成都情绪压力心理咨询|心理咨询的科学价值与时机选择：从情绪困扰到生活重建的深度解析

介绍

?查看-R1全血版本摘要

心理咨询不是聊天，而是科学评估和系统的计划。当情绪持续两个星期，例如齿轮，无缘无故的身体疼痛或生命顺序崩溃时，不要忽略它们 - 您总是值得真正听到的。杯子里用陶器雕刻，“我终于在第47次咨询期间大声喊叫”，目睹了从“生活很无聊”到“我想看未来”的太多转变。

-R1模型生成的内容

有用

我正在郑。我在成都精神青少年心理学系工作了40多年。诊所中的蓝色沙发吸引了无数紧张的游客。

今天，我将回答每个人都关注的两个问题：心理咨询有用吗？我什么时候应该来？

“聊天可以治愈疾病吗？”：

上周一，父母站在诊所的门口，并争辩说：“购买补品比花数百美元找人聊天要好。”但是心理咨询并不是聊天，就像健身教练和方形舞蹈之间的区别一样 - 前者具有科学评估和系统的解决方案。

曾经有厌食症的女孩在沙桌游戏中找到了一个结：她设置的餐桌总是缺少一对碗和筷子，这与她的弟弟出生后被忽略的创伤相对应。

2。“需要神秘疾病”：

我感到很痛苦，因为有一位主要中学的顶级学生。他找不到长期头痛的原因，直到他在咨询期间发现他会在每次考试前模拟三十个错误之前。这不是“疾病”，而是心理超负荷手术。

3。“它可以一次有效”：

就像康复所需的康复一样，心理咨询需要6-8个基础。

初中的一个男孩第三次咨询时突然流泪：“事实证明，这不是一场毁了我的游戏，而是我利用这场比赛来逃避父母之间的冷战。”

1。情绪就像卡住的齿轮：抑郁/烦躁/麻木持续超过两个星期。请注意，青少年通常表现出抑郁，而不是悲伤。

一个男孩因“脾气恶劣”而被派去。当他咨询时，他必须幻想大约十种自杀方式，然后每天上床睡觉。

2。身体警报通常会听起来：反复的头痛/胃痛/呼吸困难，但身体检查是正常的。

一个患有二年级学生的女孩患有腹部疼痛已有三年了，最终发现，每当母亲提到“别人的孩子”时，她的胃痉挛 - 这就是她的身体为自己的心理健康而哭泣。

3。生活顺序崩溃了：成绩跌倒，白天和黑夜都被逆转，卫生习惯突然改变了。这一点不是“恶化”，而是“不断无法恢复”。

有一个令人震惊的案例：孩子突然拒绝洗澡，但实际上他担心“另一个自我”会出现在镜子里。

4。关系网络充满了漏洞：突然被所有朋友疏远，或经常与他人发生冲突。一名初中二年级的女孩在被隔离后去了医院。心理评估表明，由于父亲的作弊，她建立了控制所有亲密关系的病理愿望。

5。危险的想法闪烁：反复冲动伤害自己/自杀/伤害他人。

一个细节拯救了孩子：母亲发现他的草稿中充满了“对不起的 +数字”，并进行了咨询和解密。这是他想跳出建筑物的次数。

1。心理咨询不是父母的“替罪羊”：父亲每月带他的孩子去咨询，但直到孩子说：“医生，实际上是我父亲实际上需要治愈的是。”

2.不要询问咨询内容：为孩子保留“树洞的树”。您可以问：“你今天有什么东西吗？”而不是“你说什么？”

3。治疗的过程可能比预期的要长：强迫症治疗通常需要超过20倍，就像减肥会经历平台期一样。

4。与家庭疗法合作：真正有效的咨询将“震撼”家庭固有的模型。一位母亲只有在家庭治疗期间才意识到，她说“来”每天十次，并成为女儿的压力。

中等和重度抑郁需要药物和咨询，就像肺炎需要抗炎药 +雾化一样。

但是药物无法取代咨询：服药后能够起床，但是他在咨询之前没有哭泣：“事实证明，我讨厌的东西不是在学习，而是永远不会受到称赞的自我。”

最后，我想对犹豫不决的父母说：我去年收到的最好的礼物是一个用咨询中学的陶瓷制作的杯子，上面写着“我终于在第47次咨询中敢于哭泣”。

在成都青少年系中，我们目睹了从“生活很无聊”到“我想看未来”的太多转变。

心理咨询不是魔术，但它可以照亮失去的心 - 您总是值得真正听到的。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己