给做心理咨询的老师来自于我的家乡长春，初谈之下

给宇点提供心理咨询的老师来自我的家乡长春。 经过我们的初步交谈，她原来是我们求医的医生的前同事。 世界是如此之小。 千里之外，我们遇见了老乡，我们是超越老乡的老朋友。 她姓刘，和我同姓。 她来成都已经十多年了。 她曾是中医学院附属医院的医生。 她专攻中医，擅长心理咨询。 她来到成都专攻咨询行业。 她的脸色十分平静，没有一丝气质。 第一眼看到，就觉得很亲切。

因为她是我老家，所以每次咨询的时间都会长一点，安排我们和我妈妈一起咨询。 这种沟通是即时的，可以让我了解孩子的心理，让孩子看清自己的妈妈是什么样的。

心理咨询目的是帮助人们自助。 刘老师的辅导非常高效、有力。 今天我们进行了七次咨询，首先是了解原生家庭结构，包括我的丈夫，我和孩子、父母的关系，还有她的成长经历，包括我在她16个月的时候送她去幼儿园的情况。老了，她8岁了。 我以前是上夜班的，小学的时候为了入学考试就没有陪她玩。 我是家里四个孩子中的第二个。 老二是家里最被忽视的孩子，因为我从小就被忽视。 我已经接受了被忽视的感觉。 作为一个成年人，我的思绪很容易走神。 常常当大家都在说话的时候，我的思绪就会飘到任何地方，我会自动屏蔽与我无关的信息。 当她跟我说话时，我常常听不到或接收不到她需要我的信号。 由于我的忽视和未能看到并满足她的需求，导致她在与人相处时心智化水平较低。 她无法理解自己和他人，无法把握沟通的恰当性。 太远的时候她不认识距离，太近的时候她不认识距离。 再次感到恐慌。

我一直以为孩子的问题是我的溺爱造成的，但从心理学的角度来看，这并不是我的忽视和粗心造成的。 比如，如果一个孩子抢了她的东西，她说要回来，我通常会说，别要了，交给她吧。 再比如，如果你和一个同学发生了矛盾，我会说没什么大不了的，就让她走吧。 除了学习，其他的都是小事。 诸如此类的事情还有很多。 这和我的性格有关。 我属于20世纪70年代出生的一代。 在一个孩子多的大家庭里，长辈让位给晚辈，长辈也愿意牺牲自己。 那个时代的印记显然与90年代出生的孩子有关。 她内心很矛盾。

解决方案是我在生活中学会同情和认同她。 同理心是一门科学，但我还没学会。 她是文科生，她的话有几个层次，但我往往是在一个层次上理解的。 我就是这样一个粗心的妈妈。

同理心和认同感又如何呢？ 比如：那天我告诉老公：成都有点冷，我就打开电动床垫，盖着被子坐在床上。 老公说：吃点苦的，先苦后甜。 这是一部没有同理心和认同的反面教材。 如果是共情和认同，我们该说什么？ 你可以说：现在天气确实凉了，多穿点衣服，你和孩子在成都辛苦了~等等。

在我学会共情和认同之前，我还有很长的路要走。 孩子最近有事，总是跟她的阿姨，我的妹妹说。 姐姐是一名初中老师，每次都能很好地安抚孩子的情绪。 每次姐姐和她说话，她都会告诉我该怎么做。 我也听到同样的事情。 道理我都懂，但是为什么我做不到呢？

我努力成为、陪伴、同情和认同！ 快点！

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己