，谁没有犯过类似的错误呢？” “回忆一下同学之间类似的情况。“当你看到这种尴尬的情况时，你会怎么想？”...... 4.经过一番交谈和讨论，面试官列出了与这个问题相关的不合理信念：我是认真的，所以我不应该'不要犯这样的“白痴”错误；当我“让自己难堪”时，他们的笑声是对我的嘲笑，是对我的蔑视，5.请低劣的寻求者认真思考。上面列出的不合理信念的目的是帮助低等寻求者将注意力从过度关注自己的情绪和负面事件转移到关注自己的不合理信念上，并了解你的问题并非不合理。 ?请考生与其他同学交流当天的“尴尬”，了解同学们对此事的看法和感受。 7.3 第三次咨询的目的是帮助自卑者修改或给予。增强他们原有的非理性信念； 建立合理的信念并减少或消除情绪困扰。 1、反馈咨询作业： ?谈话的结果对于自卑者影响很大。 她有的同学说，他们已经忘记了那天发生的事情，有的同学说，撕裂衣服是体育课上的常事。 当时大家只是觉得她长得可爱，并没有太关注她。

？ 这意味着那些认真思考过上次列出的非理性信念并寻求自卑的人已经降低了情绪反应的强度。 , 2. 针对上次列出的不合理信念，辅导员对不合理信念进行了讨论，得出以下建设性信念： 虽然我很聪明、很认真，但生活中每个人都会犯错，有时会出洋相，所以我也不例外; 同学们笑的时候，只是一时的快乐，并不会被永远记住，也不是嘲笑自己，看不起自己。 ， 3.咨询作业要求考生将原来列出的非理性信念与这次提出的建设性信念清单进行比较，并仔细思考，同时评估自己的优点和缺点。 7.4 第四次咨询目的：巩固咨询效果，结束咨询过程： 1、反馈咨询任务。 经过深思熟虑，我觉得自己之前太敏感了，不想再和舍友或者同学交流。 在同学眼里，我优秀、美丽、踏实、勤奋、善良。 我有很多优点！ 2.回顾咨询过程，让咨询者对自己有一个清晰的认识。 您自身问题的前因后果，以及咨询过程中发生的情况。 ， 3、在对自卑者积极鼓励的基础上，进一步引导自卑者将这种认识延伸到生活中。 在其他领域。 、 4、鼓励自卑者以积极的心态面对生活中的事物，引导自卑者深刻理解“人不是被事情本身困扰，而是被自己对事物的看法困扰”的含义。

8.会诊效果评价 8.1患者自述症状改善，睡眠改善，精神状态、情绪逐渐好转，自信心增强，与周围人的关系逐渐改善。 积极开始建立正常的人际关系，能够主动与他人交往。 我能够把注意力和精力集中在学习上，学习效率也提高了。 最近，我参加了学院举办的演讲比赛，获得了优秀奖。 我已经达到了预期的咨询目标。 8.2 咨询师的评价 咨询师也明显感觉到自卑者心情平静，在没有交流的情况下，他发现她可以进行正式的交谈。 通过回访和随访，患者原有的不自然症状减轻，能正常与人交流，情绪稳定，人际关系得到改善，咨询基本达到了预期目的。 参考文献：[1]郭年峰等。 心理咨询咨询师，二级，[M]． 北京：民族出版社，2005．[2]郭年风等． 心理咨询咨询师，三级，[M]． 北京：民族出版社，2005． [3]郭年峰，国家心理咨询职业资格培训班基础知识[M]． 北京：民族出版社，2005年版。 [4] 张日. 咨询心理学[M]． 北京：人民教育出版社，2002．[5]胡德辉。 大学生心理疏导的缺失[M]. 广州：中山大学出版社，2000。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己