成都情绪低落心理咨询|成都中小学生抑郁焦虑情绪调查：23%中学生曾想自杀，女生居多

根据我们对成都市五区中小学的调查，有2%的学生患有抑郁焦虑；另一项对中学生的调查发现，有23%的学生想过自杀，其中女生的比例高于男生。

抑郁主要表现为情绪低落，严重者可能导致自残、自杀行为。抑郁最小发病年龄为8、9岁，此时孩子尚处于心理发育不成熟时期，对自身抑郁的认识尚不深刻，也不能够很好地表达自己的情绪，常表现为易怒、乱发脾气，或经常哭闹。到了中学阶段，抑郁发病率明显增高，但此时孩子正处于青春期，一般不愿意和父母倾诉自己的情绪和感受，父母很难留意或识别孩子早期的情绪问题。由于孩子大部分时间都在学习上，因此抑郁常常表现在日常的学习活动中：

1、起初对学校没有兴趣，不想上学，但在父母的催促下，还能勉强去上学，但学习上却没有以前那么用功了。后来逐渐发展到以各种理由或借口拒绝上学，如头疼、身体不适、在家自习、与同学关系不好、对老师不公平等。虽然父母、亲友、老师一再劝说，但都无济于事。这期间，他们很少出去玩，不与同学交往，对学校发生的事情也毫不关心。但在家里可以看课外书、看电视或做自己想做的事，对即将到来的考试和升学没有任何计划和打算。

2、孩子感觉记忆力没有以前好了，思维速度慢，思考问题有困难。花在作业上的时间明显比以前多，所以不能按时完成课程和作业。上课、看书或做作业都不能集中注意力，注意力很容易受到外界环境的干扰，比如外面的噪音、家里电视的声音等。所以，虽然花了很多时间，尽了最大的努力，但还是达不到和以前一样的学习效果。

3、原本自信满满的孩子，现在却担心自己考前复习不充分，考试成绩不好，甚至到了考试的时候都不敢去参加考试，在别人的鼓励和催促下，他们才勉强去参加考试，考试成绩往往比自己预想的要好。

4.学习成绩下降。

我们发现，虽然孩子出现这些问题后会感到不舒服、痛苦和无助，但也有少数接触过心理老师或具备一些心理健康知识的孩子，会要求家长去看心理医生。大多数孩子并没有意识到自己存在心理问题，或者不愿意去看心理医生。这时候家长可以在这方面为他们做一些安排和建议，让孩子尽快摆脱抑郁。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己