促进儿童心理健康，共同守护美好未来——上海长宁区教育局致歉称将进一步调查处理

2021年11月，上海长宁区部分中小学开展的心理健康调查问卷中，含有不少与自杀相关的问题，曝光后引发热议。 有家长认为调查问卷内容暗示子女多种自杀方式，涉嫌误导，纷纷向教育局投诉。 最终，上海长宁区教育局通过官方公众号致歉，并表示将进一步调查处理。

上述风波的背后是一个敏感话题——“儿童青少年自杀”，这也是儿童青少年的心理健康问题。 这也成为今年世界心理健康日的主题——“促进儿童心理健康，共同守护美丽”。 未来”。

家长们越来越想知道，我们应该如何关注孩子的心理健康呢？ 孩子一旦出现心理问题，该去哪里寻求帮助呢？

成都哪些医疗机构可??以提供

对孩子的心理帮助？

首先，心理问题并非不治之症，必须及时寻求心理健康服务，防止症状恶化。

今年5月，四川省卫健委、省政法委等21个部门联合印发《四川省社会心理服务指导意见》。 《意见》提到，四川高校要设立心理咨询辅导中心。 师生比不低于1：4000，每所学校至少配备2名专职心理健康教育教师； 中小学和中等职业学校普遍设立心理咨询室（精神站），每所中小学至少配备1名专职心理健康教育教师，县级教学科研机构必须配备专职心理健康教育教师1名。配备心理教学研究人员； 学前教育机构、特殊教育机构等应当有能力定期开展符合学生身心特点的心理健康教育。

一方面，如果学生发现自己出现抑郁等情绪，可以考虑主动向学校心理老师寻求帮助。 家长可以定期与孩子的班主任沟通，了解孩子在学校的表现和心理状态。 同时，家长也可以与学校共同探讨如何共同关注和支持孩子的心理健康，比如要求班主任开展心理健康教育活动、举办心理咨询课程等。家长可以在学校为孩子提供更全面的心理支持和关怀。

另一方面，家长和孩子也可以通过心理热线获得一对一的专业帮助：

四川省心理援助热线

??96111（24小时）

成都心理援助热线电话

??028-96008（24小时）

成都市中小学心理热线电话

?028-（9:00-21:00）

就像对抗身体疾病一样，及时就医是对抗心理精神疾病最科学有效的方法。 家长可以选择带孩子到正规的心理咨询机构或医疗机构寻求帮助。 与专业的心理咨询合作可以让家长更好地了解孩子的问题并得到专业的指导和支持。 心理咨询还可以帮助家长学习一些日常生活中可以应用的技巧和策略，让家长更好地与孩子沟通，从而帮助孩子预防或解决心理问题。

据小编不完全查阅，目前成都市设有心理咨询科室的公立三级医疗机构包括：

四川大学华西医院精神卫生中心

四川大学华西第二医院儿童心理门诊

四川省人民医院心身医学中心

成都中医药大学附属医院精神科门诊

四川省妇幼保健院儿童保健科

四川省第四人民医院心理咨询门诊

成都妇女儿童医院儿童保健科小儿情绪门诊

成都市第二人民医院精神科

成都市第四人民医院

（门诊分类比较详细，具体情况建议咨询医院）

成都市第五人民医院心理咨询门诊

核工业416医院心理咨询门诊

儿童青少年的健康成长牵动着每个家庭的心。 然而，近年来，我国青少年心理健康行为问题发生率、抑郁精神疾病患病率逐渐上升已是不争的事实。

01

一把刀、一条毛巾、甚至一条鞋带、一支笔都可以成为他们“救济”的工具

北京大学第六医院儿童病房主任、儿童心理健康中心副主任曹庆九在接受凤凰健康采访时表示，以抑郁为例，一项针对中国五省市（北京、辽宁）的调查显示， （江苏、四川、湖南）结果显示，6~16岁在校学生抑郁率为2.3%，且发病率随着年龄的增长而升高。 女性患病率高于男性，且经济发达地区患病率较高。

此外，青少年自杀这个沉重的话题也变得不那么罕见了。

四川大学华西医院今年2月在推特中指出，在华西医院精神卫生中心PICU病房中，约30%的住院患者是有自杀行为和自杀倾向的未成年人，年龄最小的11岁岁了。 一名两岁的小学生。

