成都强迫症心理咨询|如何应对恐艾症？了解艾滋病传播途径与心理干预方法

“如果有人接触我，我会得到艾滋病吗？” “当我他妈的眉毛时，我剪了皮肤。我会得到杨吗？” “'我害怕艾滋病'三个月后，我在上课的路上距离其他人一米。”

根据成都艾滋病干预中心（成都新青少年心理护理中心）的数据，至少有160万个不同程度的艾滋病患者，超过了艾滋病感染的数量。到2023年底，将在全国范围内报告HIV感染的幸存者。和129万艾滋病患者。

世界艾滋病日。照片/VCG

郭海恩（Guo ）是成都艾滋病辅助干预中心的心理咨询，并与数千个艾滋病辅助-aid -aid-aid-aid-aid-aid-aid-aid-aid-aid-aid-aid-aid-aid-aid-aid-aid-访客中有数百次测试，有几百遍艾滋病，但所有人都是负面的。有些人直接将封锁药物作为焦虑药。

她认为，艾滋病具有“两个污名化”，即艾滋病的污名化和精神疾病的污名化。携带这样的标签将面临各种因素和压力，恐怖很难意识到这一点。

“有些人具有相对明亮的社会角色，他们的内在冲突会更大。例如，他是领导者。他会告诉他？也许他是一个好丈夫和一个好父亲。他怎么能告诉他的家人？”

郭海扬对艾滋病恐惧的焦虑和恐惧有深刻的了解。她认为，由于恐慌，AI人经常“寻求医疗”。他们需要做的第一件事是意识到他们需要心理帮助。

以下是郭海扬的故事。

【1】为成千上万的焦虑IPA的人进行心理咨询

我们的组织一直专门从事艾滋病干预，它是该国唯一的一项。

我在2016年与他联系。那时，我要做心理工作。我参加了一些培训，并了解了援助 - 亚洲恐惧。我更感兴趣，这更符合我的专业背景。我曾经是一名神经科医生，也与患有心理问题的患者接触，包括焦虑和各种神经症。

我开始在2017年左右正式进行艾滋病咨询。目前，我已经接触到了成千上万的一对一咨询。自成立中心以来，我们的每位老师每周将需要一个小时才能进行免费慈善问答。顾问主要是年轻人，其中大多数年龄在20至35岁之间。

很容易理解，艾滋病是对艾滋病的恐惧。可以说这是一种症状，而不是疾病。从医学的角度来看，它可能是许多疾病的症状，例如强迫症，焦虑症，身体疾病障碍等。

艾格尼西亚恐怖的原因可以分为内部和外部。内在包括一些人的人格。有些人容易焦虑。此外，它们还与成长过程中的因素有关，包括家庭和学校教育。有些人追求完美，而另一些人在看问题时容易发生灾难。

外部因素包括刺激，例如艾滋病和性交。许多害怕艾滋病的人会害怕这些性交事件，甚至敢于没有亲密的行为。一旦拥有它，他们会认为这可能会被艾滋病感染，并会心中。非常害怕。

过去也可能有一些创伤经历。许多顾问回忆说，他小时候，他们看着促进艾滋病的图片，认为这是一种非常可怕的疾病。如果他们的身体上有一些焦虑特征，那很容易引起创伤。

有些人已经经历过它，例如他们的亲戚和邻居有艾滋病。在我的咨询中，有些人还提到周围没有人会关心他，他将被所有人鄙视。对于孩子来说，影响仍然很大。事实证明，生病后，这不仅是疾病的问题，而且是整个社会抛弃的感觉。这些偏见和歧视是社会环境中的因素。

艾滋病日宣传。照片/VCG

真正害怕艾滋病的人不会缺乏对艾滋病的认识。传播辅助工具只有三种方法，即使他们在一起吃饭和生活也不会具有感染力。此外，诊断非常简单。检查后，有一个，有一个，什么也没有。

