成都抑郁心理咨询|成都德福心理咨询分支机构提供专业心理咨询服务，解决各类心理问题

成都德福心理咨询分公司隶属于北京德道幸福生活心理医学研究所（简称：德福北京心理咨询）。是中国从事心理咨询的机构（现有，2001年注册）；它是中国唯一可以治疗抑郁的机构。 ，强迫症心理咨询机构；中国快速解决婚姻情感危机、挽回男女朋友的咨询机构中国第一家可以解决学习厌学、早恋、生高智商宝宝等问题的心理咨询机构；中国第一家为精神病患者提供康复服务的心理咨询机构；中国第一家拥有完整心理学理论的心理咨询机构；国内首家具有独特治疗方式和方法的心理咨询机构；国内第一家拥有多家分支机构的心理咨询机构。随着德福品质的不断发展，德福将逐步在全国省会城市增设分支机构，为当地民众提供心理咨询服务。

为了培养健康的真实自我，我们需要培养 3 个 Q。

当一个人有LQ、有学习意愿、有情商时，他处理人际关系的能力一定很强。但这还不够。这样的人还是需要后一个Q。因为愿意学习、人际关系优秀的人也可能成为世界上最具控制力和操纵力的人。那是非常可怕的。

因此，必须在末尾添加第三个Q，SQ。这个SQ是什么意思？也就是灵商。什么是灵商？我把它定义为一颗难以承受的心。一颗愿意爱别人、愿意为别人着想的心；不愿意为了自己的利益而牺牲别人的利益。

他总是寻求双赢，在自己的需求得到满足的同时，也希望别人的需求得到满足。当他受伤的时候，他愿意看看自己哪里可以进步。在别人没有改变的时候，先愿意爱自己。他懂得感恩，也是不断发现和凸显他人优点和善良的高手。这是一个非凡的人物。

我常说，在这个世界上，一个人可以根据自己真实的声音和感受给别人珍贵的礼物，但你不应该随意、轻易地将自己的珍贵礼物送给别人。就像把一朵美丽、脆弱、珍贵的花送给别人；但如果那个人鄙视它，把它扔掉，把它践踏在地上，那么你就不应该把这朵珍贵的花送给那个人。我称这种人为Toxic，有毒的人。

人生的智慧就是寻找有安全感的人。同时，知道如何区分安全的人和有毒的人。更重要的是，我们要努力成为一个3Q人、一个安全人。在这个过程中，那些有毒的人可以慢慢变得更安全。

人生有很多风雨，每个人都会在旅途中受伤。但这些生活伤痕赋予我们深度，帮助我们更加同情他人的痛苦。一颗受伤但仍然愿意继续学习、爱和寻求治愈的心是一颗美丽的心。

每个人都需要恩典、新生命的机会、3Q 人和充满爱的家庭的治愈。我发现深层治愈来自于“Long term of”，即与3Q人长期分享生活的过程，通过微妙的互动，将爱的体验内化于心的过程。

也许你会问我，哪里可以找到具有3Q特质的人呢？其实最好的办法就是让自己成为这样的人。当你成为一个有3Q的人，一个安全的人，别人自然会亲近你。您的公司也可以成为鼓励他们发展 3Q 的好方法。

请记住，我们有能力让别人变成天使，我们也有能力让别人变成恶魔，这取决于我们如何与他们互动。如果我们说得很强烈，可能会引起别人的恶意；如果我们说一些温和的话，就能让别人更愿意做好人。

其实，我们并没有那么无助。我们可以通过自己的改变来改善1%的生活，哪怕增加0.1%，我们都可以让周围的人和环境变得更好。

请记住：如果你想拥有幸福的关系和成功的事业，每个人都必须学会如何去爱，努力学习我一直向我的学生强调的：“倾听是爱，理解是治愈！” ”

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己