手机/电子产品成瘾及厌学的难度在哪？

好问题。 基于一点咨询经验，我认为这是一项非常值得但很难开展的咨询工作。

青少年对新技术和社交互动非常敏感，花费大量时间在手机和电脑上，这往往导致对互联网或电子产品的过度依赖。 除了游戏之外，有钱的年轻人也容易出现网购强迫症（ ）。

现在ICD-11也将网络成瘾列为精神问题之一：

电子产品/互联网依赖可能会导致精力不足、注意力难以集中、面对面社交互动减少以及身体健康问题。 精力不足或注意力不集中可能会导致学习能力下降，从而影响学习状态和表现。 手机/电子成瘾影响青少年个人，并对他们的家庭关系构成潜在威胁。 青少年在心智发展过程中，会逐渐形成自己的主见，希望得到尊重，希望自己的声音被听到。 如果父母过度控制电子产品，很可能引起青少年的抵触和误解，从而减少与父母的沟通，形成恶性循环； 这同样适用于教师干预。 当家长或学校不方便干预时，心理咨询或心理干预将是缓解矛盾、解决问题的更有效手段。 心理咨询可以通过一对一的讨论与孩子讨论是否可以平均分配时间或者为什么不能减少相应的时间。 团体辅导还可以让有类似问题的青少年通过团体互相支持，提高社交能力，获得更多的社交技能。 然而，这项工作并不容易，每一个潜在的挑战都可能使心理支持工作无法开展。

接下来我将从几个角度阐述开展手机成瘾和学习厌学研究的难点。

此计划或类似计划的访问者可能很少会自愿寻求帮助

在一般的心理咨询工作中，自愿原则是一般咨询师恪守的原则，即当事人无论出于何种原因，都有权停止咨询。 自愿原则通常被视为健康咨询关系的重要基石。 但这个项目的情况可能并非如此。 沉迷于手机/厌倦了学习的青少年常常会继续他们的成瘾行为，因为成瘾可以帮助他们逃避某些事物，而且是有效的。 因此，很难认为他们迫切需要帮助。 如果这样的项目成立，大多数参观者很可能需要通过家长报名或由学校推荐，而参观者本身的态度不得而知。 这种情况对咨询关系的建立提出了挑战。 有经验的辅导员会知道如何在最初的几次会面中给孩子留出足够的空间，慢慢引导孩子表达自己的声音，让孩子明白自己需要改进自己的行为。 但这并不意味着经验丰富的顾问一定会成功。 还需要时间和耐心，对顾问的水平也有一定的要求。

2、看似很有针对性，但实际上很广泛，甚至涵盖了几个治疗方向。

手机/电子产品成瘾和学习厌学看似一回事，但其实不然。 有些孩子依赖手机/电子产品，但不厌倦学习； 有些孩子有依赖性，厌倦了学习； 有些孩子因为厌倦了学习而转向手机/电子产品。 这三个方向会导致完全不同的治疗方向，甚至涉及到不同的针对性。 第一个可能涉及时间管理，第二个可能涉及行为矫正，第三个可能是厌学心理的简单讨论，这可能和孩子的成长背景有关。 为了找出你的孩子有什么样的问题，你还需要花时间和耐心一点一滴地建立咨询关系。 孩子能否坚持治疗直到发现真正的问题也是一个问题。

3、非常需要家长的支持； 如果在学校内部进行，也非常需要老师的支持。

如上所述，孩子能否坚持治疗，取决于家长或学校能否提供相应的支持。 如果选择完全取决于孩子，孩子可能很容易失去耐心或无法建立信任而选择终止治疗。 这个时候，家长就需要鼓励孩子继续坚持。 事实上，这也对家长如何表达坚持治疗的态度提出了挑战。 家长不能表现得太强势，这样只会适得其反； 他们必须温柔，但坚定地表示治疗需要继续。 当孩子状况不佳时，家长能否做到这一点，也不得而知。 在学校内启动项目也是如此。 老师的鼓励会成为孩子坚持治疗的力量，但不是每个班主任/老师都能做到这一点。 如果无法获得家长/老师的支持，心理治疗将难以继续，辅导员也会感到不足。

上述挑战非常严峻，将对咨询的成功产生巨大影响。 因此，针对手机/电子产品成瘾、学习厌学开展心理支持充满挑战。 但尽管如此，我仍然想保持乐观。 毕竟，做这么有必要的事情还是有价值的。 如果可以讨论缓解这些挑战的可能性，我很乐意通过私信/评论进行讨论~

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