成都强迫症心理咨询|心理咨询师：忙碌背后的专业与成长

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心理咨询是近十几年来蓬勃发展的一个职业，虽然自上世纪末人们就开始从事这一职业，但当时从业人员和咨询者的数量都非常少。

从事这个行业很久了，也见过很多同事，我想把这个行业里大部分同事的生活描绘出来。

如果你想预约咨询师，你必须至少提前一周预约，因为他的日程总是排得很满。

心理咨询可以说是世界上最忙碌的人。他们每天在忙什么？他们在忙着了解自己，也在忙着了解他人。

心理学是一门来自西方的学科，体系庞大复杂，所以从本科开始学习需要4年，硕士还需要2-3年的时间，国家职业资格证书需要一定的考前培训时间，以及一定的职业实践时间。

通过考试，不管是三级还是二级，都只是一个开始，你们面对的是世界上最复杂的动物心理，以你们多年的专业训练，加上几个月的考前训练，可以说只是热身运动，就这样开始了学习各种技能的旅程。

有人学人本主义，有人学精神分析，催眠，意向对话，房树人，认知疗法，行为疗法，家庭制度安排，萨提亚，家庭治疗……据说心理治疗方法有1000多种，主流的也有250多种，大部分心理咨询都会选择其中的一两种作为主攻，适当学习其他流派。

无论选择哪种疗法，都需要很长时间才能掌握，尤其是精神分析。没有10年或8年的时间，你只能算是入门级。

这些培训班一般都在外地举办，培训班的费用一般一天就要几千元，再加上食宿、交通等费用也不便宜。

如果只学不实践，就很难深入所学的东西。所以，我们总是一边学习，一边做案例，不断进步。最后，我们也许有机会形成一种属于我们自己的咨询风格。

你不可能只学一种武术，因为在现在的中国社会，客户数量并不多，你不可能挑三拣四，很多时候，客户来找心理咨询师，只要是符合咨询范围的人，我们都会接受，所以你可能会接待各种疾病的来访者。

对于一个普通的医生来说，在行医过程中，他只需要学会如何治疗一类病人，比如呼吸科医生治呼吸系统疾病，骨科医生治骨科疾病，心血管科医生治心血管疾病，很少有医生是全科医生，什么病都治，如果这样，病人就会怀疑医生的专业性。

然而，作为心理咨询或心理学家，当客户来找你时，你会说：我只治疗强迫症，我只治疗焦虑症，我只治疗抑郁，我只治疗婚姻冲突，我只治疗青少年学习厌恶症……？这不可能。现在来访者越来越少，我们必须什么都看。

如果你什么都读，你很快就会发现你的知识或经验储备不足，你又得像一个饥渴的学生一样重新回到学习现场，吸收心理治疗各种前沿的技术和理论。

而且，即使你成功救治了一个厌学的孩子或者强迫症患者，也不保证你能把这个成功经验应用到下一个，因为每个人的问题成因都不一样。所以在这个领域，可供借鉴的经验非常有限。这也增加了持续学习的成本。

除了参加各种培训学习之外，我们要做的另一件非常重要的事情，就是让自己接受个人的分析或亲身体验，也就是说，我们首先要把自己变成一个访客，接受别人的咨询或分析，作为心理咨询或精神分析师，我们必须充分理解自己情结和症状背后的隐喻，才可以踏上帮助别人的道路。

这个过程会需要几年甚至很多年的时间，而且当我们去看咨询师或分析师时，我们要支付与心理咨询同样的费用。

在成都，我经常听到一个同事在去见他的分析师的路上说，他是四川大学成都精神分析中心的拉康派分析师。去那里和回来大约需要一个小时。去医院的路程大约一个小时，分析时间有时只有10分钟，有时超过20分钟，因为拉康派分析师实施灵活的分析时间。频率是每周3次。

想想看这需要花费多少时间、金钱和精力。

除此之外，我们的一些同事还花费大量时间阅读和学习，并参加各种读书小组。

此外，参加团体成长小组也是很多心理咨询选择的成长路径，是了解自己和他人非常有效的方法。一般每周一次，每次两小时。

所以，包括我在内，一个心理咨询的日常生活就是：做一个案例，案完后写一份案例记录，有时间就看看书，听一节课，参加培训，见我的分析师或者我在路上，参加团体成长小组，见我的案例主管，带自己的小组，受邀去讲课和写作……除此之外，还要分配时间做家务、陪家人、生病、逛街、游玩、旅游、健身、烤蛋糕、养多肉或者宠物……

朋友经常给我打电话，但我的手机总是静音；朋友经常给我发微信，但我直到晚上才回复，甚至忘记了。

所以我每天都是把时间算到分钟，平时也不跟人聊天，即便如此，我还是觉得自己是个超人，因为按照我每天完成的事情来看，我怎么可能用超高的效率才能把那些事情完成。

（2）

一名普通医生从本科到研究生，常规培训、实习、进修、住院，每个过程大概需要10年左右的时间。

培养一名合格的心理咨询所需的时间大约是一名物理医师的几倍。

也就是说，作为一名称职的心理咨询，你可能一生都在学习、培训和个人成长的道路上。

因为人的心理复杂程度远大于人的生理复杂程度。对于身体疾病，有无数先进的机器可以检测和诊断，也有数千年积累的治疗经验。祖传偏方无数，但治疗心理疾病的历史只有约100年。

