成都情绪低落心理咨询|了解精神分裂症、心理咨询等心理疾病的相关知识

2、精神分裂症是一种慢性疾病，一般需要长期服药和心理治疗，就如同高血压、糖尿病一样，需要长期服药才能巩固疗效。3、判断一个人的心理健康，不能单纯根据单一事件就下结论，一个人偶尔出现的不健康心理和行为，并不代表这个人就一定是得了心理疾病。8、心理咨询的一个重要原则就是坚持“助人自助”，即咨询师在被指导学生的自我探索和决策中起着决定性的作用，而不是辅导者的作用。9、心理咨询也是普通人，在咨询过程中难免会有各种情绪反应，比如心理咨询也会激动或者悲伤，这都是正常的。11、“走极端、激动、自言自语、以偏概全、敏感多疑、自卑、自责、自我评价低”主要描述的是抑郁。 12、按照心理学的观点，大多数心理问题都来自内心的冲突。对于大学生来说，内心冲突主要有：理想与现实的冲突、情感与理智的冲突、独立与依赖的冲突。13、心理咨询是帮助你解决心理问题的专家，也是你的人生顾问，他代替你的痛苦，可以替你做决定或帮助你处理私人生活。14、强迫症有三个特点：主观体验到强迫症；主观感觉需要自觉反抗；症状自我意识。三者缺一，就不是强迫症。15、愤怒是一种常见的负面情绪，是人们对现实的某些方面感到不满或个人愿望一再受到阻碍时产生的一种身心紧张的状态。

因此，大学生要学会控制自己的愤怒情绪。（正确） 17、学习动力不足的人，主要有：容易分心、厌烦、缺乏方法、缺乏自尊心和自信。 18、心理健康的大学生，愿意与人交往，对他人抱有积极的态度；能理解和接受别人的思想感情，善于表达自己的思想感情；乐于接受别人和自己；朋友范围广，多结交一些有知识的人。可以多出去参加一些娱乐活动，换个环境，改变一下自己的想法，因为新的刺激可以忘记不良情绪。 心理知识竞赛评判题 20、人们发现生物的生命活动有一定的节律性，又称“生物钟”现象。例如：我们每天在同一时间醒来。所以要想身心得到更好的发展，最好有节奏的生活。 21、自卑感来源于对自我的错误认识和评价，过度鄙视自己，以及认为自己在某一方面或几方面比不上别人的情感体验。所以，一般来说，克服自卑感的关键是降低自卑感。（错） 22、社交虚荣心是指为了获得荣誉、满足个人欲望、过分保护自尊，或在交往过程中想引起注意而产生的内心情感，并以此来掩盖自己的某些缺点。 23、人在紧急状况下的情绪状态叫做压力。压力能激发人的潜能，所以遇到紧急情况时，可以为所欲为。 24、小明有一段时间总是失眠，他在一本书上看到抑郁的症状之一就是经常失眠，于是就断定自己得了抑郁。

25、当你对一个人有好感的时候，就很难感觉到他的缺点，仿佛他周围有光环围绕着。这种心理就是光环效应。“情人眼里出西施”就属于光环效应。 27、心理咨询不是万能的，是否成功，很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。因此，来访者对咨询工作的期望值越高越好，因为这样有助于提升治疗效果。（错） 28、解决心理问题往往需要一段转变期，走“一分悟”或“仙人指点”之类的捷径的想法是不现实的。 29、由于心理问题的复杂性，往往需要花费大量的时间去弄清楚问题，找到问题的根源并制定解决问题的方案。因此，心理咨询一般将咨询过程分为几个阶段，每个阶段可能都需要进行几次咨询。 30、心理咨询的职责是告诉你该怎么做，教你如何面对问题，帮你发现不好的思维或行为模式。我去做心理咨询时候，心理咨询会在我做错事的时候批评我，也会教我如何做 33、在一定的情况下，心理咨询可以帮助你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心理，让你更好地投入到学习、工作、生活中。 34、心理咨询的最终目的是帮助人自助。也就是帮助来访者最终学会依靠自己的力量，克服成长的挫折和压力，从而实现心理的成长。 19、保密原则是心理咨询中最重要的原则，在没有特殊情况的情况下，咨询师会遵守保密原则，但当涉及到影响来访者或其他人身心安全时，咨询师可以不遵守保密原则。

（正确） 20、遗忘是指已经记住的东西不能再认识或回忆起来，或者在认识和回忆时出现错误。比如考试时遗忘知识的情况就很常见。所以，遗忘对人一定是有害的。 21、小明特别怕狗，只要看见狗或者听到狗叫，他就会做出躲避的动作。所以，恐惧是自己的一种保护机制。 48、我们学校心理咨询的基本形式是预约制，也就是咨询前要先到心理咨询预约室进行现场预约或者电话预约。 49、抑郁是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、悲观主义、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食睡眠不好，感觉身体多部位不适，严重者会出现自杀的想法和行为。是每个人都可能得的一种精神疾病。 62、学习疲劳是一种保护性反应。 当我们在学习过程中感到疲劳时，正是大脑在提醒我们要注意适当休息。 61、中国有句古话叫“有志者事竟成”，所以学习动机越强越好。 86、心理定势是指思维在形式上经常采用相对固定的逻辑推理或内容，阻碍了问题的解决。 2、虽然说“不思后事者忧”，但凡事都要有个尺度，不要为后事而忧心忡忡，整天忧心忡忡，无端难过。 例如：有恐惧症的人，常常会觉得“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，虽然也觉得自己的恐惧反应明显过度，但就是控制不住自己。 6、有时遇到熟悉的朋友，话到嘴边就忘了对方的名字。

