成都情绪压力心理咨询|塑造积极心态勇敢追逐梦想，成都市二仙桥学校励志奋斗专题讲座助力学生成长

培养积极的态度

勇敢追逐梦想

成都市二仙桥学校励志讲座

在人生的旅途中，我们每个人都会面临各种各样的挑战和困难，尤其在九年级这个关键阶段，同学们面临着升学压力、自我期待等多重挑战。为此，12月22日周五下午，我校邀请成华榜样、成都好人、励志心理咨询杨柯为九年级同学们上了一堂《塑造积极心态，勇敢追梦》励志成长专题讲座，旨在引导同学们以积极心态追梦，迎接未来的挑战。

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#培养积极心态，勇敢追寻梦想

励志奋斗讲座

杨可老师

杨克老师曾参与512地震志愿服务、疫情心理援助、河南洪灾后心理援助等。15年前，他因脊髓蛛网膜炎、脊髓空洞症导致四肢严重残疾，右手中指仅能准确控制鼠标，坐在轮椅上痛苦不堪；但他并没有因此而沉沦，而是以超出很多常人的意志力走出了困境。连续十余年，他受到成华区人民政府官网、温江区人民政府官网、成都市人民政府官网、成都文明网、四川文明网、中华网、中国青年网、成华区电视台、成都电视台、四川电视台等各界各类媒体的报道和关注，并被中国残联副主席吕世民誉为“中华一辉”。 2023年个人线下讲学、咨询、服务次数突破1万人次，并入选四川省心理学会60周年纪念专辑。

是什么让杨克老师在困境中依然看到希望，不仅热爱生活，而且闪耀着生命之光呢？杨克老师从“点燃理想的火焰”“塑造积极的心态”“践行勇敢追梦”三个方面入手，鼓励学生勇敢追梦，不断超越自我。

讲座中，杨科老师首先为同学们播放了阅兵视频，并结合自身经历讲述自己如何在逆境中奋起，战胜重重困难，点燃同学们理想的火焰。随后，杨科老师通过吹气球活动让同学们体验四种不同的情绪，引导同学们塑造积极向上的心态。最后，杨科老师以自己“生活影响生活”的故事，鼓励同学们通过写日记的方式，找到自己的兴趣爱好和特长，并希望同学们将个人理想与国家和社会建设的需要结合起来，强调在实现梦想的过程中，坚持信念、积极心态和行动的重要性。

#培养积极心态，勇敢追寻梦想

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学生评论

此次讲座让同学们受益匪浅，不仅学会了如何保持积极心态、战胜困难，更激发了内心的斗志，坚定了追寻梦想的信念。

怀揣希望，向着阳光成长

做自己情绪的主人

听完杨克先生的演讲，我深受感动。他虽然身体残疾，但精神坚强，尽管处境极其艰难，世事沧桑并没有挫伤他的精神，依然在人生的逆境中走着自己的路。他用自己的经历诠释了越努力越幸运的道理；他用坚强的内心去面对困难；他用坚定的信念去创造奇迹。杨克先生的目标很伟大，他希望听他演讲的人数能超过1000万。听到这个庞大的数字，我感到很震惊。但他说，作为人类，我们要在有限的时间里创造出无限的可能。但正如泰戈尔的诗句所说“生命如夏花般绚烂”，我们每个人都要绽放自己的生命之花，向着太阳而活，创造自己的生命奇迹，为自己的生命画卷增添浓烈而多彩的一笔。

——9.3 李倩彤

“向着太阳而活”是对希望最好的诠释，忍受烈日，迎接它的温暖。在杨克老师身上，我看到了被烈日灼伤后涌现出来的顽强灵魂。在杨克老师的讲座中，他以振奋人心的阅兵仪式开场，讲述了自己的经历。我从心底里对他很钦佩。他在会场准备了气球，这是一份很有意思的礼物。虽然气球爆炸的声音震耳欲聋，但在我看来，这似乎是我们代替掌声的方式。或许外界认为杨克老师是一个残疾人，但在我看来，他有一种不屈的冲劲，拼命地告诉世界：“我也和大家一样，只是一个普通人。”他不幸，因为他有不幸的经历，但他更幸运，因为他有动力用自己的知识和温暖去帮助那些需要帮助的人。 杨克老师让我明白了，挫折不是击垮我们的罪魁祸首，而是我们需要走出去的门，因为门外，还有更加灿烂的阳光在等待着我们。

——9.3 刘家丽

听完这次讲座，我有以下几点体会：在学习和生活中，我们应该有积极的心态去面对困难。杨克先生的一生有成功也有悲剧，但杨克先生并没有因为事故而放弃对生活的希望，而是活得更加积极向上。我们也要学习他的精神。我们也应该找一些自己喜欢的事情来保持一个好的心情。遇到困难，要直面它，而不是逃避它。也许你很迷茫，那就做好当下，不要为未来担忧，俗话说得好，“越努力，越幸运。”

