成都脾气暴躁心理咨询|深入解析脾气暴躁的原因及解决方法：孕妇、小孩、老人等不同人群的应对策略

脾气不好是很多人在日常生活中都会遇到的事情，或者说他们自己可能就是这样的人。人不会无缘无故发脾气，尤其是脾气不好的人。不同的人有不同的脾气暴躁的原因。今天我就给大家详细介绍一下孕妇、儿童、老人等脾气暴躁的原因及解决方法。

目录

1. 了解什么是脾气暴躁 2. 脾气暴躁的原因

3、孩子脾气不好的原因 4、老人脾气不好的原因

5.学生脾气暴躁的原因 6.孕妇脾气暴躁的原因

7. 女性脾气暴躁的原因 8. 男性脾气暴躁的原因

9.克服坏脾气的方法

了解什么是脾气暴躁

定义1

指不耐烦。

烦躁是指人在某种对自己不利的情况下受到刺激而变得暴怒的一种人格缺陷。

烦躁是根据具体情况而定的，这种心理问题并不是在所有情况下都会出现。烦躁通常在熟人、亲友之间表现出来，但当面对陌生人或不熟悉的环境时，却只是一种伴随着消极情绪的火爆脾气，是可以意识到并有改变愿望的。

定义2

当事情发生时很容易焦虑。

同义词： 急躁、不耐烦、粗暴。

反义词：温柔、温和、和善。

相关文献

元张光祖《言行古剑》卷一

“君子应当修身，使烦躁邪气不立于身”。

《儒林外史》第一章

“县令此时很生气，本想立即派人把王冕拿去惩罚，但又想到魏老师可能会说他脾气暴躁，所以只好忍住回去了。”

陈登科《风雷记》第一部第50章

“你脾气不好，很容易激动，为什么克服不了呢？”

柳青《创业史》第一卷第22章

“胜宝听了这话，忍不住生气了！原来老夫就是这样教儿子智慧的！”

脾气不好的原因

在当今竞争日益激烈的社会，生活是一个挑战。我们不知道每天面临着多少挑战和压力。不知不觉中，我们的心开始烦躁，脾气也越来越暴躁。究竟是什么让我们变得越来越脾气暴躁？

想要完美分析坏脾气的根源并不容易。

首先，坏脾气一定有生物学基础，比如体内的激素水平。雄性激素水平高的动物（包括人类）通常更具攻击性和冲动。一个典型的例子就是阉马的性情变得更加温和。

在生物钟的低谷期，比如体力、情绪的低谷期，人们容易失去耐心。

毕竟，人类比低等动物要复杂得多。除了生理因素外，心理因素也会造成情绪的起伏。例如：当人极度缺乏安全感时，就会变得神经质、充满敌意、具有攻击性。

另外，心理长期被压抑，情绪得不到宣泄；一旦有触发点，就会爆炸。

对于心胸开阔、自制力强的人来说，克服坏脾气是比较容易的，当然这需要时间和经验。

冲动往往会酿成难以挽回的灾难。因此，人们常说：冲动是魔鬼。

1、成年人脾气暴躁的原因大多是压力造成的。

众所周知，现在的白领与过去不同。如今的白领每天都面临着巨大的压力，他们的内心每天都在被保存和摧毁。如果他们不具备白领应具备的心理素质，很可能内心的防线就会崩溃，脾气往往会变得暴躁。如果是这样，则需要进行调整。适当听一些可以治愈坏脾气的音乐是一个不错的选择。

2、孩子的坏脾气大多是受到周围环境的影响造成的。

很多家长也对此感到困惑。有时他们会问自己：“孩子脾气不好是天生的吗？”事实上，大多数时候情况并非如此。要知道孩子性格的形成大部分是受到父母的影响。这就是为什么父母不应该在孩子面前争论。如果你的孩子不是天生就有性格问题，那么后期发脾气多半是受到周围环境的影响。

3、老年人脾气暴躁可能是由疾病引起的。

疾病迹象。有些老人脾气不好，可能与患有某些疾病有关。例如，肝病患者实火过多，脾气暴躁，容易发脾气。

因此，不同人群的坏脾气是不同的，必须具体分析、对待。但无论哪类人群，经常发脾气一定要严格对待，以免引起躁狂症。

孩子脾气不好的原因

孩子几乎永远是家庭的宝贝，每个父母或长辈都竭尽全力照顾他们。然而，很多家长会发现，有的孩子脾气非常不好。那么造成这种情况的原因有哪些呢？那么有哪些方法可以改善和缓解呢？下面我们就来看看吧！

