成都脾气暴躁心理咨询|如何应对脾气暴躁的老公并改善家庭关系

“我们都想要一个和睦的家庭，一个脾气温和的爱人。但现实生活中，我有一个脾气不好的丈夫，我该怎么办？”

人的脾气一旦形成，就很难改变，但并不意味着不能改变。如果处理得当，可以在其他人的帮助下改变它，尤其是你亲密的亲人。

我老公脾气不好

我丈夫的脾气非常不好。只要他有一点不开心（有些不开心不是别人造成的，比如交通堵塞、孩子哭闹等），他就会大声说话，毫无道理。只要我顶嘴，他就扔东西，前两天吵架后，他半夜把孩子报告到了他妈妈家。他大声咒骂，扔东西，现在还不承认自己的错误。我很想念我的孩子，我该怎么办？我能改变我的坏脾气吗？

心理分析：

当你的孩子突然从你身边被带走时，你的心里一定有很多的焦虑和担心吧？我真不知道你这段时间是如何控制自己，等待丈夫表达自己的感受的。忧心忡忡的母亲在这样的心情下还能给丈夫留下足够的表达空间，这确实需要很大的自制力。

另一方面，我的丈夫似乎没有这样的自制力。他脾气不好，很容易生气。有时他的不幸与周围的人无关，但他的愤怒却席卷了最亲近的人。这对于有自制力的你来说可能更难理解和接受。不知道这种情况是从什么时候开始的？你们第一次见面时感觉如何？看你忍着焦虑还想先处理好和老公的关系，我想你一定也很珍惜和老公的关系。各种各样的事情。

我们知道有些男人对情绪更敏感。当他们快乐的时候，他们会感染周围的人，但当他们遇到挫折时，他们也容易很快转为愤怒。有时，面对社会的一些打击，又要肩负家庭责任，在外面难免无法充分表达自己，在家里给他安全感的环境下，变得异常烦躁。人们无法容忍挫折。对于某些男性来说，反应可能更强烈。对于同样承受着对孩子思念的你来说，你是否也能感受到一点这样的心情呢？而在坚持要求你丈夫承认错误的背后，是否也有那种愤怒，需要一种道歉来消除它？

对于丈夫来说，当他内心的挫败感还没有被看到和理解时，如果家人要求他给出解释，比如承认错误、道歉，那就等于让他再次低下头。这可能对他来说，会激起更强烈的挫败感，进而表现为愤怒。

当然，即使你能理解他的处境，也不代表你就能接受他的做法。那么怎样才能让他的表情更加平和呢？

不知道你是否也有同样的感受。当我们情绪激动的时候，无论言语多么合理，我们往往都听不进去。而当我们的情绪被别人理解时，我们就会逐渐愿意沟通。夫妻关系中的这种理解，往往就是我们所说的“爱与宽容”，就像容忍一个发脾气的孩子，慢慢地平静下来。我们说家是爱的地方，而不是理性的地方。在家里，男人有时似乎又回到了母亲的怀抱，想要得到一些安慰。当他得到安慰后，他就可以走出家门，再次投入战斗。

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