成都产后抑郁心理咨询|产后抑郁症应该去医院什么科看？精神科是首选

产后抑郁应该去医院哪个科室看？从字面上理解，产后抑郁应该是产后女性抑郁的一种表现，与分娩密不可分。所以如果产后女性得了抑郁，应该去医院精神科看，因为抑郁是精神疾病，而产后抑郁的病因不同。产后抑郁不是妇科病，所以产后抑郁应该去精神科看。

产后抑郁应该去医院哪个科室？

抑郁患者会精神状态不好，经常胡思乱想，不愿意和别人交流，会出现幻觉，严重的话还会有自杀的可能。女性产后也很容易出现抑郁，如果发现一定要尽快就医。那么产后抑郁应该看什么科室呢？

产后抑郁是需要重视的疾病，家人的陪伴和引导也很重要，最关键还是要看医生，可以去精神科检查病情是否严重，根据医生的建议采取应对措施和方案，也可以请心理医生帮助产妇进行心理疏导。

产后抑郁跟情绪有很大关系，建议妈妈们尽量放松心情，不要想太多，晚上可以听一些安静、催眠的歌曲，安静入睡；白天妈妈们可以去一些风景优美的户外场所放松心情，多做一些积极、有意义的事情。

妈妈在照顾宝宝的时候情绪会比较烦躁，因为照顾宝宝的压力也比较大，所以配偶需要多照顾妈妈的情绪，需要多关注和倾听妈妈内心的想法，帮助疏导，这样妈妈的情况就会慢慢的好转。如果妈妈的情况没有好转的话，可以去医院进行治疗。

分娩对女性的身体压力很大，有些女性在产后往往精神压力很大，会出现不同程度的抑郁，这在国内临床上很常见，那么产后抑郁应该去什么科室就诊呢？

产后抑郁应该去哪个科室

产后抑郁最重要的是学会调整自己的心理，必要时可以看妇产科医生或者到正规医院的精神科找心理专家进行会诊、中医治疗。

产后抑郁是女性最常见的精神障碍类型，是妇女分娩后，因性激素、社会角色和心理变化而引起的一系列身体、情绪和心理变化。典型的产后抑郁发生在产后6周内，可以持续整个产褥期，有的甚至持续到孩子上学前。产后抑郁的发病率为15%-30%。产后抑郁通常在6周内发病，3至6个月可自行恢复，但严重者可持续1至2年，后续妊娠的复发率为20%-30%。

患者最突出的症状是持续性抑郁，表现为表情阴郁、精神不振、嗜睡、易流泪、哭泣。患者常用“郁闷”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“仿佛与他人一墙之隔”等词语来形容自己的心情。患者常情绪低落，常为琐事发脾气。在较长的一段时间内，情绪大部分时间处于低落状态。即使情绪好转几天或1至2周，很快又会陷入抑郁。

如何缓解产后抑郁

性格敏感的人是不是更容易患上产后抑郁症？产后抑郁是否真如很多人说的那么可怕：整天哭闹？情绪无法控制？是不是每个新妈妈都要经历产后抑郁的痛苦？

首先你要明白抑郁并不是抑郁。

抑郁只是一种情绪，而抑郁是一种病理和精神疾病。两者有很大的区别。很少有新妈妈会得这么严重的产后抑郁，但抑郁在新妈妈中却非常普遍。根据英国的一些数据，多达80%的新妈妈患有抑郁。大多数人最明显的特征就是在感到无望时会哭泣。也许前一刻你还在骄傲地抱着宝宝，下一刻，毫无缘由，眼泪已经不受控制地流了出来。

有些人可能自己也说不清自己为什么情绪这么激动。眼泪很快会消失，但这只是表面现象。一两个小时后，同样的情况又会出现。你可能会觉得很可怜，很烦躁。你可能会觉得未来一片黯淡，没有希望。你可能会感到迷茫，无法集中注意力，记忆力很差。这些早期的抑郁通常发生在产后 3-4 天，也就是刚开始母乳喂养的时候。幸运的是，这种情绪很快就会过去。

如果你感觉抑郁，该怎么办？

即使有时你可能会感到失控，也不要担心。你可以做很多事情：

首先，接受现在的自己。告诉自己这一切很快就会过去。任何时候都不要对自己太苛刻。

如果你在母乳喂养方面遇到困难，不要太着急。因为这不是一个容易的过程，你和宝宝至少需要几周的时间来适应。你可以打电话给你的医生，告诉她你的情况和你遇到的问题，你会得到更多的信息和支持。

你和宝宝现在都很好。当他休息的时候，别忘了小睡一会儿。

请尽力帮您分担照顾孩子及做家务，或聘请一位有经验的月嫂，这样您就不会感到失落与无助。

如果你意识到你的问题很严重，你应该去医院。医生会知道你需要什么样的帮助。

预防产后抑郁

如果患上产后抑郁，可以服用药物或者进行物理治疗，但最重要的是做好预防，阻断产后抑郁。但是你知道产后抑郁的预防方法有哪些吗？就让妈妈网百科告诉你产后抑郁的预防方法有哪些吧。女性朋友们为了自身的健康一定要仔细看哦！

1.加强产前保健，重视对孕妇心理健康的辅导和指导，对性格不良、有产后抑郁症病史或家族史、有精神症状的高危孕妇进行监测，必要时进行干预；重视开办孕妇学校，鼓励孕妇与丈夫一起上课，学习妊娠分娩知识，了解分娩过程及分娩时的放松技巧，配合助产士消除孕妇紧张、恐惧等负面情绪。

2、改善分娩环境，建立家庭产房，取代以往封闭式产房。增强产妇对自然分娩过程的认识，推行导乐式分娩，产后由丈夫或其他亲属陪产，减少并发症和心理异常的发生。

3.重视产后保健，特别是产妇的心理健康。对产程长、难产或妊娠结局不良的产妇，应重点进行心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激，实行母子同居，鼓励和指导母乳喂养，做好新生儿的保健指导，减轻产妇身心负担。指导产妇家属齐心协力，做好产后母婴的保健工作。对有精神抑郁病史或出现情绪抑郁的产妇应引起足够重视，及时发现、鉴别，并给予相应治疗，防止产后抑郁症的发生。

4.围产保健应注重主动医疗服务，掌握孕妇心理特点和心理咨询技巧，提高服务技能和质量，重视社区围产??期产妇心理保健。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己