因此，我向每一位走在心理治疗道路上的同仁们致敬！我也向自己致敬，因为我知道我们在做什么！

我们是开创一个新事业，给我们准备的现成的东西并不多，除了要学习很多前辈的知识，还要加入很多自己的临床实践经验，形成自己的诊疗风格或者治疗风格。

而且我们的收入也不高，很多来访者看到我们一个小时、五十分钟就能赚几百块钱，就觉得我们的收入一定很高，那是因为他们不知道，我们在能有收入之前，是经过了长时间的投入，只有少部分心理咨询能收回投入，对于大多数心理咨询咨询师来说，他们投入的时间、金钱、精力，可能一辈子都无法收回。

业界曾流传着一个笑话。

一位心理咨询中了50万奖金，记者采访他时问：“你打算怎么花这笔钱？”

咨询师平静的说道：“先把你这几年参加各种培训班欠的钱还清吧。”

记者又问，那剩下的呢？

辅导员叹了一口气说：剩下的你慢慢还吧。

其实这并不是一句玩笑话，这是一个心理咨询的真实写照。

如果事实确实如此，那么是什么支撑一位心理咨询继续走这条并不容易的道路呢？

也有人说，我觉得你们心理咨询学这些东西是因为有病啊。

确实是这样，但是我得补充一点，在心理咨询这个群体中，我知道有相当多的人因为自身有问题才学这个，但是不走这条路的人就不再有病了？不一定。

心理咨询和非心理咨询咨询师患心理疾病的比例是一样的，唯一的区别就是心理咨询知道自己有病，而非心理咨询咨询师不知道自己有病，或者模模糊糊知道自己有心理疾病，有问题，但是习惯性否认自己的心理问题，只是通过感觉生活苦闷，人际关系困难，身体有各种问题来逃避自己真正的心理问题，仅此而已。

心理咨询知道自己有心理问题，他们不回避自己的问题，选择直面自己的问题，走上一条探索和解决自身问题的道路，同时在这个过程中，他们在了解了自己之后，才能进一步了解别人，也因为这份了解，才愿意去帮助别人，因为解决了自己很多的心理困惑，所以愿意去帮助那些还在遭受心理困扰的人。

所以心理咨询是一群有爱心的人。

我们踏上这条路，支撑我们的是对这份职业的热爱，对了解自己和他人的渴望，对与世界有更真实联系的渴望。所以路途艰难，但我们从未想过放弃。

真的，就拿我的工作来说，收入很一般，跟我投入的时间精力金钱比起来，这是回报最低的职业，但是我离开这么多年，兴趣浓厚，越走越兴奋。

在和无数来访者交往的过程中，遇到了无数奇怪的事情，这些事情的诡异程度远远超出了常人的想象，人类的精神疾病到底有多复杂？你遇到的人，就是这么复杂。

我们每天都活在各种负面情绪中，成为来访者负面情绪的持有者和容器。说实话，有时候我感觉自己就像在做弥勒佛的工作，有个可以容纳世间万物的大肚子，要把自己修炼成精气神，才能做这种工作，还好我没有把自己修炼成精气神，但我仍然健康地走在这条路上，那是因为我把自己修炼成精气神了，才有了现在的一些情结。

说实话，一些咨询师确实被客户的猛烈攻击所击倒。

每一个患有精神疾病的来访者都经历过照顾者情感上的“子弹和炸弹”，所以他来到心理咨询室。他来的时候，必然的任务就是表达自己的内心体验。这种“子弹和雨点”的感觉会转移到咨询师身上，所以一个没有理清自己情结的心理咨询很容易陷入来访者的攻击性之中。

这种攻击可以是有形的，也可以是无形的。有形的形式，来访者可能会攻击甚至杀害咨询师。无形的形式包括迟到、无故请假或频繁请假、咨询时态度粗鲁。负性移情、对咨询师能力的怀疑、贬低、言语挑衅……等等。来访者对咨询师的无形攻击太多了……

对于那些还没有真正走出自我的心理咨询来说，这无疑是一个一次次被枪击的时期。因此，我看到过一些心理咨询师，他们患上了抑郁、焦虑症、强迫症……以及那些被送回精神病院治疗的，或者那些之前没有处理过的精神疾病又回来了……

所以，我们其实是在做观世音菩萨、弥勒菩萨、佛祖、耶稣的工作……我们在接纳、包容每一个来访者，甚至，因为我们的身份，我们在包容家里人的坏脾气。最后，谁来关心、支持一个心理咨询的情绪呢？

所以，我们做的是世界上需要很多专业知识，需要投入很多的时间、精力、金钱的工作，我们做的是风险最高的工作，我们做的是心血来潮的工作，因为我们是在代替客户的父母把客户再抚养长大……同时，我们的工作是现实中回报相对较低的工作。

我想问一下，是什么动力促使一个人做出这样的选择？

当然，答案之前已经给出。

其实，还有一些精神上的回报是我之前没有提到的，比如，在我日常的学习生涯或者个人经历中，我学到了自己之前没有发现的一部分；我发现了某些病人某些病症的病因和治疗方法；我看到我的客户的生活绽放出新的力量；我看到我的客户活得更真实……

因为这些回报，我们克服了很多困难，在这条路上蓬勃地前行。真的非常蓬勃，至少对我来说是这样。我在这条路上走了十几年，快二十年了。但是，我对学习心理学的热爱从未松懈。每一次学习都像是一次新的体验。每当我发现自己或他人心理学的盲点时，我都觉得自己找到了新的方向。就像一个新世界一样新鲜和令人兴奋，我是一个能从工作中感受到很多快乐的人。

一个人能够从事自己喜欢、热爱的职业，是一件非常幸运的事情，我非常庆幸自己做的是这样的一份职业，因此我会从自己的职业中感受到很多的收获，用语言来表达就是无穷无尽的。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己