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成都心理咨询|创伤后应激障碍症状加剧的五大原因：社会支持缺乏、情绪调节困难、睡眠障碍等时间：2025-01-19 12:11 缺乏社会支持、情绪调节困难、睡眠障碍、认知重建和药物副作用可能会加剧或复杂化 PTSD 的痛苦症状。
1.缺乏社会支持 社会支持的缺乏使得个体难以从他人那里获得情感安慰和实际帮助，进一步加剧心理压力。这会加剧患者的孤独无助感，使患者更容易陷入悲伤、愤怒等负面情绪。从长远来看，这可能会导致抑郁。 2.情绪调节困难
情绪调节困难是指一个人难以有效控制或表达自己的情绪，这可能是由于创伤后应激障碍的影响。这可能会导致焦虑和恐惧等症状恶化，从而影响日常生活和工作能力。 3.睡眠障碍 睡眠障碍是许多精神健康状况的常见伴随症状，包括创伤后应激障碍。失眠或浅睡可能会导致白天疲劳和注意力不集中等问题。这将进一步损害个人应对日常挑战的能力，并可能加剧创伤后应激障碍的症状。 4.认知重构
认知重组是指改变个人看待和解释事件的方式，以减轻心理压力。然而，这个过程需要一定的时间。如果遭受重大打击，就很难做出有效的调整，造成持续的心理压力。 5.药物副作用 药物副作用是指某些用于治疗创伤后应激障碍的药物可能引起的不良反应，如嗜睡、心悸等。这些副作用可能会影响患者的生活质量并增加其他健康风险问题。 在处理 PTSD 时，建议寻求专业心理咨询或医生的支持，以帮助缓解症状并提高生活质量。 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
