|
成都胆小孤僻心理咨询|社交恐惧症案例分析：从柳某的故事中学习如何重拾幸福与自信时间：2024-12-31 12:19 从精神疾病的案例分析中让心灵得到舒缓，找回失去的快乐。社交恐惧症，俗称“人群恐惧症”，是恐惧症中最常见的一类，约占恐惧症患者的一半。社交恐惧症是一种精神障碍，其特征是对任何社交或公共场合的强烈恐惧或忧虑。患者对在陌生人面前的社交或表演场合或他或她可能被他人仔细观察的场合有明显且持续的恐惧，担心他或她的行为或紧张可能会导致羞辱或尴尬。有些患者难以参加聚会、打电话、在商店购物或询问权威人士。心理上诊断为社交焦虑症（r，SAD），是焦虑症的一种。 【访客简介】：刘某，女，21岁，某科技大学三年级学生。信中讲述了近年来的烦恼，希望有机会前来咨询。她在信中说：“我长期受到心理障碍的困扰和折磨，直到今天我仍然无法摆脱这个阴影，它给我的生活和学习造成了很多损失，我真诚地希望精神科医生可以帮助我。”她还在信中提出了见面时间，并特意问道：“我不想让别人知道这件事，也不想让很多路过的同学看到我，我没有勇气去敲门。”请向门外咨询。”只要把门打开一点，我就可以进来。” 心理咨询中心的工作人员接到这个病例后，认为这是一种典型的人格障碍精神疾病，决定开始专业治疗。
按照约定的时间，精神科医生把门开着。她来了，看上去既慌乱又害羞。她大步走进诊室，迅速关上了门。精神科医生热情地给她让座，向精神科医生讲述了心理咨询的保密原则，并表示愿意帮助她解决问题……她的故事应该得到科学、理性的对待。首先，不断告诉自己这种恐惧是可以消除的。 。并正确理解与人交往的程序，懂得与人交往的方法。 ?其次，找出导致你社交焦虑的类型，并尝试从你的灵魂深处挖掘出根源。 ?然后在一个想象的空间中，不断模拟社交恐惧症发生的场景，不断练习症状发生的场景，不断鼓励自己勇敢地面对这种场景，从而从根本上适应这种产生焦虑情况。想像力。环境。 ?最后，采取强制治疗，循序渐进。首先站在繁华的街道上；适应后，减少人数，去商场购物；然后减少人数，参加一些大??型聚会；然后参加小型聚会并尝试表达自己的意见；最后与你非常害怕的人互动。 ，并时常奖励自己。使用此方法并定期练习将大大改善您的症状。 【分析诊断】根据刘女士的来信以及她对精神科医生的采访，精神科医生分析她患有一种常见的心理障碍——社交恐惧症。这是心理原因造成的。只要通过心理分析和心理治疗，就可以逐渐消除。治疗方案：咨询治疗： ?首先让她回顾自己经历过的不愉快事件，分析她的人格形成过程，找出造成她目前状况的真正原因。在心理医生的耐心指导下，刘详细回忆道：“我从小就性格内向、胆怯、孤僻。
我的父母对我的要求非常高，甚至要求很高。我父亲的愤怒非常可怕。记得有一次，我考试成绩不理想，爸爸让我重考试题，但我不高兴。父亲很生气，把笔扔到我脸上。笔尖刺进了我的脸，鲜血直流。想起那件事我仍然感到心痛。我的父母非常正统、守旧，对我有很多禁忌。我不被允许与男孩交往。我父亲认为女孩子在外面玩耍玩耍是不合适的，而且很容易被坏人愚弄。所以除了学校和家里，我很少出去玩，也从不和男生交往。当我上中学时，我对男孩和女孩之间的互动感到厌恶。 ” 谈起这段不愉快的经历，刘还说道：“初中的时候，我的成绩一直都很好。有一次我没能回答一个问题。老师当众批评我、嘲笑我。我伤心得流下了眼泪。然后我大一的时候，我室里的一个同学来自农村，家庭贫困。我经常主动帮助她、支持她，但这似乎伤害了她的自尊。她不仅不把我当朋友，还经常找我的茬、指责我、刁难我。她故意当着我的面和其他同学做爱，冷落我，孤立我。这让我感到非常沮丧和悲伤。我恨自己，责怪自己是个不受欢迎的人。后来我们发生了矛盾。我恨她，恨她，不跟她说话。我也觉得她讨厌我。不知不觉中，我开始害怕与人接触，变得越来越害羞。 “两个多小时过去了，我们只好同意改天再聊……在心理医生的分析过程中，她频频点头，同意心理医生的观点。心理医生给了她一些建议：设身处地为心理医生着想。站在那个曾经帮助过你但对你不友好的同学的角度去看待这件事，理解她、包容她。 同时检查自己是否有过敏、多疑或其他不利于沟通的心理状况。就这样，压抑的敌意逐渐释放出来。 □ 正确认识两性之间的正常交往，明白青春期渴望接近异性是正常的，抛弃旧的道德意识，尊重自己的正当意愿。找两个和你关系很好的女孩，看看她们在与人交往时对你的反应如何，比如脸红、发抖、眼睛模糊等“不自然”的状态。她的目的是通过调查克服想象中观众的角色。对于这个建议，她一开始觉得很尴尬。但在心理医生解释了人际交往中真诚的原则后，她才勉强同意尝试一下……这一次她敲了门，听到“请进”的声音才进来。显然，她之前的关系没有任何痕迹。那种惊慌失措的样子。她有些兴奋地告诉精神科医生，经过那天的咨询，她有了克服精神障碍的信心；她再次思考了紊乱的原因，头脑变得清晰了许多，仿佛迷雾被“驱散”了。我反思了自己的想法，与宿舍同学拉近了距离。关键是，当她鼓起勇气向两位女同学讲述自己的自我感受和人际关系中的痛苦后，一位同学表示她“有点害羞”，但认为这是她性格和性格的体现。不反映她的个性。她认为这很正常；另一位同学表示，她根本没有注意到任何“脸红”或“颤抖”等“不自然”的症状，并且很惊讶为什么自己有这么多“感觉”。两位同学的评论开始动摇刘“想象观众”的观念，认为“也许我在他们面前并不像想象中的那么不自然和尴尬”。 但她仍然坚信，男生和老师看到她的缺点后都讨厌她。精神科医生肯定并鼓励她在思维、理解和行为上的进步。在进一步讨论了病症的原因，并对人际交往的一些方法和方法进行了必要的指导后，精神科医生为刘某制定了下一步的治疗方案。社交恐惧症的治疗应以心理咨询为主，心理治疗为辅。 ，如转移治疗、灌注治疗，特别是全身脱敏治疗。社交恐惧症之所以是后天性的，是因为社交能力并不伴随着恐惧。一方面，当然需要通过人际交往来掌握社交技巧，以扩大社交网络。另一方面，在人际交往成为可能之前，必须有健全的人格发展。因此，社交恐惧症实际上是人格发展过程中不可避免的，尤其是对于青少年来说。然而，正是个人性格发展的不完善，导致了习惯性社交恐惧症，从而形成社交恐惧症，影响了正常的学习和生活。因此，增强自信心、参加集体活动是克服社交恐惧症的关键。面朝大海，从明天开始春暖花开，做一个快乐的人，喂马，劈柴，环游世界，从明天开始关心粮食和蔬菜。我有房子，面朝大海，明天起春暖花开，和大家在一起亲戚的书信告诉他们我的幸福，幸福的闪电告诉我关于我的事我会告诉大家给每条河每山一个温暖姓名。陌生人，我也会祝福你。愿你有一个光明的未来。愿你的爱人最终能结婚。愿你在这个世界上拥有幸福。我也愿意认识你。面朝大海，春暖花开。社交视角 1. 社交能力强并不意味着有很多朋友。
社交意味着能够与每个人交谈而不逃避。但大多数人不一定会成为你的亲密朋友。如果一个人非常注重社交能力，并且拼命想扩大自己的社交圈子，那么他的社交能力就会出现问题。 “那些忽视社交的人，才是真正的社交大师。” 2、每次见面，我们都会永远告别。这是台湾心理学家的观点。他认为，因为每一次都可能是“永远”，所以我们不必担心没有给别人留下好印象，而是充分、真实地表达自己，同时珍惜与大家相处的时光。有机会主动与人交往。 3、每个人都没有缺点，只有特点。自信心培养的关键是敢于暴露自己的缺点和不足。小品演员潘长江个子矮，但他找个高个子搭档，暴露了自己的矮，跳起来和高个子说话。于是，在观众眼中，个子矮并不是他的缺点，反而成为了他的特点。感谢您观看第七学组制作，陈其辉、华杰、王娟、杨蓉、徐艳、卢丽蓉 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
