成都脾气暴躁心理咨询|脾气暴躁的心理原因及校正方法，你了解吗？

脾气不好的心理分析 最近一段时间，越来越多的客户因为脾气不好来找我咨询。他们有的为自己咨询，有的为亲戚朋友咨询。但他们所表现出来的症状大体相似：很少与人沟通，必须互相同意，不能遇到任何困难；他们很容易因为一些小事就发脾气，极端的时候甚至摔东西、骂人、打人。在亲朋好友眼中，他们可能会觉得自己不尊重别人，甚至缺乏人性；但当事人知道，每次发脾气他其实都后悔。但下次再遇到同样的情况，我的脾气就会不请自来。我常常为此自责，但又无能为力。如此暴躁的脾气背后的心理原因是什么？有什么办法可以纠正吗？这是大多数游客最关心的两个问题。在临床中，我确实不止一次接待过这样脾气暴躁的病人，我也不止一次接待过他们的家属。有时，在不与患者本人见面的情况下，我也可以通过患者家人的改变，给患者带来改变。即使只经过两三次咨询，患者也会看到明显的变化。有的患者，在家庭发生重大变化后，曾兴奋地对我说：“你教的方法我都懂了，我觉得从来没有人能够如此改变我的人生轨迹。”非常感谢您的帮助！”很多患者都会特别好奇，如此明显甚至神奇的效果是如何产生的。

其实说到底，确实没什么特别的。只是我能理解这样的病人的心。为什么我能理解这样一个病人的心，却不能理解与他朝夕相处的家人呢？没什么特别的，只是生活中发了脾气而已。而我还有一点点自我反省和态度端正。观察自己、了解自己、反思自己、纠正自己，然后将自己应用于他人，是我走进客户内心的法宝。回到脾气不好的话题，我不知道是否可以用两个比喻来解释这件事？第一个比喻是受伤的动物。有一点生活经验的人都会知道，当动物受伤时，尤其是被人伤害的时候，其他人就很难接近它，即使我们有好心去治愈它的伤病。 。如果我们贸然靠近，它就会愤怒地对我们咧嘴一笑，有时它还会狠狠地咬我们，导致毫无准备的想要帮助它的人被它咬伤。一些脾气暴躁的人的心态与此类似。现代心理学的进步对此有比较明确的解释。 1996 年，鲍迈斯特等人。 [1]（Smart, & Boden）回顾了大量关于人际暴力预测因素的研究。他们发现，如果一个人有高度夸大、不稳定或不确定的自我概念，当环境威胁到这些积极的自我概念时，他们就会诉诸暴力。

2003年，[2]提出了脆弱高自尊的概念来描述这类人。他认为，那些依靠自我保护或自我增强策略来维持高自尊的人意味着这种高自尊本身是脆弱的。他把以下三种类型的高自尊统称为脆弱性高自尊：不一致的高自尊、不稳定的高自尊、有条件的高自尊。不一致的高自尊是指外显自尊得分高而内隐自尊得分低。这种现象可能表明，这种高自尊的人在有意识的层面上持有积极的自我形象，但在无意识或无意识的层面上并不持有这种形象。自我价值的负面感受。不稳定的高自尊是指个人的自我价值感随着时间和情况的波动程度。有条件的高自尊是指个体根据特定的标准或结果而产生的自尊，例如实现某个成就目标、受到他人的特殊对待等。虽然脆弱的高自尊有多种类型，但一些类似的负面心理特征：心理健康水平较低、敌意和攻击行为较多。有很多人，在外面社交圈子很广，很受欢迎，但在家里却是霸主，大概道理都是一样的。他们之所以会这样，主要原因是童年时期与重要他人的亲密关系出了问题，就像受伤的动物一样。

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