成都产后抑郁心理咨询|如何正确认识产后抑郁症？专家为你详细解读

我们都知道女性在产后情绪会有些低落，这主要是因为体内激素的变化所致。然而，相当一部分女性还会出现更严重的情感低落，这被称为产后抑郁。那么如何正确认识产后抑郁呢？下面就跟随专家一起来看看吧。

国内相关报道较少，但在国外此病发病率很高，约占30%。产后抑郁多发于产后2周内，产后4-6周症状好转，主要症状有恐惧、抑郁、焦虑、极度疲劳、失眠、食欲不振、易激惹及性欲淡漠、情感淡漠、不愿与人交流，甚至与丈夫疏远。过度担心自己和宝宝的健康，往往失去照顾自己和宝宝的能力。

较好的症状是产妇对婴儿漠不关心，常常不愿意照顾婴儿。有的产妇还可能表现出对生活和家庭缺乏信心，主动性下降，对生活表现出厌倦情绪。平时对事物反应迟钝，注意力不集中，食欲不振。还可能伴有头晕、头痛、胃部不适、心率加快、呼吸加快、便秘等症状。有的产妇出现精神障碍、被害妄想症，甚至伤害婴儿或自杀。

如何治疗？

主要有心理治疗和药物治疗，其中心理治疗对于产后抑郁非常重要，主要是通过心理咨询，消除引起发病的心理因素，如婚姻关系紧张、生女孩不生男孩、以前有精神障碍史等，增强患者的自信心，提高患者的自我价值意识。同时，多关心患者，百般照顾，尽量调整家庭关系，引导患者养成良好的睡眠习惯。特别是丈夫的理解和支持，也会对产后抑郁症有很大的帮助。有些情况下，可以采用抑郁药物进行治疗。

预后如何？

大部分产后抑郁患者经过治疗或适当的干预后预后良好，不会对孩子造成严重的不良影响。产后抑郁可持续数周或数月。经治疗后，大部分患者在1年内缓解，只有极少数患者会持续1年以上。再次怀孕时约有20%的复发率。

心理学：如何正确认识产后抑郁

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