成都产后抑郁心理咨询|现代人为何易患抑郁症？女性孕期与产后抑郁症的成因与应对策略

一个在线朋友问：

心理学老师，我经常听到朋友最近谈论的：“现代人，生活越来越好，为什么爱抑郁？妇女在怀孕和分娩后更有可能患有抑郁。”我很害怕，害怕结婚！您真的很容易抑郁期间和分娩后？如果是这种情况，该怎么办？

我想知道这个朋友是男人还是女人？如果是女人，她可能会有可以理解的心理原因，并且害怕抑郁。如果是一个男人，她可能会有更多的心理原因或人格问题，并且害怕进入婚姻。但是，无论如何，如果不知道要求的人的具体背景，我想给出以下答案：

众所周知，抑郁是一种心理生理障碍，其特征是抑郁症，自信心的丧失和情绪变化 - 从无聊到不受欢迎的绝望。当一个人遇到不良的环境，高工作压力，威胁身体健康，紧张的人际关系或其他更严重的精神困扰时，他很容易陷入抑郁状态。如果一个人本人拥有抑郁人格基础，则有时会更容易受到抑郁的影响。

但是，容易发生抑郁的高风险群体之一是怀孕和产后妇女。根据《英国医学杂志》对9,000名妇女的调查，有9％的人在分娩后8周内患有抑郁，而怀孕期间多达13％的妇女患有抑郁。它的症状也是明显的抑郁，烦躁，内gui，思考，无能，甚至在世界上疲倦和自杀中的困惑。这种情况通常发生在怀孕6-8个月的孕妇和产后抑郁，部分是由于怀孕期间（隐藏的）抑郁，但产后表现更为明显和极端。另一部分仅在交货后发生。

至于疾病的原因，目前在世界上没有明确的结论。只是抑郁主要与遗传学，生理学，环境，生活事件，情感刺激等有关。损失和忽视，难以承认和动员自己的情感，以及建设性地行使抑郁抑郁困难。身体和心理脆弱性，这本身就是抑郁引起的环境。此外，如果孕妇和母亲对成为一个好母亲的不确定性；或者他们清楚地认为自己不能抚养好孩子。或者他们担心他们将不再年轻，并且不再具有轻便的身体。或者，他们是潜意识的反击，害怕母亲的作用或对孩子有一些潜在的敌意，对父母的权威等有些厌恶，很可能会发展出抑郁趋势。是否倾向于抑郁趋于抑郁，我们还需要查看她是否通过抑郁的出现具有偏执狂的特征。具有这种特征的人通常会有一种妄想的思维模式，也就是说，习惯性地想怀疑一切。 ，过渡以保护自己的安全，对人们不知道的事情有偏执的解释，并根据自己的少量经验和事实发展成过度的妄想。了解这些特征可以帮助我们尽早发现和治疗抑郁。

怀孕或产后抑郁的最佳治疗方法是家庭支持疗法。因为孕妇或产后妇女需要家庭成员，尤其是丈夫的情感关怀和支持。丈夫应该花比平常更多的时间陪伴和照顾他的妻子，并与妻子分析抑郁的积极方面（抑郁也有动力刺激人们的潜力），分析“生命产生生命”的有趣和含义，并以这种方式告诉他的妻子：尽管科学已经进步，但世界上仍然有很多人希望成为母亲，但是由于健康和其他因素，他们的愿望无法实现。心理学家在研究妇女心理健康的研究中特别提到，所有妇女都必须经历怀孕，分娩和母乳喂养才能完成女性角色。你有多幸运！因为您可以拥有自己的孩子并体验整个生活过程。丈夫还可以鼓励妻子为婴儿做衣服，玩具等。

如果怀孕或产后妇女有严重抑郁的趋势，建议她接受心理治疗。因为人类的潜意识会莫名其妙地造成许多心理疾病，而孕妇和产后妇女的情绪将直接影响胎儿和婴儿的人格发展。通过人格心理分析治疗改善抑郁抑郁妄想思维模式抑郁基本改善非常重要。如有必要，需要用药才能有效。

Xiong ling，成都蓝天心理咨询研究所

2006年4月

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