成都情绪低落心理咨询|成都爱己心理咨询中心（高新店）：专业心理咨询，缓解情绪压力与焦虑

成都心理咨询：感到抑郁吗？尝试沙盘游戏疗法

你是否曾经情绪低落，对很多事情失去了兴趣？对未来充满恐惧和焦虑？事实上，这些情绪可能是抑郁的症状。现代人压力大，工作让我们身心疲惫，吃饭不好吃，看电视剧也不舒服……

我最好的朋友建议我去看心理咨询，所以我决定尝试一下。经过一番寻找，我选择了爱吉心理咨询中心（高新店）。

店名：爱吉心理咨询中心（高新店）

地址：成都市武侯区吉泰路666号福年广场T2写字楼裙楼时光野办公空间三层306A室

这里的环境真的很轻松，有睡眠测试室、VIP咨询室、儿童沙盘游戏室等。咨询师都是国家认证的心理咨询，专业涉及情绪压力、职业规划、婚姻家庭等各个领域。 。

关于测试

检查过程非常专业，环境非常私密。诊室和候诊区绿植环绕，让人感觉温馨。首先，他们进行了焦虑和抑郁测试，然后在平板电脑上回答了一系列问题。然后我和顾问聊了目前的情况和一些问题。顾问还建议我尝试玩沙盒游戏。这个项目确实超出了我的预期。没想到治疗可以这么“童趣”。

关于流程

咨询师解释说，沙盘游戏疗法是世界上非常流行的心理治疗方法。通过沙盘可以分析我的心理状况。这个过程让我感觉很舒服。我终于可以心无旁骛地完成一件事了。这是非常平静和放松。

关于结果

结果让我放心，我并不抑郁，只是有点焦虑。咨询师给我整理了人际关系、工作、生活、健康等问题，我瞬间轻松了很多。她还给我提供了一些有针对性的建议，我觉得受益匪浅。

如果你也有类似的问题，不妨尝试一下心理咨询！

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己