成都情绪低落心理咨询|抑郁症不一定是抑郁症，专家为你详细解读

我们都知道，抑郁是抑郁的症状之一，但是，抑郁一定是抑郁吗？答案是否定的。为什么这么说呢？下面就让我们看看丽芳心理咨询中心的专家是如何介绍这个问题的。

抑郁不一定就是抑郁。但抑郁的情绪体验在人群中十分常见，其表现形式也是多种多样的，如应对挫折、对压力的正常适应、对失去亲人的悲痛反应、短暂的失望和悲伤等。

抑郁抑郁要达到一定的量和强度，常表现为正常悲伤情绪的夸大，持续一段时间，影响来访者的感知、思维和行为，常导致某些正常功能的丧失和社会功能的损害，并且常常与其他症状共存，如快乐、精力、兴趣、焦虑，认为自己没用，甚至基本的计算、生活的感觉等。

比如一个女人因为伤心而抑郁，但是她还可以工作，这个时候她可能不需要去处理这件事情，过一段时间可能就忘了，实在不行就去找她，可以找心理咨询中心做心理咨询，很快她就会摆脱悲伤的情绪，这个时候她当然就不能叫抑郁。

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