成都产后抑郁心理咨询|女心理师：二胎妈妈想伤害儿子，背后原因令人痛心

《女心理医生》中，一位两个孩子的母亲来到心理咨询室寻求帮助，她觉得自己不正常，因为想伤害自己的孩子，所以来到心理咨询室向心理医生何顿倾诉。

这个妈妈有两个孩子，她想伤害老二，因为她出生在一个重男轻女的家庭。老二出生后，家里所有人都围着她儿子转，害得她和女儿受了不少委屈。为了保护女儿，这个妈妈想伤害儿子，甚至想和儿子一起死。

除了有伤害孩子的可怕想法之外，她自己的身体也发生了很大的变化，她经常失眠，总是无缘无故地发呆，等她回过神来时，已经不知不觉地泪流满面了。

她甚至在女儿的学校门口尿失禁，尿液洒了一地。附近的孩子和家长都用奇怪的眼神看着她，但让她心里暖暖的是，女儿并不觉得她为自己丢脸，似乎明白妈妈生病了，大声呼唤妈妈，紧紧地抱住了妈妈。

根据产妇的描述和行为表现，心理咨询判断产妇患上了产后抑郁。产妇自己也非常惊讶自己得了这种病，以前一直听别人提起这种病，但从来没有想过这种病会发生在自己身上。一时之间，遇到这种病，她有些不知所措。

幸好她做了一件非常明智的事情，在发现自己产生可怕想法后，及时寻求心理咨询的帮助，在心理咨询的帮助下，她走出了困境，产后抑郁也得到了治愈。

没生过孩子的人或者旁观者无法理解这位妈妈的遭遇，甚至会觉得电视剧夸张，不禁要问产后抑郁真的有那么可怕吗？

真的有那么可怕，准妈妈在怀孕的时候被百般宠爱，但生完孩子之后，大家又会把一部分爱给孩子，这时候妈妈心里会有非常强烈的心理落差，会对自己产生怀疑，再加上身材变化、身体激素变化、盆底肌恢复不当等因素，她们患上抑郁的几率非常高。

小英上网查了一下，心理咨询的价格从几百到几千不等。对于普通的家庭主妇来说，这个价格实在是有点太高了。再加上国家普遍不重视精神疾病，所以大家对产后女性的心理问题也不是很重视。那么如果我们真的出现了剧中那样的抑郁症状，该怎么办呢？

如果觉得心理咨询心理医生的费用太高，可以尝试网上咨询，或者到正规医院看心理医生。当然，每个地方都有免费的心理咨询热线，一些社区也提供免费的心理咨询服务。你可以通过正规渠道寻求帮助。

除了寻求正规的心理咨询，我们也可以借鉴电视剧里何盾帮助抑郁母亲的方法，通过看书、运动、瑜伽等方式放松自己，缓解当下的压力。心灵得到释放之后，我们再去面对现阶段面临的问题，寻找一些问题的原因和解决方法。

找到原因之后，尽量避免问题再次发生。就像剧中那位母亲，她之所以有了和儿子一起自杀的念头，是因为她觉得其他人对女儿不好，但一想到乖巧可爱的女儿，她就舍不得离开。女儿常常在无形中阻止她的病情恶化。

事实上，她陷入了抑郁焦虑之中，只记得婆婆因为女儿把儿子弄哭而训斥儿子，却忘了婆婆对孙女也很好，她以为婆婆总是把孩子从她身边抢走，其实婆婆知道她照顾孩子辛苦，只是想让她多休息。

当人陷入负面情绪时，就会被这种情绪困在黑暗中，改变心情和视角后，就会发现门口有一束光，抬头看见，追随，就能走出去。

很多产后妈妈陷入黑暗其实有一个很重要的原因，就是自我认知的偏差，发现了自己的异常，却觉得没人能帮到自己，看不到未来的希望，这时候找回自我、重建自信就很重要了。

剧中妈妈拾起写作梦想，重返职场，实现自我价值。其他有条件的妈妈也可以参考一下。如果没有这样的条件，也可以尝试做一些自己曾经喜欢、擅长的事情，慢慢找回自我，获得新生。

希望社会大众能够对产后妈妈多一些宽容，希望家人能够多一些关心身边的女性，给她们更多的陪伴和关心，多一些关注她们的身心健康，在生活和事业上都给予她们更多的支持和帮助。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己