——9.3 姜嘉英

一个普通的周五下午，我和同学们在报告厅里聆听了一场令我难忘的讲座。由于一场突如其来的意外，杨克老师的右手只有一个手指无法活动，但他坚持学习，坚持练习。很多对我们来说轻而易举的事情，他却要付出十倍、千倍的努力去练习，做一些很普通的事情。当他笑着说他用一根手指完成了PPT时，我震惊了。他以惊人的毅力和不懈的努力，在巨大的挫折和困难面前奋起而起，实现了蝴蝶破茧、凤凰涅槃。我也从中学到，在日常生活中，我们应该面对一切困难，拥有一颗坚持不懈、坚强坚定的心，坚持不懈的信念，乐观积极的心态，迎难而上，只有这样，我们才能克服许多困难。

——9.2 杨敬杰

听了杨克老师的坎坷经历，我不禁感叹杨老师乐观向上的精神和不畏困难、奋勇向前的勇敢态度，让我明白了在生活、学习等各方面，都要“培养积极心态，勇敢追梦”！

——9.2 曾曾

周五下午，九年级全体同学有幸在报告厅聆听了杨克老师的讲座。杨老师是四肢瘫痪，在轮椅上坐了15年，他只有一只手的中指可以活动，他说他演讲的PPT就是他用自己唯一可以活动的手指做的，他说他用自己唯一可以活动的手指一分钟可以打出700多个字，这是我们这些四肢健全的人未必能做到的，我很佩服他这种坚强的毅力和精神。杨克老师仿佛在给我们做心理辅导，让我们知道遇到一点挫折不要放弃，遇到一点问题不要觉得“我要爆炸了”，要冷静地解决问题。

——9.2 刘伯苓

这次心理讲座让我受益匪浅。首先要调整好自己的心理，保持乐观的心态。一个人不可能一辈子都心情愉快，既然生活中有挫折、有烦恼，就一定会有负面情绪。我们这个年龄段的人当中有很多快乐的人，并不是没有挫折，没有负面情绪，而是善于调节和控制自己的情绪。只有这样，我们才能保持乐观的心态，健康积极地面对生活。其次要准确、客观地定位自己。心情不好，很大程度上是因为对自己的定位不准确、不合理，定位越高，越难实现，给自己带来的失望感就越大，从而导致心情不好。最后要用愉快的角度去思考问题、处理问题，建立良好的人际圈。

——9.2 陈洪林

努力使勤奋的人成功，即使有缺陷也能做到最好。杨克老师在2008年地震后四肢瘫痪，只有右手中指可以活动。但他仍然用内心的正能量和积极的态度去帮助别人，影响身边的人。即使坐在轮椅上，他依然能在讲台上闪闪发光。虽然他不能走路，但他正在带领更多的人走得更远。努力是卓越的前提，勤奋是学习的动力，心态是进步的保证。每个人都可以优秀，我为什么不能成为那个优秀的人？杨老师可以乐观地面对生活，我为什么不能？卓越是靠自己的努力实现的。“勤奋是成功的阶梯，努力是人生的阶梯。”我们应该踏着这些阶梯，一步步走向高处。努力需要奉献，实践出真知。

——9.5李素玉

生活不能自理的杨克老师，依然以乐观的心态面对世界，尽力帮助那些陷入困境或情绪低落的人。命运带来的磨难，似乎成为了他前进的动力。回想起来，我们经常会像杨老师说的那样说“我要崩溃了”、“我的命运好悲惨啊”，但现在看来，这算什么？我们现在可以做自己想做的事，可以用自己的双手去拿起筷子和勺子，吃完饭可以及时插话，但对于杨克老师来说，就像上面说的，会非常困难。任何对我们来说很容易的事情，对他来说，都会是极其困难的。杨老师的课上得恰到好处，否则我不知道自己还要在这种说“我要崩溃了”的境地里呆多久。他的内心充满了力量和勇气，他的存在让我们更加珍惜生命，更加珍惜现在拥有的一切。他用自己的行动告诉我们，只要我们坚持和努力，只要我们有信念和勇气，我们就能战胜一切困难。 他的到来也让我们知道凡事都要往好的方面看，把情绪发泄到正确的地方，同时杨老师也用自己的亲身经历告诉我们，只有不断提升自己的素质和能力，才能对社会做出大的贡献。

——9.5 徐静

他的经历让我感受到心态的重要性。一个人的心态往往决定着事情的走向。境遇随着心而变。如果一个人坚信美好，那么生活就会慢慢变好。如果总是郁郁寡欢，生活可能真的会变糟。对他来说，过去的苦难算不了什么。它是沉船的一片叶子，但他可以赶上；它是病树，但他可以努力开花。生活没有击垮他的意志和斗志。只要他还活着，未来就充满无限可能。我们也应该如此。人生的旅程一旦开始，就没有回头路。就这样，我们要翻山越岭，冒着风雨，有时感叹“路难走！岔路口多！”有时惆怅，“山再难爬”。面对越来越大的压力和情绪的变化，我们要自由乐观，豁达超脱。 我们要在逆境中找到幸福生活的药方，成为失意时照耀自己的光。

——9.2 谢竹沙

相信在未来的日子里，同学们一定能用这份力量，摆脱心理迷茫，更加明晰自己的理想，坚定前行，脚踏实地，勤奋学习，为实现理想而努力拼搏。用自己的脚步丈量奋斗的青春，用自己的汗水浇灌人生的梦想，扬帆起航，筑梦未来，谱写属于自己的精彩篇章。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己