成都抑郁症医院|歌手李玟因抑郁症离世，我们对抑郁症的了解真的足够吗？

7月5日晚，歌手李玟的家人通过社交媒体发布消息称，李玟于7月2日在家中自杀，送往医院后一直处于昏迷状态，最终于7月5日去世。其中提到，李玟几年前患有抑郁，长期与病魔抗争。

说到抑郁，大家都不陌生，但其实抑郁症还有很多需要了解的地方。有人认为，抑郁不是一种病，只是娇气、装腔作势、抗压能力差的表现，不需要治疗。事实真的是这样吗？

什么是抑郁？

成都市第四人民医院主治医师、四川省神经科学委员会委员蔡晓介绍，抑郁是一种常见的精神疾病，就像大脑得了“重感冒”，不丢人也不可怕，只有正确认识它、勇敢面对它，才能走出阴霾，重拾心中的阳光。

据了解，全球约有3.5亿人患有抑郁，但很多人仍对自己的病情浑然不知，或因羞耻而不愿接受系统的诊治，有的患者甚至被家属阻止去医院就诊。同时，很多人对抑郁存在根深蒂固的误解，认为抑郁太“装腔作势”、太虚伪。这种污名化加剧了抑郁患者的痛苦，也降低了他们就医的意愿。

抑郁的典型症状有哪些？

蔡晓介绍，抑郁的症状有很多种，而且其实每个患者最初表现出的症状会存在一定的个体差异。

抑郁典型症状可分为三类：情感症状、认知症状和躯体症状。

情感症状表现主要为情绪低落、兴趣减退或快感缺失，通常一整天中大部分时间都会处于情绪低落状态，一般不随环境变化而变化，无法享受平时所从事的活动；认知症状主要表现为对近期事件记忆力下降、注意力不集中、信息处理能力下降、对自己及周围环境漠不关心等，严重者会出现“三无症状”，即无用、无助、无望的“三种自我症状”，并产生自责、自责或自杀的念头；躯体症状主要表现为睡眠障碍、进食及体重障碍、精力减退等非特异性躯体症状，会出现入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒、睡眠不足、食欲下降及体重下降、头痛、腰痛等身体任何部位疼痛等多种表现。

什么原因导致抑郁？

“抑郁是多因素引发的精神疾病，具体发病机制尚不明确，目前可以证实的是，遗传因素、神经化学因素、社会心理因素等均对该病的发生有明显影响。”蔡晓介绍。

据了解，抑郁还与一个人的家庭教育、成长经历有关。例如，童年时期受到忽视或虐待的人，长大后更容易患上抑郁。此外，生活中的一些创伤性事件，如自然灾害、亲人去世、后天残疾等，也可能成为引发抑郁的导火索。

“总之，抑郁的病因非常复杂，基因、成长环境、应激事件等因素交织在一起，在人生的每一个节点共同引发这场大脑的‘重感冒’。”蔡晓说。

抑郁的治疗方法有哪些？

蔡晓介绍，目前抑郁的主流治疗是“药物治疗+心理治疗+物理治疗”的综合干预方式，经过抑郁治疗后，大部分患者的抑郁症状都会得到缓解。“保持健康的生活方式；减少日常压力和焦虑，找到自己喜欢的活动和爱好；及早治疗身体疾病，避免并发症；定期进行身心健康检查，这些都可以帮助大家预防抑郁。”

蔡晓呼吁，有亲人或朋友患抑郁的人，要鼓励他们多运动，多花时间陪伴、多听他们倾诉，向他们发出理解的信号。也可以在适当的时候，开诚布公地与他们讨论抑郁，一起了解病情，或者直接帮他们预约专业医生，陪他们看病就诊。（实习生吴淑婷 王帆）

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