成都情绪压力心理咨询|心理咨询的作用及功能解析：支持、探索、宣泄、学习与教育

心理咨询的作用包括支持与安慰、自我探索、宣泄与教育等，还具有表达内心想法、发现问题、协商对策等功能。下面就“心理咨询的作用与功能”做详细介绍。

1.心理咨询的作用

1. 支撑和舒适

从情感上理解、接纳来访者，认真对待他们的抱怨或痛苦，肯定和鼓励来访者的积极方面，使来访者得到心理上的支持和安慰。

2. 探索自我

帮助访客探索或分析自己，明确被压抑的本能欲望和追求，化解心理冲突，消除自卑感，以更加成熟的心态面对自己。

3.宣泄

鼓励来访者释放或化解内心的痛苦及压抑的情感，减轻内在的压力和负担，缓解紧张焦虑焦虑。

4.学习

引导游客逐步学习新的行为方式和认知方法，消除不良行为和情感。

5. 教育

心理咨询可以通过自己的言语、行动、自信、乐观去影响患者，起到表率和榜样的作用。

6.提示

通过暗示和自我暗示的心理过程，患者可以接受治疗师的意图并达到治疗目标。

2.心理咨询的功能

1、说说内心的想法。说说内心的想法是人类的心理需求，可以帮助你缓解心理压力，是分析问题、解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以是倾听你内心想法的人，但也有不方便或不合适的时候。与你无亲属关系、无利害关系的心理咨询咨询师，可以耐心地听你倾诉，又有心理学的专业知识，所以能帮你分析问题、解决问题。

2、找准问题。心理问题有多种类型和性质，很多问题不是心理疾病，而是由复杂的社会生活引起的。心理咨询就是要和你一起分析问题的本质，找出问题的原因。

3、商量对策。当一个人处在生活的漩涡中，承受着沉重的精神压力时，思路往往会被堵塞。咨询师处于旁观者的角色，头脑冷静，心胸比较开阔，可以给你一些合理的参考建议，帮助你打开思路。

以上就是关于“心理咨询的作用与功能”的介绍，如有疑问，欢迎联系我们。

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