成都产后抑郁心理咨询|产后抑郁并非女性专利，新手爸爸也会得，妻子该怎么办？

看到这个标题，大多数人都觉得不对。但其实，产后抑郁并不是女人的“专利”，现在越来越多的新爸爸容易患上产后抑郁。那么，当丈夫患上产后抑郁时，作为他身边最亲近的人，妻子该怎么办呢？广州悦动力心理咨询机构一对一解析男性产后抑郁问题。

广州产后抑郁心理咨询机构悦动力咨询接到了番禺区叶女士关于丈夫情绪问题的心理咨询电话。叶女士的丈夫今年31岁，是独生子，自他们结婚以来，夫妻俩和父母的关系一直很融洽，再加上丈夫是她的大学同学，他们认识多年，认为很了解对方。然而自从孩子出生后，她的丈夫好像变了，经常感到神经质、敏感、焦躁不安，晚上还会出现失眠的情况，食欲也有所下降，在过去的四个月里，夫妻俩经常因为孩子的事情吵架。为了挽救婚姻，叶女士联系了广州悦动力咨询机构，进行沟通，制定相应的男性产后抑郁的解决方案和对策。

同时，为有效解决产后抑郁问题，叶女士陪同丈夫阿耿接受了悦动力心理咨询的面对面访谈。经过心理分析发现，阿耿的产后抑郁主要是由自卑心理引起的，比如感觉整个世界好像都围着怀孕的妻子转，经常被家人批评不懂事……

针对阿耿的问题，悦动里心理咨询分析称，虽然男性患产后抑郁的比例远低于女性，但这种反应更多是因为生活方式的改变、心理准备不足所致，一般表现为紧张、敏感、焦虑；而且阿耿受原生家庭的影响，从小生活方方面面都是家人包办，一旦发生重大变化，内心的脆弱与不成熟便显露出来，无法排解困扰的情绪，自然而然地患上了产后抑郁。

因此，月动力心理咨询根据叶女士丈夫阿耿的情况，为其定制了三阶段产后抑郁心理咨询辅导解决方案：

第一阶段：梳理阿耿产后抑郁的深层原因，以及敏感、焦虑、烦躁的深层逻辑，让阿耿愿意表达自己的感受

第二阶段：关注情绪，表达情绪，通过沟通改善与家人的关系。可以慢慢训练自己在家里做一些简单必要的家务，让家人理解你的感受。

第三阶段：引导孩子正视原生家庭的问题，将原有的退缩、自责的情绪转化为承担责任、面对问题的积极动力。

经过几次产后抑郁心理咨询，阿耿说：“这段时间，我通过承担更多的家务、给孩子换尿布等，得到了家人更多的关注和称赞，感受到了自己在家庭中的地位和价值。”同时，我非常感谢广州番禺心理咨询公司悦动力，让我意识到男人也会得产后抑郁，帮助我走出了情绪困扰。

以上是广州一家专业心理咨询机构分享的男性产后抑郁案例，在悦动力，首场聆听仅需9.9元，首场咨询仅需49.9元！如果你想在番禺区获得专业的产后抑郁心理咨询解决方案，可以在百度上搜索“广州悦动力咨询”。

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