但是，在我接触的人中，有些人已经测试了数百次，他们都知道这是负面的，但他只是担心。

因此，对于Aidu人民来说，知识部分不是重点。他并不是无知的，但他只是认为意外见到某人并踏上某事是危险的。这是强迫症的典型表现。他将有各种各样的担忧，知道结论是毫无用处的。

真正来我们咨询的大多数人都害怕AI-ASIA。

70％-80％的害怕艾滋病毒的人不会进入心理机构，而是在诸如疾病控制和传染病之类的地方重定向。因为他总是感到被感染，所以他总是必须进行检查，并反复致电疾病控制部门。疾病控制人员曾经与我沟通，他说我们接听的大多数电话都应该给您。

有些人甚至担心他们会在一定程度上服用封锁药物。不可能通过依靠测试来消除恐惧，因此他必须服用阻止药物，如果他担心的话，他必须服用。

封锁药物具有副作用，我们需要服用常规药物来评估和进行一些测试。所以我告诉他们，您只是将其视为一种焦虑药。

我非常反对他们的随机药物。如果有高风险的行为，可以接受它。但是有些人甚至只是看着他，然后去接受。他们认为这是如此危险，那个人一定会伤害我。

对AI的恐惧和一般的心理问题之间也有区别。普通人的焦虑和强迫有时很容易理解。这些人可以告诉他人，其他人也会给他们一些解释。对于那些害怕亚洲人的人来说，这是一个很大的问题，也就是说，他找不到任何人告诉他。

他们对艾滋病的看法很糟糕。许多顾问向我提到我不怕死亡。如果我因癌症而死，我一点都不害怕，但是我不能死于艾滋病，因为这意味着我是一个坏人。

有些人具有相对迷人的社会角色，他们的内在冲突将会更大。例如，他是领导者，他会告诉谁？也许他是一个好丈夫，也是一个好父亲，那么他怎么能告诉他的家人？

没有地方告诉这些痛苦，所以他必须努力检查并证明我没有被感染，也不会被感染。

【2】建立信任是最困难的，有些人在敢于咨询之前犹豫了两年。

参加我们的咨询，我们将首先评估他的情况，因为有些人可能有某种性行为或边缘性行为，或者他们认为这是有风险的。我们将进行一些相应的流行科学，并告诉他为什么我可以确定您现在没有被感染。

许多人实际上知道，但是为什么他们总是担心？从心理角度来看，这种焦虑和强迫的出现也与个人个性和经验有关。因此，他还将理解他过去的状况，并让他理解他为什么会这样。

当我们进行心理咨询时，最重要的是建立信任，但是对于那些害怕艾滋病的人来说，建立信任更加困难。如前所述，许多人在真正找到我们之前经历了很多经验，他们很难告诉其他人。

几年前，一个来访的人在进行了一两次咨询后告诉我。他说：郭老师，我已经为您做准备已有两年了。我已经在线检查了您的所有信息。可以看出，建立信任并不容易。经过两年的犹豫，他确认我是一个可靠的人之后来了。

此外，许多访客正在匿名咨询电话，并尽可能地保护其隐私。最好的效果当然是面对面的咨询，但许多人不愿。

有两种以上类型的人来咨询。一种类型是过去存在强迫症和焦虑症，有些人可能已经对其进行了治疗。这群人在我们的咨询中更为普遍。过去，他没有完全治愈，有些人甚至没有高风险的性行为。他刚刚说，在12月1日，艾滋病促销日，他收到的宣传信息相对密集，他的症状会恶化。

这种复发或加重与他接受的刺激以及生活压力有关。有些人面临变更工作或结婚并生孩子，这是他们生活中的重大事件时，他们可能会加重。

一般而言，您仍然必须找到医生，要求他去医院去医学。然后与心理咨询合作。有几个快速归因的客户在进行心理咨询时坚持服药。

另一种类型是，有更多的年轻人，有些人发生性关系，然后他们开始焦虑。我们将帮助他分析过去的一些经历，并帮助他进行一些认知调整，以便他慢慢变得更好。

一旦您害怕艾滋病毒，人们可能会感到恐慌，并在任何地方在网上提出问题，但他们无法分辨。一些咨询人员来找我们，您可以感觉到他们过去已经与许多非常令人困惑的事情接触。有些人自己害怕疾病，在改善之后，他们将帮助其他人摆脱恐惧。但是实际上，我更反对那些害怕艾格尼西亚找到这些人的人。

