成都焦虑抑郁心理咨询|徐州心理咨询中心体验：如何通过自评量表检测抑郁与焦虑症状

心理咨询旅程：从焦虑到理解的转变

最近，我一直感到有些沮丧，体内有些不适，例如食欲不振，失眠，有时甚至感觉到胸部紧绷和呼吸急促。我开始怀疑我是否患有抑郁。在朋友的建议下，我决定去徐州的心理咨询中心寻求帮助。

预约

首先，我在线搜索了在在线的心理咨询中心，并提前几天预约。约会过程非常方便，尽管需要花几天的时间，但幸运的是，约会过程并不复杂。

首次诊断经验

到达医院后，我去了心理学系的分类台报告，并等待了该号码。进入诊所后，医生详细询问了我的情感变化，睡眠状况，饮食习惯，工作和社会状况。

深入评估

然后，我的医生对焦虑自我评估量表（SAS）和抑郁自我评估量表（SDS）进行了测试。结果表明，我的SAS得分为52，我的SDS得分为58，都超过了正常值，这表明我可能患有焦虑和抑郁。

生理检查

为了更全面地了解我的病情，医生还进行了脑多普勒TCD测试，该测试评估了大脑中的血液流动。测试结果表明，我的大脑的血流缓慢，这也是抑郁的常见生理表现之一。

确认和治疗计划

最终，医生确认我患有抑郁。治疗方案包括心理治疗和药物。医生开了一些抑郁药，建议我定期进行心理咨询。此外，医生还给了我一些每天减轻压力的建议。

深刻的理解

这种心理咨询经验使我对自己的处境有了更深入的了解，并获得了专业的帮助。尽管抑郁是一种需要长期管理，通过专业治疗和自我调整的疾病，但我相信我可以逐渐摆脱困境。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己