成都抑郁心理咨询|重度抑郁症的四大特点：情绪黑洞、身体症状显著等详解

根据国际疾病分类的标准，第10版（ICD-10），抑郁的症状主要包括3种核心症状和7种其他症状。

当核心症状达到3时，其他症状≥5时，这意味着可能会实现严重的抑郁。

患有严重抑郁的人通常具有以下四个特征：

01

睡在情感的“黑洞”中

严重抑郁的患者通常会陷入一个情绪上的“黑洞”中，难以理解自己。

一些患者将这种感觉描述为：“好像他们溺水了”，“好像被困在黑暗的房间里一样，他们看不到任何光线。”

有时我总是无缘无故地哭泣，有时我想哭但不能哭泣。

这种抑郁症的感觉仍在继续和绝望，不断吞噬患者的“前阻力”。

成都附属医院的Chen Zi教授正在向患者分析报告

02

明显的身体症状

当患有严重抑郁的人的身体无法接受情绪时，身体会经历强烈的“抗议”。

在严重抑郁患者中，这种“抗议”尤其明显，远远超出了轻度和中度抑郁的患者。

他们可能会感到持久的头痛，头晕，pal，胸部紧绷，甚至是顽固的失眠症。一些患者也可能会经历木材停滞，脑雾和其他状态。

董事陈ZI分析了患者病例报告

陈Zi主任说：“这些身体症状不是由有机疾病引起的，而是由过度心理压力引起的身体压力反应。

体内的这些“抗议”将使患者感到更加痛苦，并进一步增加心理负担。透明

03

思维的思想

重度抑郁患者的思维经常陷入僵化和负面的模式。

我的思维缓慢，反应缓慢，言语减少，集中度和记忆力降低，我觉得我的整个大脑都是“冷冻的”。

同时，负面自我塑造的想法经常出现，患者会不断地贬低自己，认为自己一文不值，什么也没成就，甚至感到自己是负担，并拖延了周围的人。

04

自我封锁

当患有严重抑郁的患者陷入自我闭合状态时，就像被看不见的“墙”所困。

他们开始远离社交场合，感到抵抗与人接触的感觉，甚至对家人和朋友的担忧没有任何回应。

他们宁愿将自己锁在房间里，独自一人，而不是整天说一句话，只是躺在床上，与世界隔绝。

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