心情不好的原因一：无理取闹

这通常是年幼的婴儿容易犯的错误。原因可能有很多，比如：宝宝不喜欢刷牙，所以每次刷牙的时候就故意闹事或者发出声音；宝宝不让父母走，爸爸妈妈急着去上班，他就是不让；当他到商店时，他一定想买和家里一模一样的玩具，不买就会大惊小怪等等。

应对策略：转移注意力

面对年龄较小的宝宝，书上讲的讲道理的建议肯定行不通。婴儿更关心自己的感受。如果以强硬的态度强迫宝宝屈服，会让大人和宝宝都很生气。更好的办法是想办法转移宝宝的注意力。既给宝宝新鲜的感觉，又不违背父母的原则。

心情不好的原因二：失败

宝宝的心很单纯、天真，但也很脆弱，经不起任何打击。例如，宝宝正在努力拼拼图，但时间长了却失败了；或者宝宝很努力地搭建一座积木房子，但是当它建得很高时，房子突然倒塌了。如果宝宝觉得自己没有想象中的那么有能力，他就会变得抑郁。

应对技巧：同情和鼓励

告诉宝宝，其他孩子可能也有过类似的情况，无法完成这个任务，让宝宝感觉“很多人都遇到过这种情况”，从而缓解宝宝的压力和自责。父母表达同情可以缩短他们和宝宝之间的距离，距离拉近后安慰效果会更好。不要吝啬你的感情。轻轻地亲吻宝宝或拥抱他是让宝宝摆脱坏情绪的好方法。待宝宝情绪稳定后，帮他找到失败的袁刚，一起完成原来的任务。

心情不好的原因三：要求得不到满足

婴儿毕竟是婴儿，他们不知道如何控制自己的欲望和情绪。当父母因为得不到想要的玩具而在大街上当众哭泣，甚至躺在地上时，该如何控制自己的情绪呢？很多家长可能忍不住大喊大叫，但这对于控制事态是没有用的。 ，对于安抚宝宝的情绪没有帮助。宝宝会愤愤不平很久。他并不觉得自己做错了什么，只是觉得父母对他不好。

应对技巧：保持冷静并教导宝宝

确实，对于父母来说，最尴尬的情况就是宝宝在公共场所惹麻烦。但大人一定要先冷静下来，不要对他大喊大叫，因为你越干涉，他的脾气可能会越烈。宝宝的情绪有时会有些试探。成年人表现得越关心，他就越有可能走得太远。建议你这个时候先深呼吸，从一数到十，让情绪平静下来，再跟宝宝说话。这也给了宝宝调整情绪的时间。当宝宝看到你如此平静时，他可能会感到无聊并克制自己。如果宝宝还是不能平静下来，就告诉宝宝“我们现在必须走了”，然后带他走。当他在无人的地方时，等他哭够了，尽量让他冷静下来！当然，您也可以安全地进行。接下来，如果你离开他一段时间，宝宝在“战斗”中就找不到对手了。过了一段时间，他会感到无聊，发脾气就会停止。

愤怒攻击与孩子的性格有关，但频繁攻击的原因往往在于父母。

首先，是家人的爱

爸爸、妈妈、爷爷奶奶或者爷爷奶奶太爱孩子了，总是怕孩子受委屈。为了赢得孩子的好感，他们会回应孩子的请求，而不考虑请求是否恰当。这样就逐渐培养了孩子以自我为中心的意识。以自我为中心的孩子，无论做什么，都是按照自己的意愿，为所欲为。有时候，父母觉得孩子的要求太无理，不想答应，但孩子一发脾气就立刻满足。这是最糟糕的方法。因为孩子从这些事情中知道，发脾气是满足自己愿望和要求的最有效方法，所以他们就更容易发脾气，形成恶性循环。

其次，家庭教育缺乏惯性和一致性。

今天禁止的，明天鼓励的，爸爸认为是好事的，妈妈说不好的，爷爷同意的，奶奶就制止的。这会增加孩子的挫败感，导致烦躁、烦躁。

再次，是父母对孩子太严厉了。

如果孩子犯了一点小错误，或者没有做到要求的事情，或者做得不好，父母就会严厉斥责，甚至毒打孩子。这种方法有两个不良后果。首先，它让孩子感到不满和沮丧，这种不满和沮丧会在以后的某个场合表现出来；其次，父母的行为为孩子提供了榜样，一旦环境合适，孩子也会表现出同样的烦躁和攻击性行为。此外，疾病和生理状况也是脾气暴躁的原因。患有神经衰弱的孩子特别容易激动、发脾气。处于生病和疲劳状态的孩子往往容易烦躁、容易发怒。

