成都抑郁心理咨询|孩子得了抑郁症怎么办？东莞博远心理咨询机构为您解读

随着生活压力的增大，抑郁的患病可能性也越来越低龄化。有人问孩子得了抑郁怎么办？如何治疗？东莞市博源心理咨询机构高级咨询师刘建设曾表示，儿童抑郁大部分来源于家庭环境、学校环境。对于正处于青春期的中学生来说，更容易患上抑郁，严重的话甚至会产生自杀的想法。如果家长不知道该如何面对孩子的抑郁，建议家长及时给孩子进行青少年心理咨询。中学生得了抑郁怎么办，东莞市博源心理咨询机构来为您讲解。

广东某中学14岁的小琴，原本是个品学兼优的学生。初二的时候，她的性子发生了巨大的变化，从一个爱笑的小女孩变成了一个沉默寡言的女孩，经常一个人坐在角落里，一副心不在焉的样子。妈妈注意到小琴的变化后，就带她去看医生。但药物治疗效果并不好，小琴的病情越来越严重，经常哭闹，晚上睡不着觉。小琴的妈妈怀疑女儿得了抑郁，不知道该怎么办，便来到了东莞市博源心理咨询机构进行诊断。虽然博源有指导中学生抑郁心理咨询的经验，但还是会根据每个青少年的情况，制定相应的方案。

一开始，小琴非常抗拒和博源心理咨询刘先生沟通，但刘先生慢慢和她建立了信任的关系。在和小琴的沟通中，她表示自己学习压力很大，妈妈的过度关心让她压力倍增；其次，虽然父母离婚了，但是经常当着她的面吵架，完全不管她在不在，所以她感觉很害怕。当刘先生问小琴有没有自杀的想法或行为时，小琴没有否认。针对小琴的抑郁，东莞博源心理咨询表示，小琴已经是中度抑郁，需要及时进行青少年心理健康辅导。同时，为小琴制定了青少年（中学生）抑郁的心理咨询指导方案：

1、与小琴建立良好的治疗联盟，抑制和解决抑郁的根源；

2、通过认知疗法帮助小琴形成现实的认知信息，增强她应对抑郁自信心；

3. 教导小琴应对抑郁的方法，如深度肌肉放松、深呼吸和积极想象。

4. 当小琴抑郁或者有自杀想法时，为其提供行为应对策略；

经过几次中学生抑郁心理咨询课程，小琴的意识和认知不断发生改变，现在她不仅能和父母很好地沟通，不再一个人哭、睡不着觉、晚上坐在角落发呆，同时还努力重新融入社交圈，与同学、老师建立友好关系。通过青少年心理咨询缓解抑郁，小琴妈妈很感谢博源刘老师提供的应对措施，否则她还不知道该如何应对女儿的抑郁。经过小琴的青少年抑郁心理咨询，东莞博源心理咨询师表示，抑郁和情绪低落导致自杀在中学生中非常普遍，而每个孩子抑郁的原因也不尽相同。当你面对中学生抑郁不知道该怎么办的时候，建议来博源深入了解。

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