尽管我们说长期病后我们将成为一名好医生，但成为一名好医生并不容易。首先，这些人没有专业的医学或心理知识，而只是个人经历。其次，很难说自己的症状是否完全治愈。有些人有一颗善良的心，只是以为我当时很痛苦，我出来了，想帮助其他人解决心理问题。但是内在的力量和稳定性实际上需要很长时间才能建立。我们的心理咨询还需要进行自我调整和我们自己的辅导员。普通人不愿意接触负能量，更不用说您是一个有焦虑的人。

【3】“ Aida”面对双重污名，最重要的是要意识到它需要心理帮助

中国有艾滋病的人数约为艾滋病患者的1.5至2.5倍。我与艾滋病人士接触，可以说，最终没有人被诊断出患有艾滋病。有些人经过了很多次测试，并且都是负面的。

从感染水平来看，艾滋病不是传染率较高的疾病。我们说高危性行为的感染率最高，仅为3％。因此，这种疾病并不像我们想象的那么容易。似乎只要您发生性关系，您就会被感染。

有许多无法治愈的疾病，为什么我们如此担心获得艾滋病？除了疾病本身，还有许??多社会和心理因素。

普通的传染病仅具有高度传染性，不涉及一个人的道德和社会价值。但是，艾滋病不仅难以治愈疾病本身，而且会影响一个人的个人和社会价值。歧视和偏见只能加剧人们对疾病的误解。

但是，如果全部隐藏，则不利于预防艾滋病。这种歧视性偏见不仅针对感染者，而且我们每个人都会受到影响。

我们中的许多人来这里咨询，他们没有这种行为，但是他们可以感觉到：一旦我被感染，我将被这样对待，我会感到恐惧。因此，经过一些相关的刺激，他将陷入心理痛苦。

艾滋病病毒。照片/VCG

目前，中国艾达（Aida）恐怖的人数与专业心理干预和治疗的资源不符，许多人无法找到缓解情绪的正确位置。

这里有很多原因。首先，大多数人没有意识到他们需要心理干预。此外，互联网上有各种各样的心理帮助，他们很难区分。

如今，还有许多心理机构。一些去普通心理机构的人可能会失去信心，因为他们没有得到适当的治疗。伟哥心理干预等同于跨学科的主题。当他去找顾问时，顾问可能对心理学了解很多，但是他对疾病的理解并不是那么准确。访客会认为您总是说我有心理问题，甚至不知道“窗户时期”是什么。

害怕艾滋病的人有丰富的知识。我有一位顾问说，他已经阅读了有关中国艾滋病的所有文件，现在他只阅读异物控制文章。如前所述，在来之前，他主要拯救了自己。他知道很多与艾滋病有关的知识。如果他遇到了一位不太合适的顾问，他会放弃自己的想法，不信任您治愈他。

援助估计人群的最重要的第一步是意识到您需要心理帮助。在我咨询过的人中，有些人害怕AI已有10或20年了。他的理解错误。他要么总是对其进行测试，要么没有检测到它。或者他觉得到处都是危险的，影响了工作和生活。 。有些人甚至无法工作。心理问题可能会对人们造成极大的伤害，但是根据他自己的想法，我担心我不会上班。

艾滋病面对“两个污名化”，这意味着艾滋病的污名化和心理疾病的污名化。带有这样的标签将面临各种压力，他很难自己意识到这一点。因此，我们还希望促进更多的方法，找到使他们意识到自己的心理问题的方法，并及时寻求专业帮助。我们还希望每个人都能正确理解这种疾病并消除偏见和歧视。

新闻记者Wu

编辑Wan Xuan Li Yang

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己