如何教育发脾气的孩子

“故意忽视”的方法对于减少学龄前儿童的故意行为特别有效。如果孩子在做出不合理的行为时受到责骂或关注，他可能会无意中奖励不良行为。如果您的孩子发脾气，您可以通过故意忽视来纠正这种行为。此时，如果孩子在安全的地方，您可以离开并前往另一个房间，直到孩子发脾气停止后再返回。或者你转身假装在做别的事情。当他的不良行为停止时，给予他全部注意力。请记住，不要因为孩子的不良行为而放弃任何形式的奖励。

“故意忽视”的要点

(1)转移孩子的所有注意力；

（二）拒绝争辩、责备、谈话；

(3) 转过头，避免目光接触；

（4）不要表现出愤怒；

（5）假装专注于其他事情或离开房间；

（6）确保儿童的不良行为不会得到任何形式的奖励；

(7)当孩子的不良行为停止后，给予高度关注。

老年人脾气暴躁的原因

一个人发脾气确实是令人痛心和遗憾的。英国生物学家达尔文曾说过：“一个人如果发脾气，他就会在人类进步的阶梯上倒退一步。”这话有点过分了，但确实，发脾气很容易让人失去理智，有时甚至会让亲朋好友反目成仇。对于老年人来说，发脾气对身体的危害更大。

有些老人总是喜欢发脾气。其原因多为以下几种情况。

第一，心胸比较狭隘。

这种老人凡事都喜欢计较。如果有人稍微得罪了他，比如不小心踩到他的脚，或者不小心沾到脏水，他都不会原谅，还会发脾气甚至咒骂。有些人对别人要求太高，如果自己达不到目标就会生气。

二是过度的虚荣心

一些老年人常常把自己视为“长辈”、“老人”、“有经验的人”。他们必须努力维护自己的尊严和生活权威。一旦有人得罪了他们，伤了他们的面子，他们就会生气。生气。

第三是性格变异

老年人经常发脾气，实际上是心理老化和性格变化的反映。这些老年人进入老年后，社交能力逐渐减弱，自我孤立感增强，性格顽固过敏，烦躁易怒，情绪波动较大。

四、疾病征兆

有些老人脾气不好，可能与患有某些疾病有关。例如，肝病患者实火过多，脾气暴躁，容易发脾气。

老年人经常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，必须加以纠正和控制。其实，一个人的性格和脾气是可以通过自己的心理调节和自我控制来改变和预防的。生活中有很多同志，曾经发脾气，后来学会了正确的自制力。建议经常发脾气的老年朋友多参加集体社交活动，多与性格开朗、脾气好的邻居朋友聊天，多多陪伴。同时，你也可以随时随地请家人、孩子监督你，让你改掉发脾气的倾向。如果因症状出现脾气暴躁，应及时去医院检查治疗。

老人脾气暴躁，谨防痴呆。

关注老年人心理健康已成为社会各界需要提上议事日程的事情。一份科普数据显示，由于大脑功能的退化以及退休前后生活的快速变化，85%的老年人都不同程度地存在心理问题。心理建设尤为重要。

精神科医生被遗忘的角落

俗话说，年纪越大，越年轻。正如这句话所说，老年人变得像孩子一样任性、固执、易怒、健忘，在精神科医生眼中，他们可能会成为精神疾病患者。近年来，广西社会各界高度重视老年人的身体健康。然而，老年人的心理健康仍然是一个被遗忘的角落。

相关数据显示，85%的老年人存在不同程度的心理问题，27%的人有明显的焦虑、抑郁等心理障碍，0.34%的人有一定的精神分裂症症状。 0.75%的人患有阿尔茨海默病。广西心理学家表示，广西心理健康治疗起步较晚，老年人心理健康护理尚属空白。

近年来，广西经过专门培训、具有治疗精神疾病资格的医生屈指可数。在首都，只有广西医科大学、区人民医院、南宁市第一人民医院、第五医院等四家医院拥有这样的专业医生。不可否认，广西心理健康产业处于相对落后的状态。首都多家医院设有心理咨询诊??所。在治疗精神疾病的患者中，很难见到50岁以上的患者。中华医学会心理学会会员、广西医科大学心理咨询门诊主治医师刘建荣，从医12年，只遇到过十几位老年患者。大部分是通过熟人介绍或从其他科室调来的，只有少数是主动前来就诊的。的。

心脏病类型孤独、抑郁和焦虑

孩子们长大后，像小鸟一样飞出了父母筑起的巢，留下年迈的父母独自守护着空巢。在广西，2000年第五次全国人口普查结果显示，我区65岁以上人口为319.82万人，占全区总人口的7.12%。目前，约有三分之一的老年家庭存在“空巢”现象，且数量仍在增加。空巢现象催生了一个新的医学术语“空巢综合症”。老年人在没有压力的情况下退休后突然感到无聊，内分泌水平低下，脑血管老化，更容易引发老年抑郁。同时，老年人婚姻的破裂、再婚，再婚后房屋、财产以及与对方子女的相处等方面出现问题，都可能造成老年人的抑郁、焦虑。老年抑郁的症状多种多样。有些老年人孤独、自闭、不善社交；有的人处处不舒服，焦虑失眠；有些人甚至感到毫无生气而自杀。

