成都情绪低落心理咨询|高考落榜后如何应对心理压力？重庆寸草心心理咨询中心为你解答

高考失利心理咨询：懒惰、悲观

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每年高考结束后，总有一些学生会考不及格。重庆寸草心心理专家强调，对于这些学生，社会、家庭、老师都需要理解和关心，因为他们要承受很大的心理压力。毕竟高考还是人生中很重要的一步，很多学生都对自己的高考成绩寄予厚望，尤其是平时学习成绩不错的学生，一旦发现考试成绩和自己的理想目标相差太大，这些人可能会遭受很大的心理痛苦。在这种情况下，一些心理素质较差的人可能会出现一些心理问题，更极端的可能会产生自杀的念头。

每年高考结束后，总有一些人因为高考失利而心情低落，那些饱受高考失利之痛的人更容易患上抑郁。一些学生的生活习惯会发生一些改变，不爱说话，不爱出门，生活懒散，对未来不抱任何希望，心情很悲观。

高考失利该如何面对？作为个体，要积极调整自己，面对问题。作为家长，此时要理解，不要抱怨。身边的人要帮助他振作起来，回归现实。重庆寸草心心理专家建议，个体如果有情绪，可以采取一些合理健康的方式宣泄，可以趁没人的时候大喊，放声大哭。另外，要积极参加一些社交活动，多接触人，转移对这个问题的过度关注。“考生冷静下来后，可能就会知道，高考失利，并不代表人生失败。”

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