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成都抑郁心理咨询|实用心理学技巧：解析抑郁症的症状与应对方法时间：2024-07-14 12:11 文章 实用心理学技能：抑郁 广州伊利亚特心理咨询中心 读 大多数人对抑郁理解就是过度悲伤，就像林黛玉整天哭泣一样。 事实上，许多患有抑郁的人并不觉得特别悲伤，而是对生活中的一切都失去了兴趣，这种症状被称为快感缺乏症。即使他们试图做一些愉快的事情，他们也可能感到无动于衷，似乎无法感受到快乐或兴奋。 文章 19岁嫁王子却抑郁自杀丨和梅根相比，戴安娜输得太惨了 心理咨询李安琪 读 对于一个有心理包袱的人来说，最困难的就是用一颗平常心去面对父母。 因为他无法分辨自己内心的强烈情感，有多少是对父母的恨，有多少是对创伤的恐惧。
但一旦走出阴影，放下包袱，很多过去想不通的问题自然就会得到解答。 文章 抑郁到了什么程度才需要寻求帮助？又应该注意什么？ 健康 读 如果你心情十分抑郁而且某些测试结果并不乐观，那么你的首选应该是去精神病门诊寻求帮助。 只有专业精神科医生才能诊断病情。心理咨询无法代替这一点。根据《精神卫生法》，心理咨询咨询师不能对患者进行诊断。 做出合理诊断后，就可以讨论后续的治疗，无论是药物治疗、心理治疗还是咨询治疗，当然最好是两者结合起来。 也许你想更多地了解自己： 测试 测试你的爱情弱点
已测试 66156 项 趣味版 前往测试 长期受抑郁困扰的英国首相丘吉尔曾这样形容：“我心里的抑郁就像一条黑狗，一有机会就咬我。”抑郁可以夺走一个人感受快乐的能力，使人随时崩溃。 据调查，中国约有7000万抑郁患者，其中三分之二的抑郁曾有过自杀念头，15%的重度抑郁患者以自杀结束生命。 单纯依赖药物是不够的，身边有一个人能一直给予理解和支持也很重要，最重要的是深陷抑郁的你，能否继续与“黑狗”抗争，重新掌控自己的生活。 抑郁自评量表是世界上最著名的心理健康测试量表之一，也是目前应用最广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。抑郁测试（专业版）主要以此量表为基础编制，从生理和心理两个方面评估你的抑郁。 测试 烧伤抑郁检查表 (BDC) 已测试 趣味版 前往测试 美国心理治疗师戴维·伯恩斯博士设计了一份抑郁自我诊断表——《伯恩斯抑郁检查表（BDC）》。这份自我诊断表可以帮助你快速诊断自己是否患有抑郁。
测试 你的心理壁垒有多高？ 已测试 趣味版 前往测试 “我很伤心，心碎，但我什么也做不了。我只剩下这个念头，我不会放弃——我的生活毫无意义。” 抑郁似乎已经成为我们这个时代的疾病之一。 为什么心里总是有莫名的伤感？ 什么偷走了你的幸福？ 我们如何才能重拾快乐和力量？ 你有没有想过，自己为什么不开心？也许你的负面情绪和行为并不是由负面事件直接引起的，而是由你对事件的非理性信念引起的。 本评估将针对您不平衡的心态、多余的思考与反复思考、以及消极的认知方式等问题，对您目前的思维模式进行全面的评估，并根据您的具体情况，提供针对性的指导与建议，帮助您重塑思维模式，避免陷入抑郁，在生活中体会到更多的快乐与感动。 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