阿尔茨海默病也属于精神疾病的范畴

一旦老人突然变得非常烦躁，记忆力明显下降，周围的人就应该考虑让老人去心理诊所检查，以确定是由于年老导致的一般性记忆力减退，还是阿尔茨海默病的早期表现。通过心理学或精神科医生的及时干预，阿尔茨海默病的治疗效果一般是明显的，或者至少可以有效缓解。据医生介绍，遗憾的是，前来咨询的通常只有老人的儿女。病人总是拒绝来，因为他们“没有疯”。临床上遇到的此类患者，通常已经患有痴呆症，被转至其他科室会诊。

身体疾病会导致心脏病

刘建荣医生在12年的行医生涯中，遇到过10余位老年患者。他们都有一个共同的特点。其中大多数是导致各种心理障碍的身体疾病，例如老年抑郁症和焦虑。刘建荣博士表示，老年人退休后将面临各种不可避免的变化，如妻子或老朋友的去世、身体的衰老、健康状况的恶化等。这些问题都会让老年人感到恐惧和危机。一旦身体出现问题，无论大小，都容易产生过度的忧虑，进而对一切都提不起兴趣，出现抑郁、焦虑、失眠、抑郁等症状。

各方都说，心脏病需要心药。

许多精神科医生认为，老年人需要积极预防和治疗心脏病。作为老年人，应该端正心态，接受现实。无论遇到什么困难，都要有现实、积极的生活态度，关爱自己，安慰自己，尽量保持心理平衡。随着人们年龄的增长，他们有更多的空闲时间，这使他们能够学习更多知识并发展各种兴趣和爱好。还要多参与一些公益事业和活动，让自己忙碌起来，充实起来。一个人一旦忙碌，孤独就消失了；他也学习了知识，为他人做出了贡献，并感到了成就感。同时，要加强人际沟通，不要把自己关在房间里，多走访亲戚、朋友、邻居，把疾病防在萌芽状态。

更多养老机构

各地可以加强社区老年文化建设，增设一些老年心理咨询机构，丰富老年人的精神文化生活。据南宁市大坂一区居委会相关负责人介绍，该市是民政部推出的“社区老年福利星光计划”试点城市，不少社区已经享受到了“社区养老星光计划”。 “星光计划”的好处。 “星光计划”为老年人创造了更多的交流机会，有利于老年人的身心健康。

沟通胜过金钱和物质

很多孩子认为孝顺老人就是多给他钱，让他吃得好，穿得好。其实，老年人最看重的是亲情和亲情。来自南宁市好家庭的家庭主妇刘女士表示，作为子女和晚辈，我们应该更加注重对老人的精神寄托，让老人感受到天伦之乐，消除后顾之忧。孤独。无论工作多忙，孩子们都应该经常回家看望、陪伴老人，加强与老人的沟通。发生事情时多与老人沟通，让老人感到被需要、被重视。

典型案件引人怀疑、暗藏玄机

南宁市的黄女士平时性格活泼，性格坚强，与妻子关系很好。两人退休几年后，我的妻子在街头、工作场所或老年活动中心的各种慈善活动中谋生，经常出去跳舞或忙碌。老太太渐渐有了意见。有一天，她感冒了，丈夫不再像以前那样细心照顾她。她只是躺在床上，思考着一些事情。她怀疑丈夫有外遇。她越想越想。她变得非常沮丧，干脆躺在床上开始闹事。自杀。孩子急得上蹿下跳，妻子的解释也没用。最后经过刘建荣医生半年的心理治疗，效果不错。

一种疾病引发数百种“疾病”

老李是某机关退休干部，身体一直很好。 65岁失去妻子后，我的心情一直很糟糕。随后的几年里，有多位亲友因病去世。每次老朋友去世，他都要从医书中详细了解病情和死因。他越读越害怕，总担心有一天会轮到他。 68岁时，他因病住院数日。医生说他已经痊愈，可以出院了。然而，他却觉得自己根本没有痊愈。他感觉全身都不舒服。当他查书时，他总感觉自己患有各种已知或未知的疾病。他要求医院检查，虽然没有任何发现，但他仍然心存疑虑。最后我失眠了，不想吃，不想喝，不想出去见人。经过心理治疗后，他才走出阴影。可见，心理健康尤为重要。

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