因为大脑里已经没有了朋友名字的信息。 8、紧密团结的团队有利于提高效率，但在做决策时更容易犯错误。 10、挫折情境是阻碍人们实现目标、满足需要的情况和事物。因此，一般来说，挫折情境越严重，可能引发的挫折感就越强烈。 12、G这次考研失败，深受打击，毕业前甚至还偷懒实习。所以，挫折总是打击人的信心，阻碍人的进步，对人没有好处。 13、挫折普遍存在于生活的各个领域，有训练和考验的功能，对个人心理健康、人生发展都有积极意义。对挫折有心理准备，把挫折的出现视为正常现象的人，比对挫折毫无防备的人，对挫折的接受能力更强。 14、如果一段感情失败了，但你努力学习，用好成绩来弥补心碎的痛苦，可以说“东失西得”，是一种积极的心理防御。 18、虽然自信是一种很重要的心理特征，但它只体现了人的某种心态，并不会直接影响一个人的行为。 20、抑郁患者往往夸大失败，认为失败是永久的、不可逆转的，并相信它会蔓延到生活的其他方面。 22、抑郁患者对生活非常悲观，认为自己的假设、自己的推理都是合理、正确的，总是认为：“我现在、过去、将来都是无望的；我一直都是一个失败者，从来没有做好过什么事；我周围的世界充满荆棘和困难，几乎没有成功的希望。”

”我们可以推断A可能患有抑郁。（正确） 24、总是想：“我害怕看到的东西一定是危险的；当我害怕的东西出现的时候，我大概会感到害怕；我无法摆脱对某种事物的恐惧。”我们可以推断B可能患有焦虑。总是想：“我害怕看到的东西一定是危险的；当我害怕的东西出现的时候，我大概会感到害怕；我无法摆脱对某种事物的恐惧。”我们可以推断B可能患有恐惧症。穷、乱、不卫生。”我们可以推断C可能患有焦虑。（错误） 27、总是想：“我必须时刻诚实，有良心；我必须对一切小心谨慎； 我不能容忍脏乱差、乱糟糟、不卫生。”我们可以推断C可能患有强迫症。（正确） 29、“独立”对于大学生来说很重要，他们希望自立、自律，是一种积极心理，所以独立意识越强越好。 31、一个人的自信心如果太强，就可能变得自满、傲慢或者从事超出自己能力的工作，从而影响自身的发展。 33、大学生的竞争精神是一种宝贵的品质，当今社会竞争越来越激烈，所以竞争精神越强越好，这样才能更好地适应当今社会。 34、自负的人由于认知扭曲，过高评价了自我价值，所以要避免自负，就要纠正扭曲的认知，客观地评价自己和他人。 36、以个人利益为半径画一个圆，思考和以“我”的角度去做事，说明这个人的自我中心倾向很强。

38、情商高的大学生往往愿意采取行动，对学习、工作和活动感兴趣，愿意与人交往，交往时态度亲切友好。39、对学习漠不关心，上课犯困，对成绩漠不关心，对集体漠不关心，对同学冷漠无情，对环境漠不关心，这是一种疏离状态，而不是心理问题，感觉像是焦虑的症状，因此D判断自己患有焦虑症。（错）49、男女同学之间的交往，有助于大学生学会如何与异性交往，加深对伴侣的了解，从而为将来顺利步入社会打下良好的基础。52、大学生在选择伴侣时，缺乏对感情的慎重思考，一有好感就采取行动，这属于恋爱中的自主性，而不是冲动性。 55、有些人总觉得生活无聊、空虚、幻想、被动，感觉不到自己存在的意义和人生的价值，其核心就是没有设立合适的人生目标。 57、喜欢指挥别人，要求别人为自己服务；渴望持久的关注和称赞；嫉妒心强；缺乏同情心。这是自恋型人格的表现。 58、沟通动机是指人们愿意和别人交流、建立友谊的程度，因此，沟通动机越强，人际关系就越好。 67、A多疑，甚至形成惯性思维，只要一有异样，他就会怀疑自己有病，但生活还能照常进行，所以他没有什么心理问题。

（错） 70、心境是一种比较微弱但持久的感情状态，在一定的情境中被诱发后，在一段时间内影响人们对各种事物的态度和体验。由此可以推断，人在伤心时，见花落会流泪，望月会伤感，这就表明了一种心理状态。 74、对学生的心理咨询，应以真诚的关怀为出发点，体现教师对学生的关爱，体现真正的人道主义精神，这是心理咨询取得积极效果的根本出发点。 75、F先生这段时间情绪一直不正常，控制不住自己的情绪，想去心理咨询中心咨询，朋友却说：“你根本没有心理问题，心理咨询是给有心理问题的人做的。”

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