成都情绪压力心理咨询|中高考临近，紧张焦虑怎么办？蔚蓝热线—96008 为你排忧解难

高考临近，紧张与焦虑在考生和家长心中悄然滋长。在这关键时刻，不必过于担忧，成都心理援助热线“蓝色热线-96008”将与您一起迎接未来的挑战，助力梦想起航。

蓝色热线—96008：专业、安心的心灵加油站。

成都市心理援助热线“96008”由成都市卫生健康委员会管理，成都市第四人民医院牵头。热线整合了全市12个区（市）、县精神卫生中心的力量，拥有一支经验丰富、专业性极强的心理咨询咨询师队伍。每位热线心理咨询都拥有国家认证的专业资格，并经过严格的培训和考核。专业心理咨询将运用专业知识和丰富的经验，倾听应聘者的声音，了解他们的困惑和焦虑，并给予情绪疏导、压力管理、放松训练等有针对性的支持和建议。

学生和家长可在考前拨打心理咨询电话，进行心理辅导。

除了学生，家长也可以拨打“96008”。高考期间，家长往往承受着巨大的压力，而这种压力可能会传递给学生，使学生的情绪更加低落或不安。热线可以为家长提供必要的心理疏导和建议，帮助他们学会如何更好地调节自己的情绪，避免给考生带来负面影响。同时，家长也可以从专业的角度了解孩子的心理状态，更好地支持和鼓励孩子。这不仅可以减轻家长的负担，还可以为考生营造一个更加轻松、和谐的考试环境，帮助考生发挥出最佳水平。

温馨提示：“96008”全天24小时开通，拨打电话唯一收费为相应的基本通讯费，不收取额外的心理咨询费用，配备近20个热线坐席，确保热线畅通。同时，2024年6月3日至18日，热线根据实际情况，设立了应急备用班，满足考生和家长的不同需求。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己