成都产后抑郁心理咨询|产后抑郁发病率逐年升高，广州悦动力心理咨询提供专业治疗服务

据研究，随着二胎、三胎政策的实施，75%的新妈妈在产后会出现抑郁症状，约15%的妈妈在产后很长一段时间内都会患有抑郁症，而且产后抑郁的发病率逐年上升。一般在产后6周内发生，非常常见。通常表现为抑郁、哭闹、易激惹、情绪不稳定等，严重者会出现自杀、伤害婴儿等情况。那么，妈妈们患上产后抑郁抑郁的妈妈们能够得到更好的治疗，广州悦动力心理咨询可以为产后抑郁的治疗提供专业的心理咨询服务。

近日，广州悦动里心理咨询所接到一位有两个孩子的妈妈的心理健康咨询请求。这位病妈叫小冰，今年31岁，性格要强。丈夫是独生子，婚后她和丈夫感情一直很好，目前有两个孩子。小冰告诉悦动里心理咨询，自己26岁生了一个女儿，身体很好，产后恢复得很好。后来她和丈夫谈起要孩子的事情，就希望二胎是个男孩。也因为丈夫是独生子，公婆希望有个孙子“传宗接代”。小冰二胎怀孕期间，夫妻俩求医问药、吃中药、拜神等。

但现实是，她生了一个女儿，生产也很顺利。但自从生下小女儿之后，小冰就一直情绪低落，没有食欲，身体比以前虚弱，宝宝也总是哭闹。虽然丈夫安慰小冰，但她总觉得父母双方都对她很失望。小冰经常责怪自己生不下来儿子，现在她越来越烦躁，想要发脾气！

月冬里心理咨询重现了小冰的部分案例情景，并解释了小冰为何会患上产后抑郁。首先，小冰对生男孩抱有过度的期待，生下女儿后又感到深深的焦虑，这种巨大的心理落差是产后抑郁的重要基础。其次，小冰将自己生不了儿子的责任归咎于自己，却忽略了生男孩生女孩都是水到渠成的事情。第三，小冰的家人似乎充满了责备，她自己也没有及时和家人沟通，这与她在原生家庭中形成的强势心态有关。

月冬丽的心理咨询将治疗分为三个阶段：第一阶段梳理小冰产后抑郁的深层原因，重新梳理其焦虑、烦躁的深层逻辑，引导小冰看到小女儿的可爱之处。第二阶段支持小冰更加关注自己的情绪和需求；指导小冰改善与家人的关系以及如何表达自己的情绪。第三阶段引导小冰基于现实的思考，相对客观地看待自己、理解自己的情绪，鼓励小冰多表达自己，努力将消极想法转变为客观看法。

在心理咨询后，小冰的产后抑郁得到了有效治疗。小冰告诉悦动力：“我感觉自己心理、精神上比以前有了变化，现在很感恩二女儿来到了我的生命中。以前我对自己期望过高，害怕别人对我失望。但现在我知道，家人会支持我，让我知道女孩子也是值得爱的，我也值得爱。很感恩悦动力心理咨询师的开导。”

以上是广州专业心理咨询机构分享的女性妈妈产后抑郁案例，如果你想在悦动力获得专业的产后抑郁心理咨询解决方案，可以百度搜索“广州悦动力心理咨询”。

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