成都抑郁症医院排行|成都棕南医院精神科：孕期抑郁危害大，家人关爱很重要

成都纵南医院精神科温馨提醒：选择医院需要注意的事项有很多，但本质是为了保护自己的健康，所以千万不要为了省一点钱而忽视了治疗的问题钱。

怀孕对于很多女性来说是一件非常幸福的事情，但是有些孕妇在怀孕期间会因为一些不愉快的经历或者不知道如何调节压力而患上抑郁。由于孕妇在怀孕期间容易出现情绪不稳定、焦虑甚至失控的情况，因此很多人往往将产妇抑郁视为怀孕的正常表现，而忽视了其风险。女性怀孕后，家人应该多关注她的情绪，让她远离抑郁的折磨。

1什么是妊娠抑郁

孕期抑郁是指孕妇在孕期常出现情绪低落、喜怒无常、注意力不集中、疲倦乏力、食欲不振等症状的一种精神疾病。一般来说，有抑郁家族或个人史、婚姻关系紧张、或孕期沉迷焦虑的孕妇，容易患孕期抑郁。

怀孕期间体内激素水平的显着变化会影响大脑中调节情绪的神经递质的变化。荷尔蒙的变化会使孕妇更容易焦虑。因此，当孕妇开始感到比以前更加焦虑和抑郁时，应该提醒自己这些都是怀孕期间的正常反应，以免陷入痛苦和失望之中。很多妇科医生忽视了孕期抑郁的诊断和治疗，简单地将孕妇的抑郁、抑郁归咎于暂时的情绪障碍。其实，如果没有引起足够的重视并及时治疗，孕期抑郁也是非常危险的。会影响孕妇照顾自己和胎儿的能力，给妈妈和宝宝带来不良后果。

怀孕期间抑郁在以下人群中很常见：

1.有妊娠危险的孕妇；

2.通过药物或其他方式怀孕的孕妇；

3、有过流产经历的孕妇；

4、生活发生重大变化的孕妇；

5、有过痛苦经历的孕妇。

对于符合上述条件的孕妇，其家人应多关注孕妇的心理变化，多花时间陪伴孕妇，尽量营造轻松愉快的氛围，让孕妇放松。

2. 怀孕期间抑郁与什么有关？

1、人际关系问题，尤其是与配偶关系紧张时，更容易产生不良情绪。

2.有抑郁症个人史或家族史。如果您的家人患有抑郁症，或者您自己也患有抑郁症，那么您更有可能在怀孕期间患上抑郁症。

3.生活压力大。工作压力、生活和经济压力、一些重大事件或生活转变都可能导致孕期抑郁。

4、怀孕期间的不适。例如，严重的孕吐也可能对你的情绪产生负面影响，或者你的身体可能受到其他疾病的困扰和影响，从而可能导致妊娠抑郁症。

5、长期受孕困难或流产。如果您经历了很多麻烦才成功怀孕，或者曾经流产过，您可能会担心自己能否安全度过这次怀孕。这样的孕妇容易出现妊娠抑郁症。

6. 虐待史。如果您以前有过不愉快的虐待经历，怀孕可能会让您想起这些痛苦的过去事件并导致抑郁。您无法控制的身体变化可能会重新浮现以前的无助感，并以妊娠抑郁症的形式表现出来。

3、孕期抑郁有哪些异常行为？

许多人很容易将母亲抑郁与怀孕期间的焦虑混淆。两者都是悲观情绪，但其效果却截然不同。只要细心观察，孕期抑郁症状和孕期焦虑症状是有区别的。

怀孕期间抑郁孕妇，常会出现以下情绪症状：

1、注意力不集中、记忆力减退。

2.他的脾气变得很暴躁，很容易生气。

3、总是感到焦虑和困惑。

4.总是想吃东西或没有胃口。

5、睡眠质量很差，爱做梦，睡醒后还是感觉很累。

6.容易疲劳或有持续的疲劳感。

7、持续抑郁，莫名想哭。

8、对什么都不感兴趣，懒惰，总是没有精神。

情绪波动较大，喜怒无常。如果近期其中一种或两种情况特别严重，家人应高度重视，对孕期抑郁的孕妇及时缓解此类情绪。一般来说，情绪波动严重、喜怒无常的人可能会选择逃避，甚至自杀。有些孕妇在生完孩子后还会对宝宝产生逆反心理，主动放弃抚养孩子的责任。

4如何应对孕期抑郁

如果发现孕妇在怀孕期间患有抑郁，请不要惊慌。怀孕期间的抑郁其实并不可怕。只要细心处理，孕妇还是可以重拾愉快心情的。如何应对孕期抑郁？这里有一些方法可以轻松摆脱怀孕期间的抑郁。

1.尽量让自己放松：多做一些让自己感到快乐的事情。照顾好自己是养育健康可爱宝宝的重要条件。

2、多与丈夫沟通：每天保证有足够的时间与配偶在一起，保持密切的沟通。尽你所能让你们的关系变得更牢固，这样当你的宝宝出生时，你就会有一个可以依赖的坚强后盾。

3、适当表达不良情绪：如果你有恐惧或担忧的感觉，可以和你的丈夫或朋友倾诉，请他们给你一些精神上的支持和安慰。

4.学会调节压力：不要让你的生活充满挫折。平时要注意调节心情。深呼吸，充足睡眠，多运动，注意营养。

5、病情严重的孕妇应积极治疗：如果发现自己付出了很多努力却无法改善抑郁，应立即寻求医生的帮助，配合医生积极治疗。孕妇还可以去看专业的精神科医生，避免延误病情，给自己和胎儿带来不良后果。

5、怀孕期间抑郁对胎儿有影响吗？

怀孕期间的抑郁会对胎儿产生一定的影响。怀孕期间的抑郁一般都会导致孕妇的情绪波动比较高，孕妇的情绪波动会对胎儿产生很大的影响。怀孕期间抑郁会对胎儿产生什么影响？下面我们就来了解一下孕期抑郁对胎儿的危害。

1、根据临床研究，孕妇在怀孕第4至10周期间情绪过度不安，可能会导致胎儿唇部变形、腭裂。

2、孕妇精神状态的突然变化，如因惊吓、恐惧、悲伤或其他原因造成的精神压力过大，会造成大脑皮层与内脏器官之间的平衡失衡，引起循环系统功能障碍，导致早产。胎盘脱离，甚至造成胎儿死亡。

3、心情不安时，胎动次数会比平时多三倍，甚至可达正常次数的十倍。如果胎儿长时间焦躁不安，消耗过多的体能，那么宝宝出生时往往会比一般的宝宝轻一公斤左右，比如孕妇和人。吵架后的三周内，情绪还没有平静下来，胎动次数会比之前增加一倍。

4、怀孕期间，情绪长期受到压抑，宝宝出生后往往会出现身体功能障碍，尤其是消化系统功能特别容易出现紊乱。

5、孕妇的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，这些激素通过血液进入胎儿，从而影响胎儿的身心健康。

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