成都抑郁症医院|如何选择最适合自己的医院？综合考虑这几个因素

医院的排名可以从以下几个方面进行评判：权威排名、患者口碑、医疗水平、服务质量、科研实力等。不同的排名机构和评价指标会存在一定的差异，因此排名结果也会有所不同。另外，医院的排名并不是一成不变的，随着医疗技术的不断发展，医疗需求的不断变化，排名也会随之调整。因此，在选择医院时候，需要结合自身的情况和需求，综合考虑多种因素，选择最适合自己的医院。下面就为大家介绍一下相关内容。

成都抑郁治疗医院成都市抑郁治疗正规医院成都中南医院是经卫生行政部门批准的省、市、区医保定点医院，拥有主任医师3名，副主任医师15名，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由李文俊主任医师领衔，并有国内多位著名精神科专家定期会诊。

医院坚持以患者为中心，不断加强学科建设，将人文关怀融入医疗服务的每一个环节。住院康复中心由专业艺术硕士生指导开展绘画、瑜伽、音乐等工娱疗法，以艺术创作为媒介，表达内心情感。医学心理学医生进行针对性的心理疏导，帮助患者宣泄情绪，整合情感，克服社交恐惧症，促进心理健康，早日回归家庭和社会。

2月7日，台湾中央社《英国连降暴雨令企鹅心情不佳，饲养员给它们吃抑郁药》的报道在网络上疯传。原来，英国已经连续数周阴雨连绵，风雨交加。斯卡伯勒海洋中心的工作人员看到企鹅们心情十分低落，担心它们心情会更糟，便赶紧给它们吃抑郁药，希望它们能开心一点。据中国气象台报道，成都已经连降近一周的阴雨……连绵的秋雨是否也让你心情变差？人的心情真的会受到天气影响吗？

1. 情绪与空气湿度、气压等因素有关

阿尔伯塔大学的沃斯教授通过实验研究发现，湿度和气压会影响注意力。数据分析显示，高湿度或低气压都会使人无法很好地集中注意力。同时，湿度对自信心和自我注意力也有影响。低湿度有助于我们保持自信的状态，而高湿度则使人无法集中注意力，保持自信的精神状态，降低自我注意力。沃斯教授对空气湿度和气压的研究，或许可以很好地解释为什么雨天会让人心情不好、抑郁。

2. 阳光可以调节你的情绪

还有研究指出，阳光可以帮助人摆脱疲劳困倦，给人活力，对调节疲劳有积极作用。从生理心理学的角度讲，当阳光照射到我们身上时，皮肤会产生维生素D3，而维生素D3会促使大脑产生越来越多的血清素。血清素的作用就是促进睡眠，让人心情愉快、放松。但如果阳光不足，人就会变得多疑、焦虑。需要注意的是，阴雨天光线昏暗、没有阳光的情况下，黑暗也会促使大脑分泌松果体，让人昏昏欲睡，但这种睡眠无法调节情绪，反而在昏昏欲睡后醒来，会让人疲惫不堪。

3. 您是否患有季节性情感障碍 (SAD)？

SAD 是季节性情感障碍的缩写，又称“冬季忧郁症”，是一种情绪或心境障碍，通常发生在深秋和冬季。大多数 SAD 患者在一年中的大部分时间身体状况良好，但当白天越来越短、夜晚越来越长时，就会出现抑郁症状。也有一部分患者更喜欢冬天，不喜欢夏天。天气对大多数人的影响微乎其微，不会造成太大的困扰，但对于 SAD 患者来说，天气变化会让他们情绪低落、困倦、无精打采、体重增加，或者出现与抑郁相反的症状：烦躁、易怒、焦虑、失眠、不安和情绪失控。

温馨提示：也许天气变化确实会影响我们的心情，但对大多数人来说，这只是暂时的、轻微的。不要让坏天气影响我们的心情。总之，多晒太阳是好事！

成都中南医院整体布局简洁明亮、舒适宜人，注重患者体验，设备齐全、装修典雅、功能区域划分合理，自然采光、阳光充足，绿植点缀，能有效缓解患者就医时的紧张情绪。成都中南医院实行一站式门诊服务模式，挂号、缴费、候诊、问诊、检查、取报告、取药等整个门诊流程均在问诊区完成，大大提升了患者的就医体验。成都中南医院共有15间心理咨询室，每间咨询室都独立、各具风格，在细节处营造轻松友好的氛围，在保护来访者隐私的同时，努力为压力下的来访者减少焦虑，帮助其缓解压力。

成都抑郁治疗医院成都抑郁治疗正规医院。成都中南医院在病房规划上特别注重细节，将男女病房分开，并设有普通病房和VIP病房供患者选择。住院部硬件和软件设施均按照星级酒店标准打造，让患者在入住的同时拥有安全舒适的体验。住院部设置了单独的工作娱乐治疗室，包括瑜伽、绘画、手工、KTV、棋牌游戏等，并设置了单独的心理咨询室，方便患者进行康复治疗。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己