成都心理咨询|守护折翼天使：特殊儿童心理健康关爱服务项目第二期活动在德阳举行

由德阳市心理咨询协会主办的“守护断翼天使”——特殊儿童心理健康关爱服务项目第二期，于2021年9月16日上午在德阳市特殊教育学校举办了新学期首场互助团体心理辅导活动。本次活动得到了成都市市民政局、成都市慈善总会、德阳市特殊教育学校的支持。希望通过团体心理辅导活动，让这些特殊儿童的家长们放松心情，相互取暖，相互鼓励，营造真诚、理解、支持的团体氛围；通过活动和分享，学会接纳自己，正确面对压力，及时排解情绪，提高心理承受力，促进心理健康，以更加阳光的心态面对生活和孩子，给孩子们提供更加健康、阳光的养育环境。

每个人都有压力，特殊儿童家庭更是如此。良好的身心状态是提高生活质量的必要条件，也是建立良好家庭氛围的前提。我们是孩子的父母，但也是独立的个体。每个人都有自己的情感需求，只有正视自己的情绪和需求，我们才能更好地生活，更好地爱孩子。

本次团体辅导由德阳市心理咨询协会特聘教师黄老师带队，12位特殊儿童家长组成了爱心小组，夏老师带领的4位志愿者则负责照顾孩子，让照顾者得以休息，以轻松的心态参与活动。

活动中，通过“大风吹”、“击鼓传花”、“签订小组契约”、“减压游戏”等形式，将体力锻炼与冥想放松相结合，让家长在轻松愉悦的氛围中放松身心，并学习简单的放松技巧。

活动开始，大家因为还不认识彼此，都有些害羞。黄老师带领大家玩起了经典的破冰游戏——“大风吹”。家长们很快融入到有趣的游戏中，气氛很快变得活跃起来，家长们的脸上露出了久违的笑容。

接下来是“传递鲜花，自我介绍”。在这个轻松愉快的游戏中，大家互相认识。大家真诚地介绍自己和孩子，表达对孩子和未来的期望。期间，一位家长说起孩子时眼眶湿润……她因为照顾孩子时间长，非常担心孩子的状况，身心疲惫，压力很大。在这种温暖包容的环境中，她终于忍不住开口。大家给她打气、鼓励，黄老师也从专业的角度给大家讲了一些减压小妙招。

在“制定团体契约”环节，黄老师引导大家各抒己见，制定属于自己的团体名称和规则。经过头脑风暴，大家一致同意团体名称“我们在一起快乐”，大家积极发言，最终确定了自己的规则。通过这一轮讨论，团体凝聚力增强，大家承诺会继续参加团体活动，愿意为自己和同伴的成长负责。

接下来的环节，黄老师又教大家手指减压游戏——通过专注于当下的手指动作，可以感受到不受阻碍的专注，让自己的思绪暂时放空，回归当下。家长们积极效仿，不断尝试。黄老师耐心指导每一位成员，不断鼓励。慢慢地，大家找到了感觉，越来越熟练，也越来越投入。

感谢四位志愿者用耐心和爱心陪伴特殊孩子，让参加团体体验活动的家长们安心。活动最后，黄老师还给大家送上了德阳心理咨询协会为家长准备的小礼物，鼓励大家正视压力，接纳自己，积极面对生活。活动在温馨互助的氛围中圆满结束。期待下一次团体辅导，期待下一次相聚！

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