成都抑郁心理咨询|70 后身心俱疲：物质时代的诱惑与健康危机

70后心理状态：有父母有孩子要照顾，职场十字路口该何去何从？

在媒体越来越被90后占据主导地位的同时，70后也悄然成为这个社会的主力军，承受着更大的压力。70后是怎样的一群人？他们又有着哪些特别的故事？记者采访了新潮心理咨询室的王玉斌老师，对70后的心理状态进行了分析。

40岁的男人，60岁的身体

心理评论：悲哀的是我们都在变老，70后允许自己心中有理想主义的空间，却永远抵挡不住物欲横流时代的诱惑，身心忙碌，体力透支。

刚过完38岁生日的张俊华最近心神不宁，一周内去了三次医院：脂肪肝、心律不齐、慢性胃炎、关节炎、肾虚、血脂高、血压高……“好像身体里没有一个地方是健康的。”

张俊华在一家公司从事销售管理工作，他每天的工作日程能写满两页，从早上7点半到晚上11点半。“网上流传着一个笑话，讲的是如何区分70后、80后、90后：‘70后加班狂，80后不想加班，90后不想上班。’”对此，张俊华有更深的体会。

去年11月，公司人力资源部给张俊华安排了一名1987年出生的助理，上班第一天，这个小伙子开着一辆帕萨特，这是唯一让张俊华“有些深思”的事情：“我开的第一辆车就只是一辆标致，买第一辆车的时候我都快30岁了。”

让张俊华更加清晰地意识到自己和“80后”的区别的，是一次客户聚会：“说白了，这种聚会就是要比拼喝酒。”当天除了销售员，张俊华还带了自己的助理。让张俊华稍感安慰的是，“战斗”开始后，年轻的助理在他的建议下多次站起来向对方敬酒。三轮酒过后，张俊华发现助理不见了，他急忙翻看手机联系，这时看到助理发来的短信：“张先生，我刚刚吐了，身体实在不舒服，我先打车走了，不好意思，你也少喝点。”第二天早上他被一通电话吵醒，是助理的父亲打来给儿子请假的。话语里带着几分责备：“我家孩子对酒精过敏，喝多了会出事的，张先生以后还请多多关照。”

上个月，张俊华拿到体检报告后，突然觉得或许助理的想法是对的：工作上尽心尽力，毕竟健康才是最重要的。为此，他特意请了三天假医院，仔细检查体检发现的问题，并向医生请教药方和注意事项。医生拿着张俊华的体检报告，发出一连串“啧啧啧”的声音：“你才不到40岁，身体状况却和60岁的老人差不多，你要多注意身体啊！”

如今，张俊华的酒柜里摆满了一排从国外买来的药品和营养片。不加班的时候，他尽量带着家人散步45分钟。他自己也笑着说，“不知道还能坚持多久。”

我开始理解“上为老人，下为年轻人”的含义

心理评论：他们承受着不同的压力，有着不同的人生经历。生活让他们感到更加迷茫和焦虑。那是因为社会变化太大了。它日新月异，诱惑着你用身体去体验。它挑逗着你赶紧成长，把握住。他们是连接过去和未来的一代。

“现在还要赡养年迈的父母和年幼的孩子，怎么能不努力工作呢？”今年35岁的唐文洁刚刚升职为公司部门副主管。在外人看来，她的生活无疑是白领的典范：中环150平米的房子、和丈夫各有一辆汽车、4岁的女儿能用英语进行简单对话……一直强调“经济压力很大”的唐文洁经过仔细盘算，发现自己的压力其实并非来自于经济。

“我们一家人生存压力不大”，唐文杰说，家里有两套房子，所以还款压力不大，还能通过租房赚取收入。父母虽然都退休了，但都有自己的房子，退休工资大概有5000元。

如果不是因为经济压力，那压力从何而来？“感觉累死了。”唐文洁发现，除了工作，她还要花很多时间应付父母和孩子双方没完没了的情况：“问题倒是没有，但琐碎的事情多得让你快要抓狂了。”

唐文杰告诉记者，女儿2岁时身体就不太好，虽然平时由父母照顾，但每周都要去医院一次，父母也没法替她做。唐文杰和丈夫经常拖着疲惫的身躯赶医院看望女儿。为了让女儿读书，唐文杰和丈夫咬牙买了学区房：“都说孩子不能输在起跑线上，这简直就是我们做父母的魔咒。”

另一项压力则来自于年迈的父母。唐文杰的婆婆身体不好，隔天就卧床，但检查也查不出什么大病：“我按照她描述的症状，一有机会就去找医生，生怕她觉得我们不注意。”但最让唐文杰担心的还是父亲：“他又胖又高血压、糖尿病……他就像一颗定时炸弹。”唐文杰说，每次看到显示为“父母家”的电话号码，她就觉得害怕。两年前，唐文杰的父亲医院，虽然她请了护士，母亲照顾，但一有空还是去陪护。幸运的是，那次唐文杰的父亲挺过来了，但唐文杰却感到“力不从心”。

职场十字路口，何去何从？

心理评论：生在理想主义的年代，却要生活在现实的年代，这是这一代人最大的尴尬。问问70后，职场上最看重的是什么：赚钱。

今年40岁的张倩刚刚跳槽到一家公司当“顾问”。 “其实就是一份闲差，做一些活动策划，成功与否，我也没法说了。”张倩对这份工作并不上心：“老板雇我，是因为他的朋友。”在朋友眼里，张倩并不是那么“随便”的人：“他曾经为了办一个活动熬了好几天，后来活动办得很成功，他激动得眼泪都出来了。”

张倩坦言，自己已经没有精力这么做了：“我们这个年纪，做些领域的白领，真的是‘白领工资’，有点尴尬，我们的理念也走在了时代前沿。”张倩以前从事的是创意、营销工作，面临的市场竞争是最残酷的：“尤其到了一定年纪，像我这样的70后，其实正面临着一个重要的十字路口。”毕竟，能成功突破十字路口的人毕竟是少数。但与父辈相比，大多数70后都不愿意在平凡的岗位上干到老。

“如今竞争非常激烈，就连90后也纷纷进入职场。”张倩说，虽然70后在广义上还算是“年轻人”，但他们往往跟不上最新潮流：“比如在广告创意行业，一些互联网新名词我们都没听过，但90后是伴随着互联网成长起来的，他们与互联网深度融合，我们怎么竞争？”但最大的“竞争”来自于内心。张倩始终渴望一个舒适的工作环境：“这种舒适是心理上的，让我们愿意为之努力。”张倩说，他认为大多数70后对工作很有责任心，但如果不喜欢自己做的工作，这种责任感就会变成一种折磨人的强迫症。

张倩说，前不久参加同学聚会时，他有一种感觉：一半同学在计划移民，另一半则在思考如何进入退休模式：“喝完酒，有的人就哭了。”

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