成都抑郁症医院|产后抑郁症的临床表现及应对方法，你了解多少？

抑郁患者有很多，只要积极治疗，抑郁这个疾病是会逐渐消失的，会出现情绪、认知等方面的变化，我们要加强对抑郁的认识和了解，在生活中加强对这个疾病的了解，首先我们来看看抑郁的临床表现有哪些。

产后抑郁的临床表现

1. 情绪变化

最突出的表现是持续性抑郁，表现为表情阴沉、无精打采、嗜睡、易流泪、哭泣。常以“郁闷”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“仿佛与他人一墙之隔”等词语来形容自己的心情。常感到心情低落、郁闷，常为琐事发脾气。长期下来，情绪大部分时间处于低落状态。即使有几天或1～2周的情绪好转，很快又会陷入抑郁。尽管如此，抑郁程度一般不重，情绪反应仍然存在。几句幽默的警句能使他们开怀大笑，轻松的谈话能使他们的情绪暂时好转。患者也能察觉到自己的情绪异常，但常常将其归咎于他人或环境。

2. 认知变化

对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或愉快的事情没有乐趣，经常感到自卑、自责、内疚。经常感到思维迟钝，难以思考。总是往最坏的地方想，对生活失去信心，觉得前途黯淡无望，觉得生活没有意义，甚至企图自杀。

3. 意志和行为的改变

意志力活动减少，工作时难以集中精力。虽然他们可能有远大的理想和抱负，但很少脚踏实地地工作。他们想参与社会活动，但缺乏勇气和信心去做。他们凡事被动，依赖性过强，心理症结在于不愿意承担责任。一般来说，抑郁神经症患者很少自杀，但有些人觉得生活空虚、无趣，声称想死。

以上就是产后抑郁的临床表现，我们一定要重视，防止孕妇在产后患上更严重的疾病，一定要多注意自己的身体健康和饮食习惯的改变，这样抑郁才会消失，一定要注意个人的健康，多吃一些对身体有益的食物，这样才可以拥有一个健康的未来。

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