成都心理咨询|孩子易怒易暴躁怎么教育？科学方法助家长引导孩子情绪成长

面对孩子烦躁易怒的情绪，很多家长都感到不知所措，甚至心力交瘁。但请相信，通过科学的方法和耐心的陪伴，我们可以引导这些“小刺猬”成长为更加平和、有韧性的个体。那么，如何教育脾气暴躁、易怒的孩子呢？下面，我将根据丰富的家庭教育经验分享一些实用的方法，希望能为家长们点亮一盏明灯。

1.理解先于教育

首先，家长需要深刻认识到，青春期是孩子身心快速变化的时期，情绪波动很正常。试着设身处地为孩子着想，理解他们面临的压力和挑战，比如学业压力、同伴关系、自我认知的困惑等。这种同理心是有效沟通的基础，让孩子感受到被理解和支持，从而减少无端的愤怒和发脾气。

不要耽误孩子，多咨询专业人士。后来我报名了高图里的美丽家庭课程，学习了一段时间。孙以荣老师给出的方法真的很有效！在教育孩子方面，它给了我很多启发。最重要的是爱和理解。面对问题，首先要保持良好的心态，同时遵守规则。

例如，当孩子不听话时，有步骤让孩子有足够的发言权。在错误的家庭教育中，孩子往往没有发言权，父母说了算。因此，要给孩子表达的机会，充分尊重孩子的选择。让孩子感到被认可是非常重要的，那么直接可能不一定有效或合适。正确的引导可以给孩子最大的励志效果；

说起第二位老师孙怡蓉，我非常认可她的能力。她是一位高级家庭教育导师、国际NLP高管，履历十分亮眼。

总体来说是相当不错的。至少对我来说，无论是对于家庭还是在职场上与人交往都确实受益匪浅。这钱花得值得，而且可以让我的家人一遍又一遍地观看。当然，我只是看看而已。如果不练习的话，基本上是没有效果的。

我觉得，在这个浮躁的时代，作为父母，我们应该静下心来，花一些时间，寻找科学的方法来帮助孩子度过性格发展的关键期，让孩子获得更好的长远发展！

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2.建立情绪管理模型

父母自己需要成为情绪管理的榜样。当孩子看到父母冷静地应对压力时，他们也会潜移默化地学会这种能力。同时，可以教孩子一些简单的情绪调节技巧，如深呼吸、数数、短暂离开现场等，帮助他们在愤怒爆发前按下“暂停键”。

3. 有效沟通并先倾听

如何教育脾气暴躁易怒的孩子？当孩子情绪激动时，不要立即反驳或责备他们，而是给他们足够的空间和时间来表达自己的感受。倾听不仅仅是听孩子说的话，更重要的是理解他们未言明的情感和需求。鼓励孩子通过开放式问题表达自己的想法，例如“你认为是什么让你如此生气？”这样的对话可以增进父母与孩子之间的理解和信任。

4.设定界限并明确规则

虽然理解孩子的情绪是必要的，但并不意味着没有原则的放纵。父母应该和孩子一起制定家庭规则，明确哪些行为是不可接受的，并设定相应的后果。规则应该明确、具体，并且应该一致、公平地执行，以便孩子们了解行为的界限在哪里。

5.鼓励积极行为并提供正向激励

当孩子表现出控制情绪、解决问题的积极行为时，家长应及时给予肯定和表扬。积极的反馈可以增强孩子的自信心和自控力，形成良性循环。同时鼓励孩子参加体育、艺术等活动，有助于缓解压力，培养耐心和毅力。

教育叛逆孩子是一个既充满挑战又有意义的旅程。如何教育脾气暴躁易怒的孩子？作为父母，我们既是引路人，又是同路人。通过理解、沟通、引导和耐心，我们可以帮助孩子学会管理自己的情绪，成长为更加成熟、稳定的个体。请记住，每个孩子都是独一无二的，找到最适合他们的教育方法是我们共同的责任和使命。

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