成都抑郁症医院|抑郁症患者的自述：从挣扎到寻求帮助的历程

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很小的时候，大人就说我敏感、想太多，甚至虚伪、爱发牢骚，不喜欢跟别人相处，但又会强迫自己跟同学一起玩，无法接受孤独。

然后我开始出现幻觉，开始听到声音，并开始和声音说话。然后我开始思考我将如何死去，我意识到我需要得到帮助。

我因抑郁住进病房

2012 年春天，我父母被叫来，因为我计划在学校自杀。

爸爸和奶奶把我送到了当地的精神病院。爸爸不和我住在一起，不知道我的情况，奶奶不会说普通话，所以我们没法交流。我把我的情况告诉了医生。

医生建议我住院，我很高兴，因为医院可以让我远离当时那个令人恶心的环境，我不想再在那个世界里挣扎了。

诊断起来似乎很困难。每次查房，我妈妈都会问医生我的病情如何，什么时候可以出院。医生说他们需要进一步讨论，因为我的病情变化很大。

直到我住院快一个月的时候，主任才叫妈妈过来，过了好久才回来告诉我：“医生说你得了抑郁。”

再次住院后，我又患上了躁郁症

我因为住院休学，回来后学习一直不好，成绩果然一落千丈，本来是考普通高中没有希望的，但家里人又不舍得让我就这么走了，就去读了职业高中，学会计。

生病之后，我的学习能力下降了很多，专业课的内容都记不住，考试焦虑也越来越严重，最后悲剧又发生了。

2015年春天，我再次去精神病院就诊。医生先让我做了一堆心理量表，然后跟我谈了将近一刻钟。他看着电脑屏幕说：“你得了躁郁症。”我不明白怎么回事，怎么会突然被诊断为躁郁症？我问这是不是误诊，医生否认，说不是误诊，抑郁本身很容易转变为躁郁症。

于是我的诊断被改变了，我在病人的电脑屏幕上看到医生创建了一份新的病历，并在诊断后面添加了“情感”。

我学会了自己打伞

疫情稳定后，我找了一份工作，因为我想以后可以用自己的钱去参加音乐节或者演唱会，而不用向家人要钱。

在决定找工作之前，我去过音乐节，和他们一起欢呼，一起挥舞荧光棒，一起高声唱歌，我发现我其实和他们没什么不同，虽然我知道我表现得很不自然，需要经过一番内心的挣扎才能回应他们，但我还是能够融入他们。

工作之后我也融入到了团队中，可以和老师一起研究奖惩机制，可以和孩子一起玩耍，可以和家长自然而清晰的沟通。

还是有几次我控制不住自己的情绪，还是会忽略别人的冒犯。但这不是什么大问题，我知道我已经迈出了一大步。

现在我仍然被诊断患有情感，但我试着淡化这些事情。我允许自己抑郁，我可以容忍自己哭泣和发泄。我也接受我有时想结束这一切。当我非常难过时，我会写一封遗书，然后把它撕掉。

我对未来还是有些害怕，但我相信自己可以战胜生活给我带来的困难，我学会了给自己撑伞，我会保护好自己，不会再让自己被雨淋湿。

我的生活还在继续，和我的精神障碍一样，我们就像三条腿，互相牵制、互相支撑，一起前行。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己