成都产后抑郁心理咨询|成都东篱医院：三级综合医院，特色心理科，产后抑郁症自测方法

成都东丽医院

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成都抑郁医院讲解判断产后抑郁的自测方法?成都东丽医院是一所按三级综合医院标准设立的综合性医院，由四川省人民医院管理，建立了紧密型医联体。医院总建筑面积5.4万平方米，共计15层，设有40多个临床医技科室，其中心理科是其特色和亮点之一。

成都东丽医院精神科门诊诊治范围广泛，包括抑郁、焦虑、恐怖症、失眠症、躁郁症、躯体化障碍等常见心理问题，以及精神病、精神分裂症、躁狂症、癔症、妄想症等精神疾病，还包括儿童多动症、抽动症等行为障碍。

成都抑郁医院讲解判断产后抑郁的自测方法？抑郁是一种常见的心理问题，尤其在产后更为常见。产后抑郁是指产妇在分娩后出现的情绪低落、焦虑、失眠等症状，严重影响患者的生活质量和工作能力。以下是一个简单的自测方法，可以帮助判断您是否可能患有产后抑郁：

1. 我感到情绪低落、沮丧，无法摆脱这种感觉。

2. 我对事物失去兴趣或乐趣。

成都抑郁医院讲解判断产后抑郁的自测方法?3、感觉身体很疲惫，没有精神，即使休息也无法恢复精神。

4. 我对自己的能力和价值产生怀疑或责怪。

5.睡眠困难，入睡困难或早醒，睡眠质量差。

成都抑郁医院讲解判断产后抑郁的自测方法?6、食欲发生了变化，没有胃口或者吃得太多。

7. 我感到焦虑、不安或焦躁。

8. 我感到无助、无望或悲伤。

9. 我注意力难以集中，做事的效率也下降了。

10. 我有导致自我伤害的想法或行为。

如果您出现以上几种或几种症状，且持续两周以上，建议您尽快寻求专业心理医生的帮助。作为一家综合性医院，成都东丽医院设有专业的心理门诊，可以为您提供有效的治疗方案和支持。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己