自杀的孩子大多是沉默的，但他们就在我们身边。 他们大多患有抑郁、焦虑、情感障碍等情感障碍，也就是大众所认为的“心理问题”。 当疾病来袭时，一把刀、一条毛巾、甚至一根鞋带、一支笔都可以成为他们“救灾”的工具。 同时，很多有自杀念头的孩子并不会主动表露这些想法，因此家长几乎完全不知道孩子的自杀念头。

02

“其实，没有哪个孩子是无缘无故的

立刻采取自杀行动”

“临床上看到的自杀者往往会经历长期的犹豫和犹豫，可持续数周、数月甚至数年。大多数人只会有自杀意念或自杀企图。”

北京大学第六医院儿童精神科医生、北京大学临床心理中心办公室主任林红曾在接受《三联周刊》专访时表示，自杀风险是分级的。 从产生自杀念头到实施自杀，分为几个阶段。 。 第一个是自杀意念，即自杀的念头。 抑郁患者有自杀意念是很常见的，但大多数人不会进一步发展自杀企图或行为； 其次是自杀未遂，指的是已经开始做出决定的人。 如果你想自杀，你实际上可能会开始制定计划，包括买药、参观高楼等，计划何时、如何自杀； 下一步就是自杀。 “我在临床工作中接触到的大部分孩子都处于第一阶段和第二阶段。”

青少年自杀的原因复杂，涉及个人生理心理、家庭、学校和社会环境等因素。 许多新闻报道称，青少年自杀的诱因往往是小事，比如考试成绩不理想、被老师和家长责骂、与同学发生冲突等。 因此，有人得出了“结论”——现在的孩子心理太脆弱，经不起丝毫打击。 事实上，青少年自杀是由“最近的直接触发点”+“既往的危险因素”共同造成的，而后者是长期的影响因素。

从干预的角度来看，林红认为，理想的流程是：首先学校心理老师配合班主任尽快发现孩子的问题，及时与家长进行干预，同时建立学校与医院 。

同时，对于精神疾病，公众的羞耻感还是非常强烈的。 尤其是当孩子患有精神疾病时，家长往往很难接受。 他们觉得孩子的意志力不够坚强，或者担心别人会误会是父母的教育有问题。 尤其是近年来，孩子生病都是原生家庭的错、父母双方的错等相对偏颇的观念在社会上仍然很盛行，也起到了火上浇油的作用。 家长应该科学对待心理疾病。 当孩子出现这方面的问题时，应该及时就医。 他们不应该因为患有这些疾病而感到羞耻而延误就医的机会。 但这些科学思想需要更广泛的宣传。

03

药物治疗不可或缺

以抑郁为例，目前抑郁治疗主要是通过“药物+心理治疗”，综合物理治疗、康复治疗等方式进行。

上海市精神卫生中心精神科副主任医师乔英在接受采访时表示，如果抑郁症状较轻，可以进行心理治疗，并鼓励积极锻炼和社交。

对于中重度抑郁，药物治疗是首选，结合心理治疗、物理治疗等。很多人担心一旦确诊为抑郁，就需要终生服药。 其实主要还是看病情的严重程度。 乔英说，一般来说，如果用药2年左右后首次发作，如果没有复发，经过评估后就可以停止用药。 如果2年内情绪波动频繁，治疗效果不理想，则需要开始第二轮治疗，坚持服药5年。 如果5年后效果仍不理想，建议终身服药。

不坚持服药是治疗抑郁的主要困难之一。 有些患者害怕副作用或有羞耻感，因此拒绝服药。 乔英表示，任何药物都有一定的副作用，但这些药物都经过临床证明是安全的。 患者不得仅仅因为感觉好转而擅自停止或减少用药。 擅自停止用药会导致反复发作，最终变成慢性抑郁。

? 素材来源：四川大学华西医院、三联周刊、凤凰健康、新民晚报等

?线索采集：如果您有健康行业的新闻线索，欢迎您向我们爆料。 一旦采用，您将获得奖励。 如果爆料，可以直接在后台留言。

?亮点：

深人都在“看”↓↓↓

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己